- Kitapo ankamantatra - 1 tapitrisa
- Bow - 2 tapitrisa
- Karoty - 2 tapitrisa
- Selery - 3 tapitrisa
- Tomato - 2 tapitrisa
- Garlic - 2 Zana
- Parsley - 3 st. lovia kely
- Cumin - 3 tapitrisa. lovia kely
- Potato - 1 Piece
- Tendrombohitra tomato - 1 tapitrisa. a spoonful
- Salt and Pepper - To taste
1. Zarao ny fatin 'ny akoho mba hametrahana azy ao anaty saosy iray. Hetezo ny parsley, tongolo, tongolo gasy ary seleria. Peel ary kapao ny karaoty. Hetezo ny voatabia. Apetaho ao anaty boaty lehibe ny akoho ary ampio rano 1 litatra. Ampio ny legioma sy ny legioma, amin'ny sira sy dipoavatra. Ampio ny pastekazo. Mofomamy amin'ny hafanana ambany (tokony hokasaina ny rongony) 2 ora. 2. aorian'ny nandaozan'ny raozy mandritra ny adiny roa, arotso ny ranom-boaloboka mba hialana amin'ny vatana rehetra sisa tavela. Manana siramamy akoho tena tsara ianao, izay azonao ihinanana sy amin'ity endriny ity. Ny sipaka dia mety ho tezitra amin'ny ovy. 3. Esory ny ovy ary atsipazo ho 4. Apetraho ao anaty ronono izy ireo ary andrahoy mandritra ny 35 minitra amin'ny hafanana ambany mandrapahafatesana ny ovy. Ahodino amin'ny tanana ny pomètra mashed na amin'ny blender. Izany dia hahatonga ny lasopy ho maika kokoa. Andramo ny tsiro ary raha ilaina dia ampio sira sy dipoavatra. 4. Mamafaza lasopy tsiro ao anaty takelaka ary manapaha parsley. Azo atao ny mividy mofo lasopy amin'ny mofo rehetra, araka ny fahamendrehanao.
Fanompoana: 4