- Salmon fileta - 400 grama
- Lemon - 1 isa
- Karoty - 1 tapitrisa
- Sakafo - 3 tapitrisa. lovia kely
- Mayonnaise - 3 Art. lovia kely
- Rano 1.5 litatra
- Sira - 1 To taste
- Piper - 1 Manandrana
Ny trondro ao anaty foitrana dia tsy ilaina afa-tsy ihany, fa tena matsiro sy matsiro. Manoro anareo ny trondro iray amin'ny trondro miaraka amina sarivongana ao amin'ny multivark miaraka amin'ny sary aho: 1. Namelatra ny fonosin'ny multivarquet miaraka amin'ny sarimihetsika izahay. Tokony halefa izy io. 2. Nodiovina ny karaoty, ny ahy, ny natereyem amin'ny lavaka lehibe. Dia avy eo dia mamelatra azy eo amin'ny foibe. 3. Manasa menaka, manapatapaka ringa. Hetezo ny lemon-tsavoka ho lasa lafy tsara eny amin'ny karaoty. 4. Sambo ny rano mangatsiako, tapaho ny ampahany. Dia afafeto amin'ny lemaka izany. 5. Manaova mofomamy sy mayonnaise, manaparitaka mitovy amin'ny trondro. Ao anatin'ny kaopy multivarka manondraka rano, apetraho eo ambonin'io ny vilia iray hanamboarana ho an'ny mpivady. Nataonay an-tsokosoko ireo legioma misy legioma. Amboary ny "cooking steam", ny fotoana dia 30 minitra. 6. Aorian 'ny famantarana, dia apetraho eny amin' ny takelaka ny trondro. Hanandrana, afaka manampy greens ianao. Tsara ho an'ny vary izy io. Bon appetit!
Fanompoana: 4