Salady amin'ny tsaramaso miaraka amin'ny voankazo masira tofu Salade avy amin'ny tsimokaretina maitso maitso dia mihinana amin'ny sakafo. Ny tifitra dia azo atao tsindry na mahandro. Raha tsy misy paompy, dia azonao atao ny mandrehitra ny fitaratra. Azo atao tsara ny mandrehitra ny fitaratra amin'ny savony avo iray (mitsimoka mitsilopilopy ny tranom-borona toy izany, manondraka ny rano ao anaty ranon-tsakafo kely, raha toa ka manodina ny tendany). Ny zavatra manan-danja indrindra dia ny tsy mandany ny fitaratra. Ny salady amin'ny fitomaniana dia mety manara-damaody miaraka amin'ireo oliva Kalamata, voatabiha voatabiha sy avokado. Salady dia mijery lafy tsara, mahafinaritra sy mahasalama.
sakafo:- Asparagus 200g
- Tofu 100 g
- Oliva misy taolana 40 g
- Tavoahangy Cherry 150g
- Avocado 1 pc.
- Sira 1 g
- Poti-mainty mavo 1 g
- Oliva menaka 10 ml
- Dingana 1 Mba hahazoana salady, mila mitondra tsimokaretina tofu, oliva, avocado, voatabiha voatabiha, fitifirana tsaramaso maitso, sira, mialoha.
- Dingana 2 Ampiasao ilay fitiliana mandritra ny 7-10 minitra.
- Dingana 3 Ampiasaina ny oliva, esory ilay vato. Asio ireo oliva ao anaty faribolana.
- Dingana 4 Hetezo ny tazo ho antsasany sy efitrano.
- Dingana 5 Hetezo ny voankazo avocado. Mitefy araka izay ilainy.
- Dingana 6 Mofomamy tofu voamaina avy amin'ny marinade, maina, miharo tsikelikely.
- Dingana 7 Raiso ny salady ampidinina amin'ny ingredients. Tsara ny mametraka ny legioma sy ny tsiro, amin'ny sira sy dipoavatra. Mipetraha amin'ny menaka oliva.
- Dingana 8 Salady azo ampiasaina amin'ny fomba mahazatra ao anaty vilia salady, faingo ny karaoty. Mofomamy, tsingerin'ny menaka oliva, sira ary dipoavatra.