Mazava ho azy, tsara ny manonofy. Saingy tsara kokoa rehefa lasa zava-misy ilay nofy. Danielle Laporte dia namorona rafitra vaovao ho an'ny tanjona, noho ny an'arivony no efa nanova ny fiainany. Androany dia hiresaka momba izany isika ary hampahafantatra anareo ny fampiharana ao amin'ny bokiny "Miaina amin'ny fahatsapana" - ho an'ireo izay te hanatanteraka ny nofinofiny.
Nahoana isika no mila ny "tanjona tsara" sy ny nofinofy
Ny faniriantsika dia narotsaka ho fihetsika, ary inona ireo hetsika - toy izany koa izany . Aza manemotra ny zava-drehetra amin'ny manaraka ary manandrana manandratra ny feonao anatiny. Ny fiainana dia tsy manam-petra, tsy azo tanterahana ny zava-drehetra. Ireo eritreritra ireo dia nahatonga an'i Danielle Laporte hijery ny tanjony manokana ary hahatakatra fa tsy mandeha ny zava-drehetra. Raha nianatra ny tsy fantany izy, dia afaka namorona rafitra iray izay mifanohitra amin'ny dingana mahazatra amin'ny fametrahana tanjona, mampihemotra azy. Saika ny olon-drehetra eto an-tany amin'ny halalin'ny fanahiany dia manonofy fiainana kely: hafa ny manova asa, mamerina ny fifandraisana amin'ny namana iray taloha, mahita fialamboly, mandeha matetika, mianatra fiteny iray ary mikarakara ny vatana. Toa niparitaka kely ary tsy mifandray firy izany, fa ireo zavatra ireo no mahatonga ny fiainana andavanandro. Raha manana "teboka" toy izany koa ianao, dia manoro hevitra ny hifantoka amin'ny fomba fanaon'i Daniella Laporte. Tsotra, nefa mahomby. Amin'ny alalan'izany fanampiana izany, afaka mampiditra tsikelikely ny fiovana ianao - ary vokatr'izany dia tsy ho ela dia hiaina fiainana feno fahasambarana sy sambatra.Inona ny karatra Wish
Ny karatra faniriana dia programa izay ahafahanao mametraka hevitra amin'ny tena izy amin'ny alalan'ny fanampiana ny fanontaniana tokana: "Inona no tiako ho tsapako?". Ity fanontaniana tsotra ity dia mampiavaka ny drafitra ny fiainanao sy ny asany isan'andro. Ny zavatra voalohany ataonao dia ny mifantoka amin'ny fihetseham-po sy ny fihetsehampo izay tianao hiaina rahampitso / ao anatin'ny herinandro / taona, ary hametraha tanjona ihany ary hametraha azy amin'ny asa kely. Matetika ny olona no mifanohitra amin'izany: voalohany manoratra ny tanjona, ary avy eo, rehefa tonga izy ireo, dia takany ny fahatsapana niseho. Ohatra, nanetsika ny tohatra ara-panatanjahantena izy, toy ny efa niriny hatry ny ela, ary lasa lehiben'ny lehibe. Saingy hita fa tsy karama mendrika fotsiny izany, fa koa ny cocktail ny andraikitra sy ny fandaharam-potoana tsy marim-pototra. Ny vokatra dia fahadisoam-panantenana, fahasorenana, tsy firaharahiana. Tsy ny fahatsapana tsara indrindra eto amin'izao tontolo izao. Saingy azonao atao izany amin'ny fomba hafa! Voalohany, manapaha hevitra momba ny fahatsapana izay tianao hiaina. Mety ho fifaliana, fiadanana, fitaomam-panahy, angovo, fifantohana, ary famoronana. Ny fanontaniana manaraka hosaintsaininao dia ny hoe: "Inona no tanjon'ireo fahatsapana ireo ho ahy?" Ary "Inona no asa tokony horaisiko / rahampitso / amin'ity herinandro ity / amin'ity volana ity mba hiainana ireo fahatsapana ireo?" . Noho izany dia hamorona drafitra ho an'ny taona manaraka na ho an'ny maro hafa ianao, ireo hevi-dehibe izay ho ny nofinanao sy ny tanjonao marina - ireo izay tadiavin'ny fanahy, fa tsy fehezanteny toy ny "mividy fiara", "ho olona mahomby" (eny, tsy fantatrao izay midika ve izany?) na "mahazo fianakaviana".Fanofanana "Vatana sy fahasalamana"
