Nahoana ny hoditra no mihatsaravelatsihy ?
Ny hoditra, izay karazana iray dia mihamihetsiketsika noho ny aretina nafindra tany aloha, indrindra raha efa nanjary toetran'ny aretina izy ireo - mety ho fanodinkodinan'ny gastrointestans, metabolismana tsy misy fetra, fanehoan-kevitra tsy mahazatra, fanimbana ngeza, hoditra ary aretina mifindra amin'ny aretina. Ary aorian'ny famahana ny olana rehetra mifandraika amin'ny fahasalamanao, dia ho afaka hamaha ny olana momba ny fahatsapana ny hoditra ianao. Mety ho tampoka ihany koa ny hoditra marefo, ary avy eo dia mandeha tampoka tampoka tampoka ny tampony, ary matetika dia misy toe-javatra mampatahotra.
Ny fikarakarana tsy ara-dalàna dia matetika manomboka fiovana tsy mahafinaritra - mitranga amin'ny karazana hoditra rehetra izany. Miezaha hampiasa menaka manitra tsy dia lafo be loatra, izay misy menaka mineraly, loko simenitra, vokatra solika, fikojakojana sy mpitsabo, raha ny hoditrao dia hanomboka hamotika ny lozam-piarovana, izay antsoina hoe epidermis. Ny fanehoan-kevitra rehetra momba ny hoditra amin'ny tranga toy izany dia azo raisina ho fitarainana ho fanampiana: raha tsy manao na inona na inona ianao, dia hikorontana ny sainina hafa, ary avy eo dia hanjary haingana ny fahanterana ary azo lazaina fa tsy azo ovaina.
Mahaliana ihany koa fa ny hoditra, amin'ny tenany ihany, dia tena malefaka ary somary marefo loatra - efa hatramin'ny tanora no tsy mamokatra pigment matavy sy fiarovana, lasa mihamangatsiaka sy mihamitombo hatrany hatrany. Avy eo dia manomboka maneho hevitra izy ary amin'ny antony mampikorontan-tsaina ivelany-hafanana sy rivotra, hafanana ary vovoka, tara-masoandro, rano, sakafo. Sarotra ny mikarakara ny hoditra raha ao anatin'io toe-javatra io, i.e. Ilaina ny fanohanana tsy tapaka amin'ny fampiasana ny voankazo mahasalama, mahavelona ary fiarovana.
Matetika ireo tranga ireo no mahatsapa ny vehivavy amin'ny volo mena sy mena. Na izany aza, aza hadisoana ny fahatsapana amin'ny alèergya - amin'ny lolo sy ny jihitra, aorian'ny fampiasana karazana menaka fanosotra, mila azonao fa fahatsapana izany, ary raha toa ka miseho indray mandeha ny fahasosorana - midika izany fa misy fihetsika tsy mahazatra.
Tokony hotsaraina ny anton'ilay olana taloha, satria misy fitsipika, ny fitandremana izay ilaina amin'ny fikarakarana ny hoditra, mba hahafahany miaro ny vokany ivelany, mba hiarovana ny hatsarany sy ny fahatanorany.
Ahoana no hanadiovana ny hoditra marefo?
Ny hoditra marefo, raha oharina amin'ny karazana hafa, dia mitaky fanadiovana manokana. Matetika, ny fahasosorana dia vokatry ny rano mahazatra, ka ilaina ny misasa amin'ny rano mineraly na lohataona, fa aza mampiasa rano fisotro.
Manaova firaisana alohan'ny hatory alohan'ny hatory dia tokony esorina amin'ny hoditra miaraka amin'ny milisy mena ary mamelombelona amin'ny tonon-ordinatera mahazatra, izay hampiofana ny hoditra amin'ny maraina. Afaka manomana tonika any an-trano ianao. Makà lasopy antsasaka, atsipazo ny sira ary atsipazo izany, ampio glyzerina - 1 tsp. ary voamaina ny rano -50 gr, afangaro ny masomboly ary mitahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana. Esory ny rantsantanana isaky ny maraina sy hariva.
