Mainty ny tarehy ao an-trano
Akanjo ho an'ny hoditra ara-dalàna na maina. Mivokisa ½ avocado, ampio ny 1 litatra mofomamy mafana, 1 dolara siramamy na 1 teaspoon menaka oliva. Halevina mandritra ny 10 na 15 minitra ny tarehy, ary hosasana amin'ny rano mangatsiatsiaka.
Mba hanatsarana ny lokon'ny hoditra fofona ary avelao izy io, ampiasao ireto masao manaraka ireto:
1. Rasotrem ½ antsasa-avokado ary ravina menaka vaovao. Manampia sotro dipoavatra sasantsasany. Hikorontana ny tarehy 10 na 15 minitra izahay, ary hosasana amin'ny rano mafana.
2. Manao ½ avocado. Ampio 1 teaspoon vinaingitra vita amin'ny vilany ary 1 dolara ranomandry na varimbazaha na aviavy. Halevina mandritra ny 15 na 20 minitra io menaka io, dia hosasana rano mangatsiaka.
Anti-Aging Mask
Ao anatin'ny antsasaky ny avocado, add 1 teaspoon of yeast of yeast and one teaspoon of olive oil preheated. Andeha atoroy ny fangaro mandritra ny 5 na 10 minitra, ary ampiharo amin'ny hoditra madio amin'ny tendany sy ny tarehiny, afa-tsy ny faritra manodidina. Mialà mandritra ny 15 na 20 minitra, ary sasao amin'ny rano mangatsiatsiaka.
Maskitra fanasitranana
Hanazava ny avocado isika, hanapaka ny nofo miaraka amin'ny fangalarana, hampiditra menaka oliva vitsivitsy ho an'ilay voka-bary. Halefina eo amin'ny vozony sy ny tavany mandritra ny 15 minitra isika, avy eo dia hosasana amin'ny rano mafana. Aorian'ilay sarontava, ny hoditra dia elastika sy maina.
Fitaovana matevina
Afangaro ny zezika sy ny voankazo avocado. Ao amin'ny endrika voadio, ampiharo ilay voankazo vokatra ary miala 20 minitra. Avy eo dia manasa azy izahay. Ity saron-tava ity dia mety amin'ny hoditra maina, manamaivana ny masikan'ny toho-tantely tsara ary mamon-tena tanteraka ny hoditra.
Maskin'ny avocado ho an'ny tarehy
Tena tsara ho an'ny hoditra maina amin'ny ririnina. Manao tsotra fotsiny izahay: avy amin'ny pulp of avocado puree, ampio menaka oliva kely ao ary mampifanaraka ny zava-drehetra. Ity sarontava mahasalama ity dia ahitana antitrantina antioxidants, mineraly sy vitamina. Hapetrakay ny saron-tava ary esory amin'ny rano mafana 15 na 20 minitra.
Saron-tava avy amin'ny vokatra azo avy amin'ny ronono (kefir, yoghurt, siramamy )
Ity sarontava ity dia fanafody tsotra sy mahomby ho an'ny reraka hoditra. Miaro amin'ny voka-dratsin'ny rivotra amin'ny ririnina izany, mamerina ny fahasimbana voajanahary amin'ny hoditra, manavotra sy manamaivana ny hoditra.
Mifidy kiraro kely na sour, yogora isika. Najanona izahay, afa-tsy ny faritra manodidina. Mijanona mandritra ny 10 na 15 minitra ilay saron-tava, avy eo manasa azy amin'ny rano mangatsiaka.
Saron-doko mahavelona amin'ny avokado ho an'ny maneno sy hoditra maina
Mofomamy 1 litatra marevaka marevaka, ary menaka 1 tepoka maina vita amin'ny hazo avocado. Ao anatin'io fitambaran-tsakafo io, ampio 1 teaspoon ny tantely, 1 teaspoon mofomamy vita amin'ny ronono, zezika. Mifohaza, dia ampitao haavo matevina eo amin'ny tendany sy ny tarehy mandritra ny 15 minitra. Mandro mafana amin'ny rano mafana. Ny masony dia mamelona tsara, mampihetsi-po ary manamaivana ny endriky ny hoditra.
Mainty ny endriky ny masirasira ho an'ny avocado
Sorito tsara ny plastika avocado, ampio ny 1 litatra ronono na 1 teaspoon ny menaka oliva ho 1 litatra ny sotro. Arotsahy, atsangano ny tarehinao ary aorian'ny 15 na 20 minitra, sasao amin'ny rano amin'ny faran'ny efitra fisakafoanana. Ara-dalàna ny maina hoditra.
