Sakafo tsotra ho an'ny salady ho an'ny latabatra fety

Mandritra ny fanomanana ny sakafo fandrehitra dia zava-dehibe ny vehivavy mpikarakara ny tokantrano fa tsy hanamboatra sakafo matsiro sy tsara tarehy fotsiny, fa koa tsy hampijalijalin'ny tenany amin'ny ankapobeny fa tena tsy faly ny vahiny. Amin'ny fotoan-dehibe dia matetika ny kitay no manomana azy. Samy hafa ny tsirony ary mora kokoa ny manamboatra zavatra tsy mahazatra. Saingy misy minus lehibe - betsaka ny fotoana hanomanana azy ireo.

Androany dia omenay ny sainareo tsotra fa matsiro salady tsy misy fahatsiarovan-tena ho an'ny tsirony rehetra.

Salady seafood

Mila:

• shrimp - 300 g
• kalamanjana - 300 g
• crab sticks - 200 g
• kaviar mena - 100 g
• boaty atody - 5 pcs.
• mayonnaise
• sira kely sy dipoavatra

fanomanana:

1. Manomboka amin'ny fanomanana ny vokatra isika. Mangatsiaka ny atody. Tsy vitan'ny minitra vitsivitsy amin'ny rano mangatsiaka isika. Tavoahangy nohosorana, nesoriny, noraketina tsikelikely ary ara-bakiteny nandritra ny roa minitra nidina tao anaty rano.
2. Ny akora sy shrimp dia nodiovina avy eo amin'ny akorandriaka. Maka proteinina isika ary manapaka kely. Afaka manapaka antsasak'adiny ireo kofehy lehibe.
3. Ny koban'ny koba dia miora amin'ny brusochkami kely.
4. Mameno ny entana rehetra amin'ny mayonnaise isika, ary ampio caviar ihany koa (mba tsy ho tapaka mandritra ny fifangaroana).
5. Aparitaho ao anaty vilia ny salady ary harevaka amin'ny fofom-bovoka.

frantsay

Ireto manaraka ireto dia ilaina ho azy:

• ham - 7 slices
• mandarin - 1 pc.
• Strawberry - 5 pcs.
• An-tapitrisa anana borosy maromaro
• lettuce leaves
• tsaramaso - 1 tsm.
• Orange japoney - 5 tsp.
• menaka oliva - 5 tsp.
• tantely - 1 tsp.

Andao ho vonona

1. Voalohany indrindra, mila manomana tobin-tsolika iray ianao. Noho izany, mando ny voanio, jaspera, tantely sy menaka oliva. Atsofohy ary esory kely ao anaty vata fampangatsiahana.
2. Izahay dia misotro ronono ary eo ambany baoritra ao anaty baiko tsy azo antoka dia mametraka sombina siramamy (afaka mampiasa rukkola).
3. Eo amin'izany no andatsahantsika ny voankazo sy ny anana. Manadio ny mandarin isika, mizara tsotsotra ary manampy ireo ambiny.
4. Ao an-tampon'ilay voankazo dia apetraho ny voankazo sy hametaka azy manontolo.

Salady salady miaraka amin'ny holatra sy ny hena

Ny endrik'ity salady ity dia manerana izao tontolo izao ary azo jerena manontolo taona:

• kiran'ny sipa - 1 pc.
• pineapples - 1 pot
• Sakafo sarotra - 100 g
• Ireo holatra - 100 g
• jambalomy - vitsy kely
• mayonnaise
• greens (tsara kokoa ny mampiasa kôliana)

Miomana amin'ny dingana isika:

1. Sakafom-boankazo amin'ny rano sotroina, mangatsiatsiaka ary manapaka kely amin'ny kobaka kely.
2. Ny holatra dia mila manapaka amin'ny feta sy ny menaka amin'ny menaka solika mandra-pahandroana.
3. Ny anana voankazo dia narotsaka avy amin'ny rano ary nopotehina tamin'ny kibatra toy ny akoho.
4. Manotom-bolo minitra vitsivitsy amin'ny sifotra mafana ary miora ao anaty ranomainty na fako.
5. Mamono mena eo amin'ny lavaka lehibe, ahitra maitso.
6. Ankehitriny dia afaka mifangaro ao anaty fonon-dranomamy lalina, ny fotoana rehetra amin'ny mayonnaise sy ny sira.

Kalesy misy legioma

Tena salady mahafinaritra miaraka amin'ny tsirony tsy mahazatra noho ny hazan-dranomasina.

Koa, mandray:

• masira katsaka - 300 g
• potato voa - 3 pcs.
• carrots (boiled) - 3 pcs.
• voankazo masaka - 4 pcs.
• mayonnaise
• Tavoahangy maitso - 1 sigara
• sira, dipoavatra ary sifotra siramamy

Ny kalamano dia tokony hodorana kely, hosasana ary halefa, ary avy eo dia tapaho amin'ny tsilo kely.

Ny legioma vita amin'ny voankazo sy ny voankazo dia miorina amin'ny mololo.

Ao anaty mayonnaise dia aforeto sira, dipoavatra ary siramamy. Mifangaro tsara ny akanjo ary mameno azy amin'ny salady.

Alohan'ny hanomananao dia tsara kokoa ny manenika tsara ny salady. Manompoa amin'ny lovia lalina eo amin'ny ravina lettuce.