Herinandro izao, ary mbola malahelo indray aho ... Tadidiko ny hira malaza iray hoe "Fotoana mampalahelo, orana mandra-maraina, fa izao tontolo izao dia mamirapiratra amin'ny ravina mavo". Amin'ny fararano dia maro amintsika no kivy. Na dia ilaina aza ny manavaka ny vanim-potoana ratsy, izay izy rehetra, dia avy amin'ny fahaketrahana - toetry ny alahelo foana. Izany dia noho ireo dingana izay manomboka ao amin'ny vatantsika - isika dia manangana indray amin'ny vanim-potoana vaovao, noho ny fihenan'ny alin'ny andro, tsy manana masoandro isika, aretina mitaiza ary vokatr'izany dia miharatsy ny toe-tsaina maharikoriko sy ny eritreritry ny hafaliana. Inona no tokony hataonao raha kivy ianao?
Ny fomba handresena ny fahaketrahana amin'ny fararano, ny fanontaniana dia sarotra, saingy ny valiny dia eo amin'ny tenantsika. Mino ny manam-pahaizana fa, voalohany indrindra, tsy maintsy mijery ny fahalavoana isika amin'ny maso tsy mitovy! Na dia eo aza ny hafanana sy ny tsy fahampian'ny toetrandro, ny fahavaratra dia mety ho fotoana mahafinaritra amin'ny taona, miankina amin'ny toe-tsaina anatiny izany. Alaivo sary an-tsaina hoe inona no fahafinaretana tonga avy any amin'ny arabe mangatsiaka ao anaty akanjo mipetrapetraka ary mody any amin'ny akanjo maina, miangona dite mafana araraka ary voafehy anaty bodofotsy mafana, mipetraha eo amin'ny seza ankafizinao. Ao amin'ny atmosfera toy ny ketraka dia tsy misy toerana! Na, etsy ankilany, ny ankamaroan'ny olona dia mihevitra ny fahavaratra ho fotoana mahafinaritra. Eny, ahoana ny amin'ny hafanana tsy mety hipoaka, ny hafanana mangatsiaka, ny hafanana eo amin'ny fitaterana, ny fanelezana foana na ny orana tsy ampoizina? Mety ho nalahelo be ianao, ary tsia, faly izahay. Noho izany dia mety amin'ny fahalavoana, raha ny tena marina, fotoana mampihetsi-po tokoa izany, eritrereto - ianao, ary ny olom-boafidinao amin'ny alàlan'ny lakalin-tsambo dia mandalo amin'ny làlana volamena any amin'ny fararano, manazava ny fanilo. Fehezam-boninkazo amin'ny endrika madio rehetra! Samy manana ny toetrany manokana ny fizaran-taona tsirairay, andao isika hankafy izany!
Fanampiana ara-pitsaboana
Raha mandresy amin'ny ady ara-môraly ny fahakelezan'ny taom-piotazana dia ampiasao fitaovam-piadiana mahery vaika - toro-hevitra ara-pitsaboana. Mba hiadiana amin'ny fahaketrahana alohan'ny fararano dia manamafy ny vitamina ny manam-pahaizana voalohany. Ankoatr'ireo vitamina vitamina dia miezaka ny maka aina ara-boajanahary - dite maitso, tincture of eleutherococcus, boast of dogrose, phyto-balms.
Mitondrà fomba fiaina ara-batana, ny toeram-piofanana miaraka amin'ny simulators dia mahasalama araka izay tratra. Ny fampiasana ara-batana tsy tapaka mandra-pahafatiny dia hanome ady lehibe amin'ny fahaketrahana. Ho an'ny kamo indrindra, nanamboatra dosy izy ireo - fanerena mahery vaika no manatsara ny fiforonan'ny ra.
Ary, mazava ho azy, ny torimaso no fitsaboana tsara indrindra. Ny tsy fahatanterahan-tsaina fotsiny dia mampitombo ny toe-javatra mampalahelo, mandamina ny fepetra tsara ho an'ny torimaso, raha ilaina, manana pilina fialana sasatra na matory. Ny fahaketrahana dia afaka ary tokony havoaka ny varavarana, azo atao izany!
Elena Romanova , indrindra ho an'ny tranonkala