Manana zazakely mihalehibe ianao, ary mandalo fotoana vitsy rehefa misy fanontaniana: ahoana no fomba hananganana zanaka vavy, ahoana no hahatonga ny fiantraikany amin'ny fitomboany ara-pananahana sy ara-batana, amin'ny vanim-potoana tokony hanombohanao fanabeazana ara-pananahana. Ny fanabeazana ara-pananahana ny tovovavy dia tokony hanomboka amin'ny fahazazana. Ny fahasalaman'ny zaza dia tokony hodinihina hatramin'ny fotoana hanombohanao hanomana izany.
Maro ny antony mahakasika ny fahasalaman'ny hoavy. Miankina amin'ny fahasalaman'ny ray aman-dreny izany, manomboka amin'ny fitondran'ny reny. Ary koa amin'ny famantarana avy amin'ny lova. Ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny fitondrana vohoka (ny fahazaran-dratsy, ny aretina isan-karazany), indrindra amin'ny trimestre voalohany amin'ny vohoka, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny zaza. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra mandritra ny vanim-potoanan'ny bevohoka dia miforona ny aretina isanisany. Mety ho aretim-behivavy izany, izay mety hitranga amin'ny fahazazana na ny fahazazana.
Amin'izao fotoana izao dia manomboka fampianarana momba ny firaisana ny zazavavy.
Ny ankamaroan'ny reny dia mino fa ny fanabeazana ara-pananahana dia tokony hanomboka amin'ny fiandohan'ny fahamaotiana. Saingy tsy marina izany hevitra izany, satria mifandray akaiky amin'ny rafitra ara-panabeazana ara-panahy ny fanabeazana ara-pananahana. Tokony hanomboka amin'ny fahaterahan'ny zazakely izany. Ny fanabeazana dia tokony hatao amin'ny fanamarihana mari-pamantarana sasantsasany - amin'ny fijerena ny toetran'ny ankizy, raha jerena ny toetoetry ny taona. Saingy misy dingana sy fitsipika ankapobeny tokony ianaran'ny ray aman-dreny. Ao amin'ny dingana voalohan'ny fanabeazana momba ny firaisana ara-nofo dia mila manatsara ny fahaiza-manaony ny ankizivavy. Ity fandroana, fanovozan-damba, fanasana, sns. Amin'izay, rehefa mitombo ny zaza dia mila mampianatra azy amin'ny fomba fampiasana taratasy fidiovana, fahadiovan'ny fiterahana.
Amin'ny fampiharana isan'andro ireo fepetra ireo, ireo tovovavy dia manana fahazarana manova fitafiana tsy tapaka. Tena zava-dehibe amin'ny fampianarana momba ny firaisana ara-nofo izany. Amin'ny fahadiovana ara-pahasalamana, dia mety hitera-doza ny voka-dratsin'ny atidoha sy ny taova ivelany.
4-6 taona.
Amin'ny 4-5 taona dia matetika no mametraka fanontaniana ny ankizy, izay tsy ahitantsika ny valiny marina indraindray. Ohatra, avy aiza sy avy aiza aho. Tsy ilaina ny miala amin'ny valiny na misaina ny karazam-bala rehetra. Raha tsy afaka mamaly avy hatrany ianao, dia lazao fa rehefa miresaka ianao any aoriana. Eritrereto ny fomba hamaliana ilay fanontaniana mba hahafahan'ny ankizy hahatakatra, tsy menatra, ary mitazona ilay fampanantenana. Raha tsy mandray valiny ny zanakao, dia ho fantany avy amin'ny hafa izany. Ary tsy mazava hoe iza no hamaly izany ary amin'ny endrika ahoana no hahazoana ny valiny.
Amin'ny faha-5-6 taona dia mety efa miombom-pihetseham-po sy fahatsapana fitiavana ny olona. Aza matahotra ny fisehoana fihetseham-po toy izany ao amin'ny zanaka vavy, satria amin'izao vanim-potoana izao dia tsy mahaliana ny ankizilahy ny firaisana ara-nofo.
10-11 taona.
