Vitaminina avy amin'ny anana sy banana

1. Amin'ny ankapobeny dia mila glace feno voankazo misy sira miaraka amin'ny sira ianao. P Ingredients:

• Azo avy amin'ny pineapple voankazo - 1 tapitrisa
• Orange japoney - 1 fitaratra
• banana - 1 tapitrisa
• jogora - 1 fitaratra
• ronono - 1/2 sotro (tavy ambany)

toromarika

1. Amin'ny ankapobeny dia mila glace feno voankazo misy sira miaraka amin'ny sira ianao. Alao ny tavoahangy amin'ny anana tsara. 2. Tsara ny mampiasa sokatra mofomamy vao haingana miaraka amin'ny holatra - mba hahazoana tombony be indrindra avy amin'io zava-pisotro vitaminina io. 3. Tokony hosasana sy halefa ny akondro, ary aforeto amin'ny sehatra maromaro. 4. Mametraha voankazo ao anaty vilia iray misy menaka iray ary atsangano ao anaty pèler homogene. Avy eo dia arotsaho ao anaty fitaovana entina ary ento indray ny zava-pisotro. 5. Ataovy ao anaty solomaso tsara ny fisotroana vita ary ankafizo avy hatrany ny fanandramana mahafinaritra, ny aroma ary ny fampiasana voankazo sy ronono.

Fanompoana: 2