Amin'ny vehivavy bevohoka, ny vehivavy dia tsy maintsy manara-maso tsara ny fahasalamany, noho ny zavatra mihinana sy misotro. Ity lahatsoratra ity dia momba ny fahafahan'ireo vehivavy bevohoka hisotro dite sy kafe? Tena be mpitia ireo zava-pisotro roa ireo, ary tsy mahafinaritra ny fialana azy ireo. Nefa na izany aza, ny reny amin'ny hoavy dia tonga amin'ny zazakely. Ary ny dite sy ny kafe dia misy kafeinina sy zavatra hafa izay mety tsy tena ilaina ho an'ny foetus.
Kafe amin'ny fahantrana
Angamba, saika ny vehivavy rehetra no mieritreritra raha azo atao ny misotro kafe mandritra ny fitondrana vohoka? Amin'ity resaka ity, dia manjaka ny hevitry ny mpahay siansa. Ny sasany dia mino fa ao anatin'ny dingana voalohan'ny fitondrana vohoka dia tsy manimba ny foetus na ny reny io zava-pisotro io. Ny hafa manizingizina fa tsy azo atao ny misotro. Iza àry no inoanao?
Ny fikarohana vao haingana nataon'ny dokotera mpitsabo dia nanaporofo fa ny fisotroana kafe mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hiteraka vokany ratsy. Natao an-jatony ny fianarana natao. 90%, izay nahita ny toerana misy azy, dia tsy nitsahatra nisotro kafe. Anisan'ireny vehivavy ireny, 80% n'ny zaza no teraka talohan'ny fe-potoana.
Ireo vehivavy izay nandao ny kafe teo akaiky dia mety ho sarotra kokoa ny mahatsapa ny fahamendrehana sy ny fiterahana. Ankoatr'izany, marary saina izy ireo. Raha jerena ny zava-misy, dia nanao fanadihadiana ireo dokotera, ary tonga tamin'io fehin-kevitra io: ny fampiasana kafe mandritra ny fitondrana vohoka dia mampitombo ny mety hisian'ny fahasarotana eo amin'ny zaza, amin'ny zaza mbola kely, ary amin'ny vatan'ny reny.
Ankoatr'izany, dia manolo-tena ny hanajanona kafe sy vehivavy izay mikasa ny hanao vohoka. Raha mihinana kafe iray isan'andro isan'andro ny vehivavy, dia mihena 10% ny fahafahany mitondra vohoka. Amin'ny voalohany dia tsy mampatahotra ny zava-drehetra. Na izany aza, raha be dia be ny fisotroana isa isan'andro, ohatra 4-5 kaopy. Mora ny manitsy ny valiny.
Kafe dia mampidi-doza. Noho izany, amin'ny fampiasana azy mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsy mora ny mandà ny olona izay efa zatra izany. Mba tsy hampijaliana ny tenanao dia manolo-kevitra ny manolo kafe tsy tapaka amin'ny kafe tsy misy kafeinina. Mazava ho azy fa tsy mitovy amin'ny kafe voajanahary ny manandrana, fa manampy amin'ny fiatrehana ny kafeinina miankina amin'ny maha-bevohoka.
Ny sasany mino fa tsy manimba ny vatana ny kafe amin'ny ronono, satria ny rononon-koditra dia manimba ny voka-dratsin'ny kafeinina. Na izany aza, diso hevitra io hevitra io. Ny menaka dia manova ny tsirony. Noho izany, tsara kokoa mandritra ny fitondrana vohoka ny misotro dite amin'ny ronono, fa tsy kafe.
Tea mandritra ny fitondrana vohoka
Ny tea dia mety ho tsara amin'ny kafe. Fa ny fifantenana ny dite dia tokony ho raisina ihany koa, satria tsy ny dite rehetra dia handray soa amin'ny reny sy ny zaza ho avy. Ohatra, ny dite mainty dia misy tianin, izay be dia be afaka mamely ny foetus.
Maro no mihevitra fa ny teôlôjiana no tsara indrindra amin'ny reny bevohoka. Saingy tsy marina izany hevitra izany. Tokony hifidy izany amim-pitandremana ianao. Ary ny fomba tsara indrindra hanombohana dia ny manatona dokotera. Raha ny zava-misy, ny voankazo voarakitra ao amin'ny teôs dia tsy vitan'ny hoe malemy saina fotsiny amin'ny foetus, fa koa miteraka amin'ny fahaterahana vao teraka na manala zaza.
Alohan'ny hanombohanao dite avy amin'ny voa dia asaina dinihina aloha ny dokotera. Ny fampiasana tafahoatra an'ity dite ity dia mety hitarika amin'ny fanasana amin'ny vatana misy singa ilaina, haingam-pandeha ary na dia ny fikorontanan'ny metabolika aza.
Ho mora kokoa aminao ny manapa-kevitra ny fisafidianana ny dite, dia hamaritra etsy ambany ireo toetra tsara sy ratsy rehetra izay samy hafa amin'ny karazana ity zava-pisotro ity.
