Rehefa nipoaka ny kolera teto amin'izao tontolo izao, dia nisotro ny labiera ho mpitsabo mpanampy lehibe indrindra. Raha ny marina dia voamarina avy amin'ny zava-misy ara-tsiansa ny fanamafisana labiera momba ny kolera. Ilay microbiologist, Robert Koch, alemà nahita ny tubercle bacilli, dia namolavola fanandramana tamin'ny vibrios noho ny kolera, ka maty noho ny herin'ny labiera.
Ireo toetra mahasoa.
Ankehitriny, ny mpitsabo ihany koa dia mino fa manana fahaiza-manao tsara ny labiera. Amin'io fotoana io ihany anefa dia milaza izy ireo fa ny labiera amin'izao fotoana izao no manandrana, ny loko, ny lokony ary ny fiantraikany amin'ny vatan'olombelona dia tsy mitovy amin'ny vokatra izay mamo ao amin'ny Moyen Âge sy mandritra ny Tontolo Fahiny.
Inona no lazain'ny dokotera sy solontenan'ny indostrian'ny sakafo momba ny fisotroan-drongony androany?
- Ao anatin'ny labiera, izay misotro anio, dia misy poty be sy soda kely. Mety ho mamo-mena fotsiny izy raha oharina amin'ny olona voatery mandany ny sira amin'ny siramamy noho ny fihanaky ny homamiadana.
- Tsy misy fahasamihafana eo amin'ny tsirin-jiro tsotra ny ala ao anatin'ny votoatin'ny zinc, varahina, vy, phosphorus, magnesium, potassium. Saingy misy vera maromaro misy menaka dia heverina ho karazana famantarana izay manatsara ny fomba fiaina mahasalama.
- Ny voankazo dia ahitana vitaminina B2 sy B1. Misy vitamina ao amin'ny endriny izay mora entina amin'ny vatana. Ny litera labiera dia afaka manome ny 60 isan-jaton'ny filan'ny vatan'ny vitaminina B1 (thiamine) sy B2 (riboflavine).
- Raha ny labiera, dia ampy ny ascorbic acid mba hisorohana ny fanamafisana vao haingana. Ao anatin'izany litera labiera izany dia efa ho ny 70% isaky ny tsimokaretina isan'andro avy amin'io vitamina io. Mba hamenoana ny fitakiana isan'andro ho an'ny folika sy ny asidra nikôtinina, mila misotro labiera iray tapitrisa fotsiny ianao.
- Ny endriky ny labiera dia ahitana asidra citrique. Izy io dia mavitrika ny urine, izay manampy amin'ny fisorohana ny fananganana vato ao amin'ny voa sy ny lakandrano.
- Ny singa sarobidy indrindra amin'ny labiera dia ny endriky ny phenol. Manana vokatra fampitandremana izy ireo momba ny fananganana trombôs, manitsy ny fifanakalozan'ny lipida. Ary midika izany fa, noho izany, dia voaro amin'ny fanenjehana sy ny fanafody ny fo isika.
- Ahitana gazy karbonika ny labiera. Mamporisika ny tsiambaratelon'ny vavony, ny rà mandriaka ao amin'ny voa, ny havokavoka, ny atiny ary ny hozany. Ny gazy karbônina dia mihazona ny tosi-drà aloha, fa tsy mamela anao hisotro haingana haingana.
- Ny fahaiza-manaon'ny zavatra manodinkodina ao amin'ny atodiny dia ao anatin'ny fihenjanana sy fihinanan-kanina. Manana fananana bakterizidà ihany koa izy ireo.
Toe-javatra mampidi-doza.
