Ny lamba firakotra ho an'ny vehivavy bevohoka, indrindra indrindra, dia tokony ho azo antoka, azo antoka ary azo ampiharina.
Ny fiarovana ny fanasan-damba dia mamaritra ny fahafahany mamela malalaka amin'ny rivotra ary mampiroborobo ny hoditra sy ny hatsembohana. Nandritra ny fitondrana vohoka, dia matetika no miharatsy ny hatsembohana noho ny fampidiran-dra.
Raha tsy milentika ny fanasana dia tsy mahasalama na inona na inona, dia mety izany. Raha tsy manova ny loko ny fanasan-damba mandritra ny fanasana isan'andro, dia tsy manova ny endrika izy ary hanohy hanatontosa asa (fanohanana tsela, sns.), Noho izany dia azo ampiharina. Noho izany, ny lobaka ho an'ny maman'ny ho avy dia tokony "hifoka", noho izany, tsy maintsy vita amin'ny mikrofibera na kodiarana izy io miaraka amin'ny elastique synthétique.
Tsy ilaina ny mividy ordinatera lehibe amin'ny habeny lehibe, satria ny lobaka manokana ho an'ny vehivavy bevohoka dia mahazo aina kokoa ary manintona kokoa ny tarehiny.
Amin'ny maha-bevohoka anao dia mila: sokitra, fehim-bolo, kofehy, vatana, andry alina, basy, lambam-pandriana ary kiraro.
Zava-dehibe ny karazana kilalao azo ampiharina. Ny mahazatra indrindra dia ny mofomamy miaraka amin'ny tarika elastika izay tsy manindrona ny vavony, manome ny fahalalahan'ny fihetsiketsehana ary mafana vatana. Manana fako manokana izy ireo ary atao matetika avy amin'ny fitaovana ara-pitaovana voajanahary sy elastika. Amin'ny andro mafana mafana dia ilaina ny lamban-jazakely matevina, amin'ny andro mangatsiaka - ny kodiarana dia mavesatra kokoa. Ao amin'ny ririnina dia mila ny "panties". Ilaina ny fialan-tsasatra aorian'ny fiterahana.
Ny fandrindrana dia ampiasaina mba hanohanana ny vaky vorona. Rehefa misafidy izany dia ilaina ny mandinika ny mety amin'ny hozatry ny uterine mba hanohy ny fiomanana amin'ny fiterahana ary tsy hampihemotra mafy ny kibo. Fihetseham-batana sy fehikibo no mizara ny banga. Ao amin'ny toeram-pivarotan-kiraro dia tsy misy mifangaro, ny kibony dia tohanana amin'ny tarika elatra matevina. Izy ireo dia napetraka an-tampon-kavoana na ho solon'ireny, ka mila mila manasa matetika izy ireo.
Ny firaiketana dia misy tombo-kase elastika izay manitatra eo an-damosina, ary tsangambato fanoratana amin'ny lafiny. Ny mahazatra indrindra dia modely misy loko hafa amin'ny kasety (kely kokoa ho fanohanana ny tavy sy kokoa amin'ny fametrahana ny tavy).
Ny kofehy ho an'ny vehivavy bevohoka dia voazarazara amin'ny pantyhose fisorohana sy famonoana. Ny voalohany dia manana ampahany ambony ambony misy tahirin-tsolika ho an'ny "fibobohan-jazakely", vita amin'ny fitaovana isan-karazany, ary ny toetrany dia nodinihina anaty alikany.
Ny fihanaky ny varikose mahazatra indrindra sy mahomby dia ny fitsaboana amin'ny aretin-tsaina izay mametraka tsindry amin'ny tongotra ary misoroka ny fanimbana.
Ireo toetra ara-pahasalamana amin'ny kofehy fanangonana, izay nampiasana tsy tapaka sy fanasana tsy tapaka, dia maharitra enim-bolana. Ny karazana fitsaboana dia voafidy arakaraka ny fandrefesana tsirairay rehefa avy nifampidinika momba ny fitsaboana mpikaroka ary manamafy ny fepetran'ny fitsiriana.
