Ny zana-bolana dia miakatra tsikelikely amin'ny daty tadiavina. Rahoviana ny vatanao no hanintona farany fa efa mby akaiky ny hetsika efa hatry ny ela? Ary heveriny fa: 2-4 herinandro talohan'ny nahaterahana, ny metamorphose dia manomboka aminao, vokatry ny fiovan'ny hormonal sy ny toeran'ny foetus. Ity no tompon'antoka amin'ny fahaterahana, mampahatsiahy fa vonona ianao sy ilay zaza, ary akaiky ny fivorianareo.
Mihamora ny fisefoana
Vehivavy maro isaky ny 2 herinandro mialoha ny vao teraka dia manamarika ny fihetseham-pon'ny kibony izay toa niova endrika ary nanjary ambany kokoa. Vokatr'izany dia lasa mora kokoa ny miaina, saingy sarotra ny mandeha. Ny sasany dia mety manana fanaintainana eo amin'ny tongotra sy eo amin'ny ambany kibo. Ny anton'izany fiovana izany dia manalefaka ny ampahany ambany amin'ny tovovavy ary manindrona ilay zaza eo am-pidirana ny valizy kely. Manana fahatsapana ve ny vehivavy bevohoka rehetra? Tsia, miankina amin'ny lalam-panorenana ilay vehivavy. Na izany aza, tsy handiso ity hetsika ity ny mpitsabo aretin-tsaina anao. Hitany amin'ny fanadihadiana izy io, ary manamarina fa mihamitombo ny haavon'ny toerana misy ny tendrontany. Jereo ny karatra fifanakalozana: hanomboka ny tarehimarika!
Noho ny nidonan'ny vavony dia mihena kely ihany koa ny endriny. Ny kibon'ny loha dia toy ny hoe misy tabilao, tanana ary tetika hametraka azy eo amboniny. Rehefa mitranga ny fiovan'ny toetr'andro, dia lasa lalina ny kibony ambony.
Mihazakazaka mankany amin'ny efitra fandroana kokoa matetika izahay
Ny fanamafisana ny fanadiovana dia miseho amin'ny antony roa. Voalohany, ny tsimokaretina efa mihamahazo vahana eo amin'ny blaogara ary ny fanorisorenana ny fikajiana dia miforona miaraka amin'ny famenoana kely. Faharoa, mitombo ny rà mandriaka ao amin'ny voa, ka miteraka fanafody fanariam-pako. Ny endrik'io asam-panamboarana io dia izao manaraka izao: misy ny fandefasana ny fatran'ny habibiana voangona mandritra ny fitondrana vohoka. Ny fifehezana ny ra ao amin'ny vatana bevohoka dia manamora ny fifindran'ny kôpta, izay fisorohana voajanahary be loatra amin'ny fiterahana mandritra ny fiterahana. Mikasika ny fiovan'ny hormona sy ny fampitomboana ny tononkalo amin'ny tranonjaza dia maneho koa ny tsinay. Ara-dalàna izany raha mihamalemy ny kitapo ary averimberinao isan'andro izany. Amin'ny alàlan'io fanadiovana mialoha ny vatany io, ny lanjanao dia mety hihena kely (manodidina ny 1-2 kg).
Ny zavatra rehetra dia mifehy!
Amin'izao fotoana izao ny vatanao dia mitandrina amin'ny fomba hafa. Aza matahotra ny fahatsapana vaovao alohan'ny fiterahana mandritra ny fitondrana vohoka, tsy manintona ny aretina rehetra izy ireo!
Ny fitsidihana ny mpitsabo mpanampy amin'ny faran'ny vohoka dia tokony hitranga matetika. Hodinihin'ny dokotera aminao sy hihaino ny fon'ny zazakely. Ilaina ny fotoana tokony hampandrenesana ny soritr'aretina toy izany: ny fanaintainana mandritra ny fanadiovana, ny tazo ary ny fiovan'ny toetr'ilay trano.
