Ry vehivavy, manomboka ara-dalàna tsara isika!

Ry vehivavy, manomboka ara-dalàna tsara isika, satria ny fahazotoana mangatsiaka dia manamafy orina ny tsimatimanota, ny fo, ny fantson-dra ary ny ovy. Tsy mino ahy ve aho? Amin'ny fararano na ririnina, dia sarotra be ny manery ny tenanao haka orana mangatsiaka na handrotsaka ny tongotra tsy misy rano mafana, tsy mora izany. Zavatra iray hafa ny manao izany amin'ny andro fahavaratra mafana, rehefa maniry mahafinaritra mahafinaritra ny vatana! Andao aloha hanomboka, dia ho tezitra amin'ny fahavaratra. Ary any, jereo, ho azonao ampiasaina izany ary ho tia azy mihitsy aza! Indrisy, satria tsy azo atao ny mahazo aina mandritra ny androm-piainana, na tsy afaka matory mandritra ny androm-piainana ianao, dia tsy azo atao ny miaro ny voaly henjana mandrakizay. Na dia ireo "walruses" aza, izay tsy nahatratra ny fisakafoanana isan-kerinandro tao amin'ny lavaka, dia manomboka mangatsiaka ary very "fahatsarana" ho an'ny olona mangatsiaka, toy ny olon-tsotra.

Noho izany, mila mihamatanjaka tsy tapaka ianao ary tsy manara-maso azy. Tsy voatery hatahotra ianao, tsy voatery miditra ao anaty lavaka gilaika ianao. Raha ny marina, ny karazana fanamafisana kokoa kokoa dia misy volabe goavana. Raha manomboka mahomby ny vehivavy tsirairay, dia manatsara ny fahasalamany ara-batana izy.

Amin'ny alàlan'ny tsiranoka tsy mety
Ny fialan-tsasatra any ambanivohitra, any amin'ny firenena na ny fitsangatsanganana an-dranomasina dia tsara ho an'ny fanombohana ny dingana voalohany amin'ny fanamafisana. Ny mandeha an-tongotra tsy misy kiraro amin'ny ahi-maitso, fasika mena na koveta mena. Amin'ny toetrandro be orana, afaka mampandro ny ahi-drano amin'ny rano avy amin'ny rano fisotro ianao. Ilaina ihany koa ny mandehandeha eny am-povoan-dranomasina any amin'ny faritry ny rano tsy misy kirany, mba hanatsarana ny asan'ny havokavoka ary hanamaivana ny aretina. Nahoana no mitranga izany? Fantatry ny rehetra fa eo an-tongotry ny tongotr'ireo tongotra maro dia maro ny reflexogenic. Izy ireo dia tompon'andraikitra tanteraka amin'ny taova sy rafitra rehetra an'ny vatantsika. Ny faharetan'ny fotoana fanasitranana dia maharitra 20 minitra eo ho eo. Aorian'ny lalao dia aza maika hanala ny tongotrao - avelao izy ireo ho voa maina, ary avy eo foza. Ary aza adino ny maka batisan'ny rivotra araka izay azo atao. Mafana rivotra madio kokoa any an'ala, any an-tsaha, any amoron-dranomasina!

Mankanesa ao anaty koveta!
Rehefa miverina any am-pialan-tsasatra ianao dia aza manary ny orinasa! Raha tokony halefa amin'ny ranomasina sy ny fandroana. Aoroy rano mangatsiaka lalina izy ary mandehana an-tongotra mandritra ny minitra maromaro. Aorian'ilay dingana, aza hadino ny miala amin'ny tongotra mafy amin'ny lamba masiaka. Ny koveta mangatsiaka dia mahomby amin'ny fanaintainana eo amin'ny kitrotro sy ny hozatra, ary amin'ny reraka amin'ny tongotra. Raha misy fanaintainana ao ambadika, tena fohy (folo ka hatramin'ny roapolo segondra) dia ho tena ilaina tokoa ny fitsangatsanganana ny vatana manontolo ao anaty kila mangatsiaka. Mamakafaka, manaova fofona lalina, miposaka - manaitra. Amin'ny fampiasana mangatsiaka, mitombo ny fivoaran'ny ra ary koa ny metabolisma eo amin'ny sehatry ny areti-maso. Noho izany, manaintaina ary avelao handeha. Ry vehivavy, manomboka mizaka tsara isika, ary ny fahasalamantsika dia ho tonga lafatra foana.

Sarotra ve ny mahita tora-pasika any amin'ny tanàna ? Nasobirai ary ento miaraka aminao avy amin'ny vakansy ny kitapo vato ary manohy ny dingana ao an-trano, ao amin'ny efitra fandroana. Omeo rano ny vatolampy miaraka amin'ny rano ary mandehana miverina miverina eo amin'ny "lalana" vato mandritra ny folo ka hatramin'ny telopolo minitra. Afaka manamboatra lalana mangatsiaka avy amin'ny vato mena ianao, mametraka azy ao amin'ny efitrano fandriana ary mandalo azy amin'ny fotoana rehetra. Mba hanaovana izany, maka tapa-doko maromaro izahay, atsangano eo amin'ny teboka mipetaka ary apetaho ny vatokely aminy miaraka amin'ny molotra tsotra, manome azy ho andro maina ary vonona ny lalana. Azonao atao ihany koa ny mitombo amin'ny balcony, manao izany amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona. Maro amintsika no manomboka amin'ny gymnastics amin'ny androny, ka izany no tsy tokony hatao amin'ny rivotra madio.

Ny balkon no toerana mety indrindra amin'izany. Raha saro-kenatra ianao ary tsy te-hahita, dia manomàna maraina ao amin'ny efitranonao. Fa noho izany, manomàna ilay efitrano - rivotra tsara efitrano, ary manokatra kokoa ny varavarankely. Tokony hanana akanjo farafahakeliny farafaharatsiny ianao, ary raha azo atao, dia mitanjaka, amin'ny teny iray - mihasimba! Mendrika izany! Andramo izany ary ho hitanao ny tenanao. Ianaro ny fomba entina manonitra dite, ary raha tsy azonao atao, dia asio rano mangatsiaka.