- Fofona - 800 grama (kisoa na henan'omby)
- Lamba - 4 tapitrisa
- Karoty - 250 grama
- Olon-menaka - 4 zavatra. lovia kely
- Lemon - 12 isa
- Ny divay maina - 75 mililara
Sarotra ny maminavina sakafo tsotra kokoa noho ny toho-tantely. Ny fihinanana dia tena tsotra - na dia ny tenako aza ho an'ny hena nendasina dia tsotra, fa azo atao koa ny manatsotra, ohatra, amin'ny fanoloana divay amin'ny rano tsotra. Ny tena manan-danja dia ny hahatakatra ny teknolojian'ny sakafo, ary ny zavatra hafa rehetra dia efa azo ampifanarahana amin'ny fahamendrehanao. Noho izany, ahoana ny fomba fisakafoana voankazo voarara: 1. Mofomamy sy karaoty no diovina, koban-koveta kely, karaoty antsasak'adiny. 2. Aorian'izay dia ao anaty menaka iray mampangatsiatsiaka ny menaka voajanahary ary ny fery ao aminy dia mangeja ny hena mandra-paka ny volom-bolamena volomparasy. 3. Ampiasao ny tongolobe sy ny karaoty ao anaty roapolo misy menaka voatoto. Afangaro amin'ny hafanana midadasika mandritra ny 1-2 minitra hafa. 4. Ampiasao ny ranom-boasary antsasak'adiny, manodidina ny 75 ml ny divay maina (raha tsy eo ny rano fotsiny), indrindra raha maina, siramamy 100 ml (indray, raha tsy manana ianao - azonao ampiana rano). Nifangaro tamim-pitandremana sy nampihetsi-po. 5. Ny sira, dipoavatra, manarona takelaka ary mamony amin'ny hafanana ambany mandritra ny adiny iray eo ho eo. Raha vao mivoaka ny rano dia ampio bebe kokoa. Ny hena vy dia tsy maintsy atao anaty rano, ary tsy mahandro. Amin'ny ankapobeny, izany rehetra izany - ny tavy dia vonona ny hihinana. Manoro hevitra aho hanompo miaraka amin'ny vary sy legioma, fa afaka manompo amin'ny zavatra hafa ihany koa ianao raha tianao. Tsara vintana amin'ny sakafo! ;)
Fanompoana: 4