- Ny labiera, amin'ny fananana rehetra ilaina, dia manome enta-mavesatra ho an'ireo sambo sy fo, izay, noho ny fampiasana ny fampiasana azy matetika, dia miasa amin'ny fomba maika, mandresy lahatra. Mihamitombo ny haben'ny fo ary mety hivoatra ny fo "bera", araka ny antsoina matetika. Ao amin'ny tontolo manodidina ny roandegenolojia, io trangan-javatra io dia nantsoina hoe "kapron kapron." Miavaka amin'ny fo maditra izy io, ka lasa "manjavozavo" io organ io. Sarotra amin'ny fo ny manao ny asany. Ao amin'ny vatana, araka ny fahalalan'ny rehetra, dia mifamatotra ny zava-drehetra, noho izany ny fo sy ny fantson-dra ihany no mijaly, ny enta-mavesatra dia mianjera amin'ny taova hafa.
- Ny taovan'olo-marika taorian'ny labiera labiera roa dia manazava ny tsiranoka izay manakana ny taranaka hormonina amin'ny firaisana ara-nofo, izay heverina fa ny vatan'ny lehilahy, testosterone. Vokatr'izany dia mihomehy ny hormonina momba ny firaisana ara-nofo. Ny hopitaly koa dia mpamatsy soritr'aretina momba ny hormones vehivavy - phytoestrogens. Raha mitohy ela io toe-draharaha io, dia misy olona mihetsiketsika amin'ny ranon-jaza sy ny fanitarana ny valizy. Ary ny vehivavy, raha manomboka mampiasa ny labiera izy ireo, dia mety ho voan'ny kanseran'ny nono.
- Misy ny fiheverana fa mety hampitombo ny lactation ny labiera, saingy tsy inona izany fa angano tsotra. Ary rehefa nampiasa labiera nitondra zava-pisotro misy alikaola izy ireo, izay nahatsiaro kely ny kvass. Raha misy reny tanora, mampinono ny zanany miaraka amin'ny rononony, dia manomboka misotro zava-pisotro maoderina, dia mety hanimba ny fahasalaman'ny zaza izany.
- Isika, tsy mpividy labiera tsy dia za-draharaha, mihevitra azy io ho vokatra avoavo kalorie, saingy tsy izany, tsy misy kalorao vitsy kokoa noho izy, ohatra, amin'ny ronono, soda na sokatra. Ny zavatra tokana, ny labiera dia manandratra ny fahamendrehana, ary mihinana mihoatra noho ny ilaintsika isika. Toa izany no nahatonga ny labiera hisafidy ho toy ny "ririnina". Ary nisotro be ny mpihinam-be tamin'ny zava-pisotro fahiny.
- Mbola misy endriky ny fihetsika mampihetsi-po, saingy azonao atao ny mijery azy amin'ny lafiny hafa. Ny lehilahy dia nampiasa izany fomba izany mba hialana sasatra ary tsy afaka ny haka aina tsy misy tavoahangy labiera.
Ary firy ny labiera hisotroana?
Angamba, very tanteraka ny mpamaky ary mieritreritra: tokony hosotroiko ve sa tsy hisotro, ary raha misotro aho, ohatrinona? Inona ny labiera vita amin'ny labiera no heverin'ny mpitsabo?
Ary, azo inoana fa ho faly ny mpamaky mba hahafantaranao fa mbola afaka misotro zava-pisotro ianao. Fepetra tokana - ambonin'ny zava-drehetra! Ny 1 litatra amin'io zava-pisotro io ihany, miaraka amina hery 3 ka hatramin'ny 5%, dia mitondra 40 grama etanôl ao anaty ra. Io no avoakan'ny vokatra alikaola, izay tsy manimba fahasalamana. Noho izany, raha tsy miresaka momba ny isa be loatra isika, fa ny salan'isa salantsalany, tsara kokoa ny mametra ny tenantsika amin'ny tavoahangy (0, 5 litatra) vita amin'ny labiera, ary avy eo tsy isan'andro! Ireo kisary rehetra ireo dia tsy misy dikany, raha ny momba ny labiera mahery (miaraka amin'ny vontoatin'ny toaka hatramin'ny 12%). Ny fampiasana labiera toy izany dia mety hitondra vokatra mampidi-doza.