Fanomezana mofomamy sy malefaka ary mahafinaritra ny fofona menaka. Misy karazana varim-bazaha vita amin'ny tsaramaso: karazan-tsakafo, voankazo, poti-tsakafo, voankazo. Ny kalesy mangatsiaka dia karazan'aretina maro samihafa izay azonao zakaina, inona no azonao andoavana azy. Ary afaka mahandro sakafo maromaro maromaro ianao, manomboka amin'ny pasta tsotra miaraka amin'ny tsaramaso, vita amin'ny tsindrin-tsakafo tsara vita amin'ny tsaram-bary mamony. Ohatra, salady iray misy tsimokaretina nafangaro, toy ny lovia fotsiny, fa ny tsaramaso kosa manome azy ho tsiranoka tsy azo hentitra, mamy. Azo ampiasaina amin'ny endriny rehetra ny fofona menaka, miankina amin'ny tsiambaratelo sy ny eritreritrao izany. Ao amin'ny salady iray misy tsimokaretina voasesika, afaka manampy ampongabendanitra maromaro ianao, ary afaka mitondra pasta sy hena, ary ho tonga tanteraka ny dingana rehetra. Iray amin'ireo karazan-tsakafo lehibe misy tsimok'aretina voasesika no eto.
sakafo:- Vinaingitra balsamika namboarina 50 ml
- Sakafo manitra 130 g
- Salt 1 tsp.
- Poti-tsakafo mainty 1 tsp.
- Honey 1 tbsp. L.
- Olon-menaka 50 ml
- Raspberry 2 tbsp
- Cabbage, Beijing 1 pc.
- Pear 1 pc.
- Tavoahangy hazavana 2 tbsp
- Avocado 1 pc.
- Dingana 1 Manomàna 1 fitaratry ny fihinanan-kena, vinaingitra balsama, menaka sy tantely.
- Dingana 2 Miangona ao anaty ranomandry, mandra-pahamamy.
- Dingana 3 Manasa tsara ny voankazo sy ny legioma.
- Dingana 4 Hetezo amin'ny lafaoro lehibe ny karaoty, fa aleo alaivo amin'ny tananao izy ary apetraho ao anaty vilia lehibe iray.
- Dingana 5 Manaova pearenina ho an'ny kibay, voaloboka anaty antsasany.
- Dingana 6 Hetezo ny fofona sy ny avocado amin'ny kibay kely.
- Dingana 7 Ampiasao daholo ny zavatra rehetra ao anaty vilia ary fenoy ny akanjo vita.
- Dingana 8 Mofo salady miaraka amin'ny fofona mivalona. Fast and sweet!