- Pearl barley - 1 fitaratra
- Rano - 2.5 kaopy
- Sol - 1 Pinch
- Sakam-boankazo - 2 Art. lovia kely
Araka ny fantatrao, ny perla varimbazaha dia fanangonam-bokatra vitaminina, ka tokony hampidirina matetika araka izay tratra amin'ny sakafo izany. Ankoatr'izany, tsy dia misy vidiny, mifanentana tanteraka amin'ny sakafo amin'ny lafiny rehetra, ary tena mahafa-po tokoa, aorian'izany dia tsy hahatsiaro ho noana intsony ianao. Saingy matetika dia misy olana amin'ny fisakafoanana lava - avy eo dia hipoaka ny rano, avy eo ny papango dia hikorontana miaraka amin'ny vongam-bozaka ... Noho izany, miaraka amin'io fomba fikarakarana momba ny vary orza io ao amin'ny mikrô, dia tsy mbola nisy ny olana toy izany. Koa nahoana ianao no tsy manandrana izany? Recipe: 1. Ny zavatra voalohany tokony atao dia ny manasitrana ilay kafe tsara, ary miala amin'ny rano madio mandritra ny ora vitsivitsy, na tsara kokoa - amin'ny alina. 2. Rehefa mandalo io fotoana io ary mangatsiaka be ny vala, dia niparitaka tao anaty fonon-dranomamy lalina, mety tsara amin'ny fofony amin'ny oven mikrofo, ary atsipy ao anaty rano. Ny rano dia tokony hanarona ny fasika amin'ny 2-3 santimetatra eo an-tampony. 3. Ampiasao ny sira, ny menaka misy menaka, ary ny zava-manitra rehetra, arakaraka ny zavatra hanompoanao. 4. Hamakiana sy apetaho eo ambanin'ny fanakambanana mandritra ny 7 minitra ao anaty mikrôba misy hery feno. 5. Maka, mifangaro indray ary avereno any amin'ny efitrano mikirindro mandritra ny 5-7 minitra. 6. Ary rehefa mivoaka ity fotoana ity, aza maimaika ny maka ny kafe, avelao hijanona mandritra ny 10 minitra ao anaty oven miharo mikoriana. Izay ihany! Miantso ny tokantrano rehetra ho an'ny menaka mahasalama sy mahafa-po ary mahasoa! Ny sakafo ara-pahasalamana dia tsy nanimba olona na oviana na oviana, ary raha manolotra haram-boninkazo miaraka amin'ny voaniho karipetra, na saosy sotro, siramamy na salady ianao dia mahazo sakafo feno ho an'ny fianakaviana manontolo :) Manantena aho fa tianao io fomba tsotra io ho an'ny vary orza microwave!
Fanompoana: 4-5