Sakafo mitovitovy amin'ny vary sy kalsika

Mikarakara ny torolàlana sy ny fikarakarana ny poti-tsakafo eo amin'ny fonon-tsakafo. sakafo: toromarika

1. Mamaky ny fampianarana sy mamolavola paty ao anaty fonosana misy peaux. Manadio kavina kanto (raha simba ny kalsioma - manala azy aloha). 2. Hetezo ny koban'ny kisoa (vozona, loin na tsy matavy be). Eo amin'ny menaka fanosotra mafana, mandra-pahatonga ny loko ho lasa volamena. 3. Rehefa mihodinkodina ny zava-drehetra, ampio ny voankazo maina sy ny ginger, alohan'ny vorona. Ny voankazo maina. 4. Taorian 'ny minitra vitsy dia nampidirintsika teo ny sarin' mpanjaka mpanjaka. 5. Eo amin'ny vilia iray hafa, kitapo ny atody ary ampio ny soy soja. Afaka manampy zava-manitra eto ianao. Tena tsara tarehy eto. Atsofohy ao anaty vilany ny atody sy ny mifangaro. 6. Ampio ny voalavo ary asio minitra iray isaky ny roa na roa. Salt to taste. Manompo ny latabatra isika.

Fanompoana: 4