Fampiofanana ara-tsaina
Voamarik'izany: na dia ireo vehivavy mpandraharaha ambony izay nandany ny bevohoka manontolo tao amin'ny birao, nandritra ny fitsangatsanganana sy ny seminera, dia nipoitra mba hiasa hatrany aorian'ny nahaterahan'ny zazakely, dia manomboka tampoka ny "fanatodizany" amin'ny faran'ny vohoka. Ireo mpitsabo psikology dia nanonona ny fanirian'ny vehivavy bevohoka hanomana ny tranony ho an'ny fahatongavan'ilay zaza nandrasana hatry ny ela. Te-hamerina amin'ny laoniny ny baiko aho, mialà sasatra, mividy entana ho an'ny zazakely ary misafidy toerana mahafinaritra ho an'ny rambony. Mazava ho azy fa fanatanjahan-tena fotsiny ny fanatodizany, fa ny vehivavy bevohoka maro no mamaritra ny faniriana toy izany. Raha mifoha ao anatinao io toe-javatra io dia aza maika loatra! Raiso ny vadinao, ny namanao na ny reninao amin'ny tanjony. Ho faly hanampy azy ireo izy!
Famerenana ankapobeny
Mandritra ny 5-7 andro mialoha ny fandefasana azy, ny taova lehibe indrindra, ny fonosan'ny fahagagana, dia mifoha: ny tranonjaza. Mahatsiaro ny ady ny vehivavy, izay mifanaraka amin'ny marina sy ny fisehoan-javatra. Ny fahasamihafana lehibe indrindra dia ny lanjany lehibe kokoa, ny fotoana fohy sy ny tsy fandriam-pahalemana. Ny vehivavy iray vao teraka vao teraka dia mety ho mahery vaika ny fahatsapana talohan'ny nahaterahana nandritra ny fitondrana vohoka. Na izany aza, mba hahatonga ny fanaintainana handalo, dia ampy handehanana fotsiny. Mitandrema sao dia: ny "fanofanana" ny fihenjanana ny tranonjaza sy ny fifindrana dia voamarina amin'ny herinandro faha-30 amin'ny maha-bevohoka azy ireo (antsoina hoe fandokoana ny Braxton-Hicks). Nasehon'izy ireo tamin'ny fampitomboana ny tonon'ilay tovovavy. Ny fahantrana sy ny fisintonana ny fahatsapana mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy eo. Mandritra ny fihenan-dàlana mialoha, dia voaomana amin'ny fitaterana ilay tranon-jaza: fohy izany ary manomboka mivoha. Raha manelingelina mafy dia mafy ny fahatongavana mialoha ny herinandro faha-37 amin'ny maha-bevohoka azy, heverina ho fandrahonana vao teraka. Ny vehivavy bevohoka dia azo apetraka amin'ny hopitaly. Aorian'ny herinandro faha-37 amin'ity aretina ity dia ampy ny mitandrina ny fepetra ao an-trano. Raha lasa ara-potoana ny fifampiraharahana, izany hoe, averina aorian'ny fe-potoana mitovy, mitombo ny faharetan'ny "onja" amin'ny ady, ary ny fivoahana eo anelanelan'izy ireo dia fohy - izany no fiandohan'ny asa!
Ary raha lasa ny rano?
Amin'ny faran'ny maha-bevohoka, ny habetsahan'ny fluid amniotic dia 0.5-1 litatra. Mitranga izany dia miala alohan'ny fiantombohan'ny fiaramanidina izy ireo - avy eo dia fanontaniana momba ny fitsaboana aloha loatra ny fluid amniotic. Fotoana Zaseki, tandremo ny lokon'ny rano ary miezaha hiverina haingana araka izay tratra. Raha tsy manomboka ora vitsy ny ady, dia jereo foana ny mpitsabo aretin-tsaina.