Raha toa ka manana tendro varikose ilay vehivavy bevohoka, dia ilaina ireo kiraro ireo mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum. Ny vehivavy manana vina varikose dia asaina manome zaza teraka ao amin'ny toeram-pitsaboana ara-pahasalamana na manangona ny lambany amin'ny elany fitaratra.
Hatramin'izao, misy saribakoly manohitra ny embryon ihany koa ny fiterahana.
Ny iray amin'ireo karazana lamaody tsara tarehy indrindra ho an'ny vehivavy bevohoka dia ny vatana, izay vita avy amin'ny fitaovana voajanahary sy ny zavatra hafa amin'ny synthétique. Izy io dia manolo ny brassiere, panties ary ny fandefasana entana (noho izany dia misy fandefasana hita etsy ambany). Indraindray dia sarotra ny mifidy ny habeny marina, satria matetika ny fitomboan'ny tratra dia tsy mifanohitra amin'ny tahan'ny fihodinan'ny tavy.
Ho an'ireo reny mitaiza dia tena zava-dehibe tokoa ny alina fisakafoana manokana. Rehefa teraka ilay zazakely, dia alefaso ny akanjo amin'ny fidirana malalaka eo amin'ny tratra, raha tsy misy ranon-tsavony, embryonades ary dantelina, izay mety hanimba ny hoditry ny zaza. Hatramin'ny fotoana voalohany namokarana ronono tamin'ny ankapobeny, tokony ho maro ny akanjo toy izany raha toa ka tsy manam-potoana hanovàna ny fanaka ao an-tokontany ny reny ary ho lena ny lobaka.
Saika avy amin'ny trimestre voalohany, dia manomboka mitombo ny tratran'ny vehivavy bevohoka. Amin'io lafiny io, ny iray amin'ireo voalohany fividianana dia tokony ho fitaovana iray. Tokony hatao amin'ny lamba voajanahary fotsiny izy io, ary misy rantsam-pahefana maromaro, tsy misy ny fampiasana synthétique, izay mahatonga ny ratra sy ny tebiteby. Zava-dehibe ny hisafidianana ny taovam-pandriana marina, toy ny amin'ity tranga ity dia hisy vokany sy hatsaran-tarehy: mitazona ny hozatra sy ny hoditra amin'ny feo mihetsika ary manakana ny fananganana marika.
Rehefa teraka ilay zaza, dia mila mividy fitaovana enti-matory ianao, izay ahafahanao mitaiza ny tratra mba hamahana amin'ny tanana iray.
Ny entana ao amin'ny akanjo fitondra amin'ny akanjo tsy maotina dia ny lamosina ao amin'ny sandriny, izay azo alaina sy azo ampiasaina. Mamoaka ny ronono mivoaka avy amin'ny tratra ny rongony tsy mety ravina, ka mamadika azy ho gel. Mila miova tsy tapaka izy ireo. Azo ampiasaina amin'ny milina fanasan-damba ny azo ampiasaina amin'ny alàlan'ny vatosoa, ary avy eo dia tokony hosasana sy halalinina ary halalinina amin'ny andaniny roa.
Ho an'ny vehivavy bevohoka dia tena ilaina ny milomano. Tokony ho mendrika ny mamanay amin'ny ho avy, noho izany dia tokony hampiadana ny akanjo fitondra amin'ny akanjom-behivavy, hanohana ny tratra sy ny kibo (raha tsy mahatsapa azy ireo) ary manome fahafahana ny hetsika. Azo atao foana izany na misaraka.
Ny safidy tsara amin'ny akanjo ho an'ny vehivavy bevohoka dia hamonjy azy amin'ny olana maro amin'ny ho avy, izay mifandraika amin'ny fiovana eo amin'ny sary. Noho izany, ny fifantenana ny akanjo ho an'ny vehivavy bevohoka dia tokony hiantsoroka tsara sy hividy azy any amin'ny fivarotana manokana na ny famoahana.