Ny ampahatelon'ny fiainany dia matory ny olona iray, tsy afaka ny ho tafavoaka velona izy raha tsy ampy torimaso mandritra ny efatra andro. Saingy amin'ny firongatry ny fiainana ankehitriny, indrindra fa any amin'ireo tanàn-dehibe, ny olona tena mahay indrindra, ala, dia miaina ny làlan-diso, tsy manam-potoana ahafahan'ny torimaso ampy, na noho ny adin-tsaina voatery natory tamin'ny torimaso fotsiny. Saingy ny kalitao sy ny habetsahan'ilay torimaso izay mahakasika ny fahasalamanao amin'ny andro iray manokana, fa ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ihany koa. Noho izany dia zava-dehibe ny hoe feno ny torimaso ary indrindra indrindra, zava-dehibe ny manomboka nofinofy. Ny fanontaniana mikasika ny fomba tokony hatoriana, raha tsy afaka matory ianao, dia manahy betsaka, andao hizaha ny valiny. Izay tokony hataonao mba hatory.
Voalohany, mila mampihena tsikelikely ny asanao mandritra ny adiny iray ianao alohan'ny hatorianao. Mandritra io vanim-potoana io dia mendrika ny miala sasatra ny fialan-tsasatra, misakafo sakafo maivana na manao fanofanana autogenika. Afaka mamaky na mamaky zavatra ihany koa ianao, saingy tsy maintsy misafidy ny vokatra tsara ianao, satria ny mpangalatra sy ny mpitsikera dia tsy midika fa tsy manampy azy ireo hatory izy ireo, mangalatra torimaso ara-bakiteny, misambotra ary mamaky antsika hatramin'ny farany.
Faharoa, zava-dehibe ny mikarakara ny fahazavana sy ny tononkiran-tserasera, indrindra raha tsy azo atao, raha azo atao. Indrindra indrindra fa ny olana toy izany dia manan-danja amin'ny tanàn-dehibe - eo ambanin'ny varavarankely mandritra ny alina mandrehitra jiro, mamono mpitaingina fiara sy mpijinja, ary raha tsy vintana, toy izany ihany koa ireo mpifanolobaka. Amin'ny alàlan'ny herinaratra no ahafahana miatrika ny rindrina matevina, sy ny tabataba - varavarankelin'ny europeak sy ny rindrina tsara feo. Ho fanamafisana ny atmosfera manokana, dia afaka mitodika ny fahazavana amin'ny alina ianao, raha efa nisotroan-divay vitsivitsy amin'ny fofom-bika tianao indrindra.
Ny zava-dehibe iray hafa dia ny fampiasana ny fandriana amin'ny torimaso, ny reflex dia mivoatra ary miorim-paka lalina ao amin'ny vatan'olombelona. Raha mihinana eo am-pandriana ianao, mijery ny fahitalavitra, miomana amin'ny fanadinana, dia ny olana amin'ny habetsahana sy ny kalitaon'ny torimaso dia omena, ary indrindra indrindra amin'ny fomba tokony hatoriana.
Alohan'ny hanombohan'ny torimaso dia ilaina ny mandrehitra ny efitrano, izay efa mipetraka dia afaka manao fampihetseham-pihinanana, indrindra ity fomba fitsaboana ity dia mendrika sy miasa any amin'ny faritra Atsinanana, izay, araka ny fantatra, tokony hapetraka hendry maro.
Aza manisa ny ondry mitsambikimbikina amin'ilay fefy, ilay tolo-dalàna dia manatsara ny atidoha ary manakana anao tsy hatory, ary hihinana tantely maron-tantely ary hanolo-tena ho an'ny sainao ho an'ny ampitso.
Raha mandry ianao, ary tsy afaka matory ianao, dia afaka mivoaka ny farafara ianao, manao raharaham-barotra sasany ary miverena raha vantany vao tadiavinao ao anaty kiraro matevina eo ambanin'ny bodofotsy.
Elena Romanova , indrindra ho an'ny tranonkala