- beefana - 4-5 kilao (fangalarana manontolo)
- menaka - 4 entana. lovia kely
- dipoavatra - 1/2 Lemaka (farihy)
- Lemon-tsakafo - 1 tapitrisa
- menaka oliva - 1 tapa
- sira - 1 tapitrisa
Esory ny hena eny ambany rano. Esory ny tavin-kena amin'ny marary mafy. Ampiasao an-tsokosoko ny hena miaraka amin'ny zava-manitra sy sira. Apetraho ao anaty kitapo sy rastolkite miaraka amin'ny matoara ilay piper. Atsaharo ny menaka ao anaty boaty iray mangatsiatsiaka miaraka amin'ny farany ambany. Atolory ilay tadidy mandra-pahantony. Raha an-java-mahagaga ianao, dia mihinàna ny hena ao amin'ny giro na ny giro. Mamafy hena miaraka amin'ny dipoavatra. Ambony miaraka amin'ny menaka kely misy menaka. Manao 15-20 minitra. Bon appetit!
Fanompoana: 8