Miara-mihinana an-trano granola granola izahay - tranon-dry muesli, tonga lafatra amin'ny sakafo maraina sy snacks. Tena zava-dehibe ny hanampianao ireo zavatra tianao indrindra amin'ny granola. Raha nosoloina menaka oliva ny dibera, dia azonao ampiasaina izany fifadian-kanina izany amin'ny fifadian-kanina. Raha misy ranon-tsavoka ny vatana, dia hisy vokany tsara eo amin'ny famoahana izany. Maro ny safidy hanina ho an'ity lovia ity. Azonao atao ny manova ny tsiambaratelony amin'ny fitiavanao, manampy ireo voanjo na voa.
sakafo:- Oat dia mamelatra 100 g
- Honey 50g
- Sesame fotsy 15 g
- Apple 200g
- Rano 20 ml
- Sakay 30 g
- Dingana 1 Manomana ny zavatra ilaina: sereal, paoma, tantely ary sesame.
- Dingana 2 Manapaka ny paoma amin'ny ampahany kely, ary koa ny paoma azo fafana amin'ny rora maina.
- Dingana 3 Ho an'ny apples, ampio aviavy, sesame, kanelina (fakan-kevitra).
- Dingana 4 Manampia 3 teatran-tantely misy tantely sy sotro lehibe misy rano. Mifangaro tsara.
- Dingana 5 Ampio ny dibera mena ary avereno tsara indray.
- Dingana 6 Eo am-pelatànana ny vilany miaraka amin'ny parchment, mametraka ny masomboly. Atoharo ny oven amin'ny 200 ° C ary asio 40 minitra, ary asio 10 minitra. Efa vonona ny muesli, afaka mankafy azy miaraka amin'ny yogourt na kefir. Bon appetit!