Sandwich miaraka amin'ny aviavy, arugula ary parmesan

Atsofohy amin'ny 200 degre ny oven. Mihinàna siramamy, cayenne dipoavatra ary teôlina sira ao n Ingrédients: toromarika

Atsofohy amin'ny 200 degre ny oven. Afangaro ny siramamy, cayenne dipoavatra ary dipoavatra sira ao anaty vilia kely. Atsaharo ny menaka ao anaty menaka fanosotra lehibe amin'ny hafanana mafana. Hanampy tongolo sy hanitra, hanetsika, mandra-pahazavan'ny volom-borona volamena, 12 minitra eo ho eo. Ampio 1/3 ny aviavy ary manompom-bary mandra-pahadisoana, tokony ho 5 minitra. Manampia siramamy misy siramamy 1 sy siramamy ary hampihetsika, 10 minitra eo ho eo. Omeo kely ny hoditra, ary atsipazo amin'ny voaniho ao anaty processeur. Ampio ny dipoavatra sy ny sisa tavela sira kely 1/2. Azo afangaro ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny roa andro ilay fitotoana. Apetraho ireo aviavy sisa tavela eo amin'ilay tavin-tsakafo. Mipetraha amin'ny siramamy sisa tavela. Manaova antsasak'adiny 10 minitra. Apetraho 3 sasan-tsakafon'io voankazo io ny mofo tsirairay. Ampiasao ny tsaramaso tsirairay miaraka amin'ny arugula, tsaramaso ary aviavy aviavy mafana. Manompoa avy hatrany.

Fanompoana: 6