Inona ny angina
Miankina amin'ireo fiovana mitranga amin'ny alim-bolana, sy ny fahasarotan'ny aretina, ny angina dia catarrhal, follicular ary lacunar. Nanomboka tampoka tampoka i Catarrhal angina. Rehefa mifoha maraina ianao dia mahatsiaro fahalemena, aretina, ary ny tendany dia fanaintainana tsy ahafahanao mitelina na miresaka. Tsy mihoatra ny 37.5 ° C. ny mari-pana. Ny tenda dia mena kely, fa amin'ny manodidina fotsiny. Ny angidimby Follicular dia manomboka mafy: ny 40 ° C ny hafanana, ny hafanana, ny fiaraha-miasa ary ny fanaintainana miverina, ny fanaintainana mafy rehefa mitelina. Amin'ny andro faharoa na fahatelo dia misy teboka fotsy mavo (manaitaitra mandalo). Amin'ny lacunar angina ny soritr'aretin'ny aretina dia mbola henjana kokoa: fanariam-pako manify, hafanana ambony (hatramin'ny 40 ° C).
Tsara kokoa ny mampitandrina
Miezaka ny tsy ho tapitra ny fiovan'ny hafanana: ny fahasamihafana eo amin'ny hafanana eny an-dalambe sy any amin'ny efitrano dia tsy tokony hihoatra ny 10 C. Rehefa avy avy amin'ny hafanana, aza maika ny hisotro any amin'ny vata fampangatsiahana - mampidi-doza ho an'ny tendany izany. Raha mbola tsy mahatsapa ny tsy fahamendrehana eo amin'ny tendanao ianao dia mahereza. Ny fanafody tsara ho an'ny fisorohana ny tendrony maloto (ho an'ny olon-dehibe) dia propolis miaraka amin'ny solika. Ampiasao ny totozy famokarana solika avy amin'ny propolis miaraka amin'ny ronono narotsaka (1: 2). Tazony mandritra ny fotoana fohy ny hafanana ao anaty rano boboka (mba hanalana ny alikaola). Rehefa mafana ny hafanana dia atsofohy ao anatin'ny 2-3 tolakandro ny ronono misy solika avy amin'ny propolis. Tsara ny hanomezana tantely (kafe na dite kafe, miankina amin'ny vanim-potoana) ho an'ny fitsaboana: hikolokolo mandra-pahatonga ny tantely ho lasa kofehy bitro. Ary koa, amin'ny marika voalohany mangatsiaka, ny fiasan'ny tanana sy ny tongotra miaraka amin'ny menaka manafana dia hiasa. A teaspoon pepper black peppers to grind, mix with butter and rub well the bushes and feet. Mitafy kiraro mafana. Amin'ny soritr'aretina voalohany amin'ny angina, ny yoga asana "lion posing" (Simhasana) dia tena mahomby. Manaova fanatanjahan-tena isan'andro imbetsaka isan'andro.
1. Mipetraha eny amin'ny tany, eo amin'ny voditongotra ary moramora, rehefa mandinika ny lohalika.
2. Ny mason'ny tetezana mankany amin'ny tetezana ny orona.
3. Manaova fofona lalina ary asandrato mafy amin'ny vavanao, mitodiha mialoha. Mandritra izany fotoana izany, esory mafy ny lelanao araka izay tratra, miezaka ny hahatratra ilay bibilava miaraka amin'ny tendrony.
4. Mandreraka mafy ny hozatry ny perineum.
5. Raha mitazona ny fofona amin'ny fofona ianao, dia miverena any amin'ny toerana ambony ary mihodina tsara ny rindrina eo an-damosin'ny kibony, manohy mampihena ny masonao any amin'ny faritra eo anelanelan'ny ravina, manatona ny tendron'ny lelan'ny vavony ary manamboatra ny hozatry ny lakolosy.
6. Rehefa mila miaina ny rivotra iainana, miala sasatra ary mihetsika tsikelikely, dia miverina amin'ny toerana voajanahary, ny vavony.
Berry ho an'ny fahasalamana
Ny loharano dia loharano sarobidy. Ampiasao ny vanim-potoan'ny voankazo mba hamokarana vitamina ho an'ny fampiasana amin'ny hoavy. Fa marina izany, raha tsy izany, ny vatana dia tsy hilaza misaotra anao. Mihinàna mandritra ny vanim-potoana iray mandritra ny vanim-potoana iray manontolo (tsy mihoatra ny 200 g isan'ora) ary aoka ho azo antoka fa manomana azy ireo amin'ny ririnina: mangatsiaka, maina, mangozohozo miaraka amin'ny siramamy. Manararaotra be dia be ianao isan'andro, dia ho salama ianao. Amin'ny toe-javatra voalohany famantarana ny aretina, miomàna avy hatrany! Ny tenda malemy mahazatra dia mampidi-doza: ny fahasarotana avy amin'ny fo, ny gne, ny atiny ary ny voa dia azo atao. Ho an'ny fahasalamana tsara dia zava-dehibe ny hihazonana ny tsy fitoviana eo amin'ny tontolo iainana ao amin'ny vatana. Miaraka amin'ny metabolita asidra, ny selan'ny sela dia lasa azo atao amin'ny poizina, virosy ary bakteria amin'ny aretina, ka mahatonga ny faritra henjana indrindra - ny tendany. Ary avy eo ny fantsom-bola madinidinika avy ao amin'ny vata fampangatsiahana, glasy na varavarankely iray misokatra ao anaty fiara dia mitarika aretina mafy - angina. Ny tsiranoka voalohany, izay manafika antsika amin'ny faniriana mihinana vitamina, dia tsy azo antoka ihany koa, satria ny vatana ihany no afaka manokana kely ny vokatra. Rehefa nihinana legioma bebe kokoa isika, dia mamindra ny vavony amin'ny asidra izay tsy manam-potoana hanalavitra ny atidoha, ka mahatonga azy hitovy amin'ny asabotsy metabolika. Amin'izao lafiny izao, ny hôpitera na ny fampidirana virosy viraliny dia mifarana amin'ny dingan-dava: amin'ny fahavaratra dia tenda malazo izany.