Green tea
Na eo aza ny zava-drehetra mahasoa azy, ny dokotera dia tsy mampirisika azy hampiasa mandritra ny fitondrana vohoka. Izany dia vokatry ny fisian'ny dite maitso mba hisakanana ny vatana tsy hihinana asidra folika. Ary ity singa ity dia tena zava-dehibe amin'ny reny hoavy. Ny asidra folika dia tompon'andraikitra amin'ny fampiofanana tsara sy ny famolavolana ny taova ao amin'ny zaza ho avy. Ny tsy fahampiana ity voina ity dia mety hitarika amin'ny tsy fahatanterahana amin'ny fivoaran'ny foetus.
Insti Tea
Olona maro no misotro azy mandritra ny gripa sy ny hatsiaka. Ny fanadihadiana ireo dokotera momba io dite io dia mifangaro. Ny sasany dia mino fa azo antoka tanteraka izany, fa ny hafa kosa milaza fa tsy mendrika ny loza, satria mety hampisy fiantraikany amin'ny zaza ho avy ny fampiasany matetika. Noho izany, raha manapa-kevitra ny amin'ny fampiasana an'io dite io ianao, miangavy aloha amin'ny dokotera aloha.
Lime Tea
Io dite io dia mety ho fanafody tsara indrindra ho fanafody ho an'ny olona mangatsiaka. Ny tehezan-tavoahangy dia hanampy amin'ny fanafoanana ny aretina, manala ny fahasosoran'ny orona ary mampihena ny asan'ny rafi-pitabatabana. Ary raha ampiana ronono ho an'ny dite lafo, dia azonao atao ny vokatra antipyretic. Aza hadinoina fa mamboly antilikôpia mahery ny rongony. Noho izany, avy hatrany aorian'ny fisotroana izany dite izany, ilaina ny mandry eo am-pandriana. Ny tehezana an-tavoahangy miaraka amin'ny tantely dia ho toy ny hafanana mahatalanjona.
Tavoahangy misy voankazo
Tena tsara izany. Ankoatra izany, ao amin'ny vitamin C vitaminessoderzhatsya, izay tena ilaina amin'ny fahasalamantsika.
Kamomile dite
Mazava ho azy fa ilaina ny dite toy izany, saingy rehefa bevohoka ianao dia tokony hitondra izany amim-pahamalinana. Ny rameva dia manana fiantraikany manohitra ny fiarovan-tena sy mampitony, ankoatra izany, mamporisika ny fivoaran'ny estrogens, miasa amin'ny ovy. Noho izany, ny mpitsabo ginekôlôgy dia tsy manoro hevitra ny fisotroana dite dipoavatra ho an'ireo izay manana fandrahonana ambany indrindra. Raha misy ny fitondrana vohoka dia tsy misy fahasarotana, avy eo ny andro iray dia soso-kevitra ny misotro mihoatra ny antsasaky litatra dite toy izany ary avy eo, raha mahazo alalana avy amin'ny dokotera.
Meksika
Amin'ny vetivety kely amin'ny vohoka dia afaka manampy amin'ny fanafoanana ny soritr'aretin'ny toxikose io dite io. Ankoatra izany, dia manala ny lozabe ny zava-dehibe indrindra. Ny tsara indrindra dia ny manampy ny ravin'ny menaka vaovao na maina amin'ny dite. Azo atao ny misotro azy mihoatra ny litera. Ny trano mitovy amin'ny melissa dia mitovy amin'ny trano.
Ginger tea
Io dite io dia hanampy amin'ny fanafody toekemy. Manala haingana ny fihinanan-kena, ary maharitra mandritra ny adiny folo ny vokany. Manampy amin'ny aretina mihetsiketsika koa ny ginger.
White tea
Ny dite fotsy dia mampitombo ny fihinanana calcium, izay tena manan-danja tokoa ho an'ny vehivavy bevohoka. Ankoatr'izany, dia mahazatra ny asan'ny rafitra kardialoka, mampihena ny fiverimberenan'ny tahirin-drà ary manamafy ny fiantraikany amin'ny vatana manontolo.
Rosehip tea
Manana vitamina be io dite io. Na izany aza dia misy vokany voan'ny diérèse ny dogrose, ka misaraha tsara izany dite izany.
Cinnamon tea
Mampiavaka ny dite izany, afaka mampidina sy mampitombo ny tsindry izy. Amin'ny tsindry ambany dia asaina misotro karkade amin'ny endrika mangatsiaka, miaraka amin'ny fanerena mafy - amin'ny endrika mafana.
Tea miaraka amin'ny bergamot
Manana fofona sy tsiro mahafinaritra io dite io. Saingy tsy voatery hampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka, satria raha ny vokatra dia eo amoron-dranomasina miaraka amin'ny dite maitso.
Lingonberry tea
Misy fiantraikany eo amin'ny diôgera, noho ny zavatra afaka manala haingana ny fihenjanana. Azonao atao ihany anefa ny misotro azy araka ny torolalan'ny dokotera iray.
Ny tea misy ny teôma dia mifanohitra amin'ny maha-bevohoka azy.
Kuril tea sy rooibos
Ireo teôla roa ireo no safidy tsara indrindra ampiasaina maharitra mandritra ny fitondrana vohoka. Manana fofona sy tsiro mahafinaritra izy ireo, ary koa tsy manana lozisialy.