Amin'izao andro iainan'ny olombelona izao dia misy vokatra vita amin'ny semi-finished izay misy ny sira miditra ao amin'ny vatana, ny habeny mazava ho azy dia ambony noho ny azo atao. Mety hampifandanja ny sira miditra ao amin'ny vatana mandritra ny fotoana maharitra ny sakafo tsy misy sira.
Ny sakafo tsy misy sira dia voatondro voalohany indrindra amin'ny olona voan'ny aretin-koditra, ary koa ireo izay manana olana amin'ny rafi-kadra sy ny voa.
Ny sakafo ara-tsakafo dia manampy amin'ny tanjona roa:
1. Ampio ny vatana hanaisotra ny lanjany.
2. Fanatsarana ny fahasalamana amin'ny aretina ny rafi-panafody, ny aretin'ny voa, ary koa mandritra ny fivoahana.
Mba hahatonga ny zavamanana hiantsoana amin'ny fomba mahazatra, dia ilaina ny mihinana 4 ka hatramin'ny 10 grama sira isan'andro.
Ny olona tsirairay dia manana fahafahana misafidy ho an'ny sira tsy misy sira, saingy misy fitsipika ankapobeny:
- Aza mihinana amin'ny sira iray monja amin'ny sira;
- Ny sakafo isan'andro dia tokony ho 4 na 5, tokony ho kely ny sakafo;
- Mofo sy matsiro, matsiro sy mamy, hena sy trondro, kisoa, zanak'ondry, lalao, ary ny vokatra azo avy amin'ny sakafo tsy azo ivalozana;
- Ny fihinanana sira tsy misy ala dia ny fampiasana mofo boribory, sotro mifototra amin'ny sakafom-boankazo, voankazo, legioma, voankazo, henan'omby mihinana, atody iray isan'andro.
Ny loharano voajanahary tsara indrindra, ny kobay, ny oysters, ny ravina, ny karaoty ary ny voa.
Misy andro iray isaina hisotro hatramin'ny 2 litatra. rano.
Ho an'ny mpandidy dia misy karazana fihinanan-tsakafo ambany dia mety. Rehefa lany ny sira rehefa sakafo.
Ahoana no fiantraikan'ny tsy fisian'ny sira amin'ny vatany?
Ny tsy fahampian'ny sira ao amin'ny vatana dia mitarika ho amin'ny fikorontanan'ny metabolika, ary vokatr'izany dia mety hiteraka vokatra ny be loatra.
Raha tsy ampy ny sira ao amin'ny vatana dia very ny rano. Raha tsy misy ny sira ny sira, dia mety ho very kilao ny kilao amin'ny andro voalohany. Izany dia vokatry ny fandotoana ny vatana, fa tsy amin'ny famaritana ny tavy.
Tsy sakafo tsy misy sira tsy ankatoavina mandritra ny vanim-potoana mafana. Izany dia vokatry ny hoe miaraka miaraka amin'ny tara-pahatongavana sy ny voka-pikarohana mahasoa.
Tokony halaina amin'ny alàlan'ny sira tsy misy sira ireo olona izay mandray anjara amin'ny fanatanjahantena. Amin'ny fampiasana hery ara-batana dia mila mineraly betsaka ny vatana.
Ny faharetan'ny sira tsy misy fialan-tsasatra dia voafaritra amin'ny fahasalamanao sy ny tanjonao. Amin'ny ankapobeny, afaka maharitra 4 ka hatramin'ny 15 andro izy io.
Ny vokatra tsara eo amin'ny vatan'ny sira tsy misy sira.
Rehefa voajanahary ny habetsahan'ny sira, dia manatsara ny fatran'ny metabolisma, ary manamora ny asan'ny taova anatiny.
Ny lafiny tsara amin'ny sakafo tsy misy sira dia midika fa fisakafoanana matetika izany, ary noho izany dia mitranga ny fihinanana sakafo mahazatra, ary tsy mandalo ilay olona.
Ny sakafo tsy misy sira dia omena koa ho an'ny olona mijaly noho ny aretin'ny rafi-kadra sy ny voa. Ny fitsaboana an'io karazana fitsaboana io dia mety ho velona mandritra ny androm-piainana, saingy, raha ny marina, eo ambanin'ny fanaraha-maso ny dokotera. Raha voamarika ny fihinanana sakafo toy izany, dia tsy soso-kevitra hanampy sakafo. Fa amin'ny sakafo dia afaka ary mila mihinana sakafo manankarena sira avy amin'ny natiora mihitsy aza.