Ny tsy fisiana rano amin'ny rano dia tsy ampy, fa ny hoditra, miaraka amin'ny fahatsapany, dia saika tsy ampy ny manaiky ny savony. Amin'ity tranga ity dia afaka mampiasa ronono iray ianao mba hisasana - izany dia mila ronono - ampahany 1, tantely - ampahany 1, ary solika - 0.5 partie. Mifangaro tsara izy ireo, ary ampifanarahany amin'ny rivotra kely amin'ny hoditra kely ilay famolahana. Ho an'io fanasana io, dia afaka mampiasa menaka sy tsiro na crème ianao.
Ny hoditra marevaka dia tsy mifanentana, fa raha manao hosoka alika masira, dia tsy hanimba izany, fa kosa hanadio sy hanalefaka ny hoditra, hikolokolo miaraka amin'ny vitamina sy ny taratra. Makà 1 tbsp. mofomamy, manaroka ny rano voamaina, manarà ary miala 15 minitra. Mampiasà saron-tava mafana amin'ny tarehy, pamassiruyte amin'ny iray minitra, miala 10 minitra hafa, ary avy eo manasa rano mangatsiaka.
Sakafo sy fitotoana
Tokony homanina avy amin'ny singa mora votsa-masony ny masinina fikarakarana sy fanasitranana - ireo sarimihetsika izay mamorona sarimihetsika na hardenana dia mety hiteraka korontana. Alohan'ny hanomanana sy ny fampiharana ilay saron-tava, mila mijery ianao raha manana alèjy amin'ireo singa misy ankehitriny. Noho izany, tokony hozaraina samirery izy ireo ary kely.
Mask, voaomana avy amin'ny menaka egg, ronono sy legioma - afa-2 tsp, siramamy karoty - 1 tsp, jaspy voanio - antsasan-teôlôpoon, manitra sy manala ny hoditra. Manasa azy amin'ny ramanavy avy amin'ny kamille.
Raha ela ny ela dia afaka manamaivana ny hoditrao ianao ary mampitony azy amin'ny saron-tavoahangy na abiko. Ianao dia mila paoziny lehibe na ampongabendanitra 3. Esory avy eo ny fihanaky azy, aforeto izy ireo ary ampiharo azy ireo amin'ny tava mandritra ny 15 minitra. Manasà rano mineraly mafana na rano lohataona.
Ny vokatra tsara ho an'ny maina dia misy karazana fotsy vita amin'ny menaka oliva. Mitefina ny ravina ao anaty milina iray ary ampiharo amin'ny tavy misy menaka oliva. Aorian'ny 15 minitra dia asio azy io araka ny voalaza ao amin'ny prescription teo aloha.
Raha mipoitra sy marefo ny hoditra, dia ho menamena amin'ny ranomandry sy ny ronono. Omano ny ronono amin'ny glycerine - 1 teaspoon, ampio ny tsimokaretina ary ampiharo tsara ny endriny. Mandroo aorian'ny 15 minitra misy tavoahangy lafo na rano fisotro madio. Ny tranok'ala tsy voamarina dia azo volena miaraka amin'ny voankazo ary amin'ny alina dia tokony hosasana amin'ny maraina izany.
Ny fampitomboana sy ny fanesorana ny aretin-koditra dia hanampy amin'ny masaka avy amin'ny tsimokaretina - mameno rano amin'ny rano mangatsiaka, mangetaheta mandritra ny antsasak'adiny, manindrona, ampio tantely, lafarinina aviavy, manoka ary 20 m. Manaova fofona amin'ny dite na fofona fary.
Ny hoditra marefo ny Nanoch dia mila famokarana mahavelona izay misy vitamina A sy E, ary ny masoko hariva dia mamon-tena, mamelona, mampitony ary mamelombelona indray mandeha ihany.
Ny hoditra marefo dia mitaky ny fihinanana tsara ny efitranon'ilay efitrano - noho izany, misy ny mpandroaka, ny voninkazo ao anaty trano, ny zorony amin'ny rano, ny aquariums. Ary azonao atao fotsiny ny mitefoka ny efitrano miaraka amin'ny basy.