Tsy vitan'ny hoe mandoa hetra amin'ny vidin'ny sakafo avy amin'ny hena ny britanika. Hatramin'ny fahiny, ny olona dia nihinana afon-tsakafo sy menaka. Noho ny sakafo toy izany dia nihalehibe ny bogatyr.
Na dia mazava sy tsotra aza ny aviavy, dia sakafo mahasoa sy toeram-pitsaboana izy ireo.
Ny tombam-bidin'ny sakafo avy any avaratry ny voankazo dia miorina amin'ny ampahany amin'ny voa avy amin'ny voany: 18% proteinina, 60% kilaometre ary 5% tavy. Ity no tena tsara indrindra. Ankoatr'izany dia misy vitaminina E, A, K, vondrona B, microelements, enzymes, fibre fitaratra.
Amin'ny fihinanana tsy tapaka sakafo avy amin'ny aviavena, voajanahary ny kitapo, mihintsana ny tsinay, ary averina indray ny mikroflora. Ny fihetsika mety dia manome sakafo sy aty amin'ny aty. Ny hormone ny tiroid dia mahazo ny hormone ny tiroida.
Ny oats dia nahita ny anzima izay manamaivana ny fihinanana fatin-tsakafo, ary ny anzima iray izay manatsara ny fiterahana tsiranoka.
Avy amin'ny oats dia manomana fofona mahasalama, izay misy marika goavana, izay misy fiantraikany mivelatra. Ampiasaina ho fanafody aretina mitaiza marefo ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.
Ny sakafo fisakafoana ihany koa dia asaina amin'ny fisorohana sy ny fitsaboana atherosclerose ny arteria, aorta ary marary aretina. Ny menaka varimbazaha dia tsy maintsy ampidirina ao amin'ny sakafo amin'ny marary amin'ny diabeta mellitus, satria ny voka-dratsiny - polyphenols, izay tsy misy afa-tsy avy amin'ny ovy sy ny mololo, no mahatonga ny fihenan'ny koloroola ao amin'ny ra.
Ny fahamendrehan'ny hain-trano dia manasongadina sy manome azy ireo hetsika fanarenana, tonic, haematopoietic, fihetsika fanentanana. Manatsara sy manavao ny fampidiran-dra izy io, manakana ny fitsaboana amin'ny ra (amin'ny aretim-po, ny fitsaboana, ny trombophlebitis, aorian'ny asa isan-karazany). Mampitombo ny isan'ny leokocytes, mampihena ny metabolism. Mampiroborobo ny fiarovana ny tsy fahampiana, mampitombo ny fiarovana ny vatana, ny fahafahana manadio tena. Mitazona ny fahantrana amin'ny fahanterana.
Tena mahasoa ho an'ny ankizy ny valala any an-dranomasina, ary mahomby koa ny ratra amin'ny taolana, ny fanasitranana sy ny fandoroana. Izy ireo dia tsara amin'ny fiterahana ireo vehivavy izay very ra, ary hampitombo ny isan'ny ronono.
Ny ampahany hafa koa dia manana vokatra mahasoa, na izany aza, mazava ho azy fa ny voan-javatra no singa sarobidy indrindra amin'ity serealy ity. Ohatra, ny fandroana amin'ny mololo amin'ny afon-tsigara dia hanasitrana haingana ny hatsiaka manomboka. Ny ahi-maitso avy amin'ny hena dia tsy ambany noho ny voamaina.
Miaraka amin'ny areti-maso sy ny radicutae, ny bata dia voatokana - 1.5 kg ny ahi-drano amin'ny rano 5 litatra, voatsoina mandritra ny antsasak'adiny ary ny sokatra vokarina vokarina dia ampiana ao anaty bandro miaraka amin'ny mari-pandrefanan'ny rano 38-40 degre. Ny tolo-tsak'izy ireo dia asaina ho fitaovana mavitrika amin'ny fatotra ara-batana sy ara-tsaina, ny neurasthenia, ny fiankinan-doha mahatsiravina sy ny tsy ampy saina, ny diabeta, ary koa ny fialana amin'ny fifohana sigara.
TERRY OVSA
Mikasika ny fanasitranana hohanin'ny hain-trano, Hippocrates koa dia nanamarika. Ny fampidiran-tsakafo na ny famonoana menaka dia ilaina ho an'ny fatin-tsakafo sy ny fahalemena. Ilaina koa ny fanamafisana ny rafi-pitabatabana, ny fo, ny havokavoka, ny fanatsarana ny fampidiran-dra sy ny metabolisma.
Efa voaomana toy izao manaraka izao.
Sakafo tsy misy sakafony sy tsy misy atiny no miorina ao anaty kafe. Avy eo dia natsipy tao anaty rano izy ary nandraraka rano mangotraka, naka ny lasitra tsirairay farany teo amin'ny sotrokely aviavimbazaha.
Soraty mandritra ny 12 ora, ary sotro ary misotro fa tsy dite.