Manaova menaka 1 isa-sotrokely vita amin'ny voaniho avocado amin'ny atody. Na azontsika ampiasaina avokoa ny zavatra rehetra: ronono, menaka oliva, jolk, avocado.
Fanadiovana ny manga ho an'ny hoditra maromaro avy amin'ny avocado
Raiso ny atody roapolo, manapaha 1 teatran-tsetroka voanio avocado, 1 teaspoon of mayonnaise, 1 tsy takona lafarinina mena, 1 teaspoon tantely. Eny, ny entana rehetra dia hosasana, hosoloana ny saron-tava eo amin'ny tarehintsika, aorian'ny 15 minitra dia hanasa azy amin'ny rano mangatsiaka.
Recipe ho an'ny saron-tava amin'ny hoditra
Makà lasopy 1 sotrokely vita amin'ny avocado, manisà 1 teaspoon sira sy ny atody. Miangona daholo, miomàna, ary miala 10 na 15 minitra. Avy eo dia manasa ny tarehy amin'ny rano mangatsiatsiaka isika. Manga io totozy io ary mangatsiaka ny hoditra. Ho an'ny voka-panadiovana bebe kokoa, dia manampy be dia be ny katsaka na ny katsaka vokatry ny fambolena, mba tsy ho mavesatra loatra ny habeny.
Ho an'ny hoditra tavy
Sombina kely 1 teatran-tsetroka voanio avocado ary 2 tepoka kefir na yogora. Hapetrakay ny masera voarainy ary rehefa tapitra ny 15 na 20 minitra, dia hosasana amin'ny rano mangatsiatsiaka. Ny masony dia misy fiantraikany manjelatra kely, manala loko marefo, matiruet hoditra.
Ho an'ny hoditra ara-dalàna sy miombona, tsara ny mampifangaroina voanio avocado amin'ny yoghurt.
Ho an'ny fitevehana sy ny fahamendrehana, ary koa amin'ny famoahana sy ny hoditra hoditra dia misy ny saron-tava iray:
Mampifangaro zavatra toy ny siramamy 1 sotro ronono tsy misy sira, siramamy 1 litatra vita amin'ny hazo voanio avocado, siramamy siramamy ½. Hanaisotra ny zava-drehetra izahay, hametraka ny masony eo amin'ny tarehinao, ary aorian'ny 15 minitra dia manasa rano amin'ny efitra fisainana.
Maskin'ny prescription ho an'ny hoditra marefo, maina sy mibontsina
Ho an'ny fihariana ny hoditra: mampitombo ny isa mitovy, ny 1 isa-menaka misy menaka ary ny voankazo avocado. Ao anatin'io fitambaran-kitapo io dia asio ranom-boankazo 3 na 4 isaky ny rameva. Ho an'ny ririnina - ravin-boankazo misy renirano 1 litatra dia manondraka rano mangatsiaka, mandrakotra ary mialà mandra-pahafeno tanteraka. Aza mitondra ronono, fa alao ny ronono mahazatra. Mampihetsi-po tsara, mametraka ny hoditra mipetaka amin'ny tarehin'io saron-tava io ary milamina tsara mandritra ny 1 na 2 minitra. Dia avelao eo amin'ny tarehinao mandritra ny 10 na 15 minitra ilay saron-tava, ary sasao kely amin'ny rano kely.
Miaraka amin'ny hoditra manoloana ny hoditra fa tsy ny menaka, maka aina mafana. Misy menaka fisakafoana misy menaka misy ronono mafana na rano mangatsiaka.
Masira mamokatra sy mamon-davenona ho an'ny hoditra maina
Araho tsara ny nofon'ny avokado sy ny banana, makà lasitra 1 litatra. Azonao atao ny mandray ny melon sy avocado. Ao anatin'io volavola io, ampio ny 1 aol yolk, fa aza ny jolk, add 2 raozy ronono. Ho an'ny sakafo mahavelona indrindra amin'ny hoditra, ampio 1 teaspoon ny tantely. Hanaisotra ny zava-drehetra izahay, hametraka soramandry matevina eo amin'ny tendany sy ny tarehy, aorian'ny 15 minitra, manasa rano amin'ny rano mafana.
Miaraka amin'ny hoditra rehetra, atsangano ny plastika avocado, mialoha ny tany amin'ny gripa, ary mihazona 15 na 20 minitra. Io fomba fitsaboana io dia manampy amin'ny fanarenana, famokarana, famoahana ny hoditra.
Azonao atao ao an-trano ny manao araka ny sora-baventy amin'ny endrika avocado. Ireo sarontava tsotra dia hahatonga ny hoditra ho tsara, afaka manamaivana ny hodiny izy ireo, ary mamerina azy vaovao sy tanora kokoa. Aoka ho tsara foana!