Amin'ny faha-10-11 taona eo ho eo, ny zazavavy dia tokony hahafantatra ny endriky ny fivoaran'ny vatana. Tokony ho vonona amin'ny fadimbolana izy ireo. Ny zazavavy amin'izao vanim-potoana izao dia tsy tokony hangovitra rehefa hita amin'ny volo ny volom-borona sy ny fitomboan'ny lohan'ny trondro. Tokony hanana fiovana fanampiny ny zazavavy alohan'ny hanombohan'ny dingana. Tsy maintsy fantany ny fomba fitazonana fahadiovana amin'ny vanim-potoana. Ilaina ny mitazona lahateny momba ity lohahevitra ity. Ny resadresaka dia tokony horaisin'ny renim-pianakaviana, na psychologista, na mpampianatra. Ny fifanakalozan-kevitra toy izany dia tokony atao amin'ny endrika azo tsoahina amin'ny fahatakarana. Ilaina ny mampianatra ilay zaza fa mila manasa isan'andro isan'andro ny ratra, mba hanaraha-maso ny fahadiovan'ny akanjony sy ny vatany. Tokony ho fantatrao fa ny rà mena dia ny tontolo tonga lafatra ho an'ny famokarana bakteria. Miaraka amin'ny fahadiovan'ny toetrandro dia mitombo ny loza ateraky ny aretina entin'ny atidoha. Ampianaro ilay zazavavy ny fomba tokony hitazonana ny kalandrie, mba hanarahana ny fizotran'ny fotoana. Raha tsy ara-dalàna ny fadimbolana, dia tokony hifantoka amin'ny mpitsabo mpanampy ianao.
12-14 taona.
Ny fihetseham-po haingana amin'ny fiterahana dia miteraka amin'ny adolantsento 12-14 taona. Ao amin'ny vatana dia misy fiovana, ary misy firaisana ara-nofo. Matetika ny ankizy tsy mifandray amin'ny ray aman-dreny amin'ny lohahevitra samihafa dia mahita ny valiny any an-kafa. Matetika izy ireo no mahazo fampahalalana diso. Ny zazavavy dia manana faniriana ny fahaleovan-tena sy ny fifehezan-tena. Maro ny olana mety hialana amin'ny fifandraisana amin'ny ray aman-dreny. Ny ankizivavy dia maniry hampifaly ny lahy sy ny vavy, ary io faniriana io dia ara-nofo. Raha mahay mandanjalanja amin'ny zanany ny ray aman-dreny amin'izao vanim-potoana izao (satria ny tanora dia manana fahatsapana fahaleovan-tena), dia azo atao ny misoroka ny fifandraisana tsy fantatra amin'ny zanaka vavy miaraka amin'ireo namana mampiahiahy. Ilainao ny mampahafantatra ny zanakao vavy fa mihevitra azy ho toetra maha-olona ianao - amin'izay dia tsy hanafina ny namany aminao izy.
Hatramin'ny faha-15 taonany.
Ho an'ny adolescence dia tonga ny fotoana mahamenatra mampalahelo. Manana 15 ka hatramin'ny 18 taona io vanim-potoana io. Misy fiovana mahery vaika hita ao amin'ny vatana amin'izao vanim-potoana izao. Amin'ny fiafaran'io vanim-potoana io, dia mitranga ny fahamaotiana. Amin'ny fiandohan'ity taona ity dia tokony ho fantatry ny ankizivavy fa ny fiainana an-dalam-pahafatesana aloha dia mitarika amin'ny vohoka tsy nahy. Ny renim-pianakaviana, ny dokotera, ny dokotera dia tokony mahafantatra ny ankizy amin'ny fomba fanabeazana aizana (fiarovana amin'ny fahaterahana). Ny zazavavy dia tokony hahafantatra fa mampidi-doza ny fanalan-jaza eto amin'ity taona ity. Izany dia mety hitarika ho amin'ny tsy fahampian-tsakafo, ary mety hiparitaka ny aretin-tsaina. Fa raha misy vohoka tsy nomanina dia tsy tokony hatahotra ny hilaza izany amin'ny ray aman-dreniny ny zanany vavy. Ny fanabeazana zazavavy dia dingana, amin'ny lafiny iray, mamorona. Aoka ho an'ny zanakao tsy hoe reny fotsiny fa ho namana. Manokàna fotoana bebe kokoa amin'ny zanakao, manatreha ireo hetsika samihafa. Raha mamorona fifankatiavana amin'ny fifandraisanao ianao, dia tsy hanafina ny olana mahazo anao ny zanaka vavy, ary ho fantatrao ny faran'ny fifandraisana.