Afaka mahavita zavatra betsaka ianao - eto fotsiny dia mila fantarintsika hoe nahoana ianao no mila izany (ary raha ilaina izany). Rehefa hitanao mazava tsara ny fihetseham-po sy ny fihetseham-po tianao amin'ny maraina, rehefa miala eo am-pandriana ianao, any am-piasana, amin'ny fifandraisana amin'ny havan-tiany, dia hahita fa miezaka mafy amin'ny zavatra hafa ianao fa tsy asa goavana "ho an'ny dadatoa" . Ary ny lalana mankany amin'ny tanjonao dia ho fahafinaretana ho anao. Noho izany dia ho afa-po ianao amin'ny fanatratrarana ny tanjona tsy ho ela, any aoriana any, fa ankehitriny, ankehitriny. Ny karatra faniriana dia tsara kokoa hatao indroa isan-taona, mba hahafahana mamerina mijery ny fidiranao - mila manitsy tampoka ve ianao? Ity fomba fitsaboana ity dia mety ho an'ny olon-tsotra sy sahirana: dia drafitra mazava izay misy tanjona sy fihetsika manan-danja, ary tsy miova isan'andro. Mba hanaovana ny sarintany feno faniriana, dia mila mandehandeha amin'ny lafiny rehetra eo amin'ny fiainana ianao. Mandritra izany, miezaha hahita ny "fihetseham-ponao amin'ny hoavy" ao amin'ny faritra toy ny Body and Health. Tafiditra ao anatin'izany ny zavatra hafa: sakafo, fialan-tsasatra, fitsaharana, fialam-boly, fahasalamana ara-tsaina, fahatsapana, fihetsika, fanasitranana. Ataovy izany fanazaran-tena izany, eritrereto ny zavatra tianao hotratrarina amin'ireny zavatra ireny.- Mba hahitana "onjam-po" tsara, dia soraty eo amin'ilay tapa-taratasy daholo izay ankasitrahanao rehetra eo amin'ny sehatry ny Body and Health. Ankoatra izany, dia hanampy anao hahita izay azonao ifantohana. Tsara ny mamantatra ny antony maha-feno fankasitrahana anao indrindra.
- Ny dingana faharoa dia mitady ny fahalemena : lisitra izay rehetra tsy tianao ao amin'ity sehatra ity. Raha ny zava-drehetra, raha te hanamboatra zavatra ianao, dia mila mahafantatra izay. Mila mifantoka amin'ireo olana lehibe indrindra ianao, saingy aza hadino ny zavatra bitika.
- Tonga ny fotoana izay nanombohan'ny zavatra rehetra - ny famantarana ny fahatsapana maniry. Eritrereto sy soraty daholo ny fihetseham-po rehetra sy ny fihetseham-po rehetra tianao ho tsapanao momba ny Vatana sy ny Fahasalamana. Azo inoana fa hahazo lisitra maharitra ianao. Ary tsara! Aza manombantombana ny tenanao ary aza manakombona ny fitomboan'ny fahatsiarovan-tena - manorata ny zavatra rehetra izay tonga ao an-tsainao tsy misy sivana. Ny saina dia tokony hijoro eo an-tsisiny, farafaharatsiny amin'ny fotoana izay ny lokony voalohany ny fanahinao.
- Ary ankehitriny dia mampihena ny lisitry ny fihetseham-po . Afaka manao izany avy hatrany ianao na ao anatin'ny andro vitsivitsy. Eritrereto indray izao ny voambolana tsirairay, ambarao izany amin'ny feo avo ary manapaha hevitra raha tena tianao izany. Leave a word raha mahatsapa fihetseham-po mahery vaika eo amin'ny fihetsiny ianao: te hitomany ianao, tezitra, mitsikitsiky, mahazo fahatsapana fifaliana sy fahasambarana ianao. Izany no fahatsapana miafina indrindra.