Vitaminina Misotro ny voankazo

1. Ho an'ity tapakila vitaminina ity dia azonao ampiasaina ny sombiny vita amin'ny rongony voangomamy Ingredients:

• Anana amin'ny sira - 1/2 kaopy
• pears - 1/2 Pieces
• apple - 1/2 Pieces
• Orange tsy misy pentina - 1/2 Pieces
• Sugar - - Manandrana
• Ice cubes - 1 glass

toromarika

1. Ho an'ity cocktail vitaminina ity, afaka mampiasa sombina anana borosy anana ianao, izay tsy mety amin'ny sakafo hafa. 2. Tokony hosasana ny ravina, ny boka sy ny paoma ary hosasana amin'ny alalana sy ny voany ary hikorapaka amin'ny endrika. 3. Aza manararaotra mampiasa gilasy lehibe loatra - raha tsy manana olon-kafa ianao, dia zarao. 4. Ampiasao ny singa rehetra amin'ny vitaminina misotro ao amin'ny vilia ny blender amin'ny baiko voalaza ao anatin'ireo entana. Ampiasao tsara ny zava-pisotro. 5. Manompoa ny "fipoahan'ny voankazo" avy hatrany, mba hahazoana ny tombontsoa farafahakeliny ho an'ny fanahy sy ny vatana avy amin'izany.

Fanompoana: 1-2