Mofomamy miaraka amin'ny voankazo Chocolate ... mahavavoravo amin'io teny io! Tsy manimba tsindrin-tsakafo iray ny sôkôla, fa vao mainka manampy azy izany! Na izany aza, amin'ny fanamafisana. Ny sasany milaza fa ny fandefasana matetika ny sôkôlà dia mety hitarika ho amin'ny fiankinan-doha - sôkôlà. Ny hafa, ny mifanohitra amin'izany, dia miteny fa io volamena mainty io dia manampy amin'ny fampivoarana ny firindran'ny fahasambarana - endorphin, ary afaka manentana azy! Pistachios sy sôkôlà dia singa tsy mahazatra, saingy mahomby tokoa izany! Ireo voanjo ireo dia manankarena amin'ny vitamina sy amino asidra, ary koa manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola ao amin'ny ra, mampihena ny mety ho aretin'ny kardinoa. Eny, tsy mampatahotra antsika ny sôkôla, ary ny toho-tantely mamy dia ho faly amin'ny muffins, na amin'ny misakafo maraina sy amin'ny dite ny tolakandro! Bon appetit!
sakafo:- Sakafo, vary 120g
- Sugar 120 g
- Sakafo kakaô 30 g
- Eggs chicken 1 pc.
- Kefir 100 ml
- Pistachio 50 g
- Bakom-bovoka 0.5 tsp.
- Soda 0.5 tsp.
- Salt 1 pong
- Sakay 50 g
- Dingana 1 Ny fanaovana mofines, mila kobam-bary, siramamy, kefir, sira, poofa, soda, atody, dibera, pistachios ary kakao mangidy.
- Dingana 2 Miangavy ny sakafo matsiro: lafarinina, siramamy, vovoka, sira, soda sy cacao.
- Dingana 3 Mitepoka tsara mba hanomezana vongan-dranomamy mitovy.
- Dingana 4 Mamafaza ny dibera ary avelao izy handevona.
- Dingana 5 Mandritra izany fotoana izany dia atsangano kely ny pistachios.
- Dingana 6 Miangavy ny fanangonana vovobony: kefin, atody ary fofona ny dibera voapetaka - misorata tsara.
- Dingana 7 Ataovy ao anaty voamaina ny ranon-javatra, ary alamino amim-pahanginana. Aza manelingelina loatra, ary ny mofines dia ho mendrika.
- Dingana 8 Ampio ny pistachios ary avereno moramora indray.
- Dingana 9 Hetezo ny efamira taratasy mba hanaovana kapa ho an'ny muffins, ary apetraho amin'ny endrika.
- Dingana 10 Manaparitaka ny koba amin'ny dite iray. Zaponyayte 1/4 ny ampahany, raha tsy izany dia tsy hitsangana tsara ny muffins. Azonao atao ny mamoritra amin'ny voay amin'ny ambony.
- Dingana 11 Mialatsiny ao anaty lavaka fantson-kitay mandritra ny 25-30 minitra hatramin'ny 190 ° C. Na raha mitsangana ny muffins ary manjary elastika eo an-tampony. Ny famakiana dia manara-maso ny lalao - rehefa manindrona dia tokony ho maina.