- menaka oliva - 2 zavatra. lovia kely
- tongolo lay - 1 tapitrisa
- karoty - 1 tapitrisa
- turnip - 1 tapa
- potom-boasary - 1 tapitrisa
- voatabia - 450 grama (tapatapaka)
- Fihodin'ny tavy - 3 tapitrisa
- Thyme - 1 teaspoon
- ravin'ny marjoram - 1 teaspoon
- sira - 1 teaspoon
- hena kiraro - 8 (kobay, tsy salohy)
- tsaramaso - 2 kaopy
- zucchini - 1 tapa
- pumpkin - 1 tapitrisa
Zava-tsokajy: Ataovy azo antoka fa ny legioma dia alohan'ny hanina. Manapaka lyon sy selera izahay, mametraka azy ao anaty saosy. Nopetahinay tamin'ny vava ny lokony. Apetraka ao anaty vilany iray ary asio tavy 2. menaka oliva. Afangaro ny tongolobe amin'ny hafanana ambany. Manapaka karaoty, rambony sy ovy isika amin'ny ampahany kely. Mampifangaranga voatabia, karaoty, rambo ary ovy miaraka amin'ireo tongolobe mofomamy. Fenoy ny fonony ary andao 15 minitra, ary asio tsindraindray. Aorian'izany, ampio ny rambony akoho. Ampio ny zava-manitra sy ny tongolo ho an'ny taolam-paty.
Fanompoana: 2-4