Smoothies of kiwi

Tsotra izany, toy ny roa-telo. Voalohany dia mila manapotika ilay ranomandry ianao - Ataoko amin'ny fanampian'ny Univ Ingredients:

• Kiwi - 4 tapitrisa
• Yogora voajanahary - 250 grama
• Orange juice - 1/2 kaopy
• Honey - 1 tapitrisa. a spoonful
• Ice - 1 Glass

toromarika

Tsotra izany, toy ny roa-telo. Voalohany dia mila manapotika ny ranomandry ianao - Ataoko amin'ny blower manerantany izany, saingy azonao atao izany amin'ny tanana, manaparitaka ny ranomandry kely fotsiny. Ao anaty vilia ho an'ny blender dia nopotehina ary notapatapahina ny kiwi, yoghurt voajanahary, tantely sy tantely. Hatsikana mandra-pahalemy. Ao anaty fitaratra dia mametraka ranomandry isika, mandatsaka ny fofona isika ary manompo avy hatrany. Ankafizo!

Fanompoana: 1-2