Tara mitambesatra amin'ny zavamaniry

Ao amin'ny lovia, atsipazo 4 menaka oliva menaka, sira 1 sira, sira ary dipoavatra. Wash, maina. Zava-bozaka:

• Tranoma fohy vaovao - 6 tapitrisa
• bandy karana - 1 tapitrisa
• tànana ravina mena vaovao - 1 tapitrisa
• Lime - 1 tapitrisa
• menaka oliva - 4 zavatra. lovia kely
• sira, dipoavatra - - To taste

toromarika

Ao amin'ny lovia, atsipazo 4 menaka oliva menaka, sira 1 sira, sira ary dipoavatra. Sasao, tapa-maina ary tapaho 1 bunch korana ary 1 sasantsasany amin'ny ravin-tsavony vaovao. Ampio amin'ny lovia ary manaova. Fanomanana ranom-panafody vaovao: manasa sy manadio amin'ny lamba. Rakofa, atsipazo amin'ny marinade ary misorata tsara. Salt ary dipoitra indray, ary afafeto amin'ny plastika ary aforeto ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny adiny iray (azo atao ny andro mialoha). Afangaro amin'ny barikely tsy dia akaiky loatra ny afo, ary atsipazo ilay marinady tavela.

Fanompoana: 6