Misaotra face mask
Ho an'ny fanomanana ny masirasira amin'ny famonoana dia mila manamboatra menaka maromaro mena vita amin'ny varimbazaha misy menaka maromaro. Ny vokatra vokariny dia mametraka ny hoditra ary rehefa avy dimy minitra ny dimy minitra, dia manadio rano ao anaty rano.
Mijery ny saron'ny hoditra manjelatra
Tavoahangy iray mitoka-koditra vita amin'ny tsaramaso marevaka mifangaro miaraka amin'ny henan'akoho sy sotro lehibe iray vita amin'ny ovy. Ny masony vokarina dia ampiharina amin'ny hoditra mandritra ny roapolo minitra, ary avy eo dia misasà.
Mihinana kôkôma mba hanafoana ny hoditra amin'ny tarehy
Ny kôkôro dia manana toetra manohitra ny atidoha. Noho izany, ireo masira kôkômera dia heverina ho vahaolana tsara ho an'ny hoditra marevaka, ohatra, rehefa avy nipoitra ny masoandro.
Ilaina ny manamboatra kôkôma madio amin'ny kôkômera ary ampiharina eo amin'ny tarehimarika mandritra ny folo minitra. Avy eo dia misasà rano.
Sakafo afovoany masque ho an'ny fanavaozana ny endrika
Ity karazam-bary tsara tarehy ity dia hanampy amin'ny fanesorana ny selan'ny hoditra ary hamelombelona indray ny loko, hamerina ny hatsarany sy ny famirapiratany. Ilaina ny manamboatra siramamy misy menaka amin'ny yoghurt sy tantely roa na telo mba hamokarana masomboly matevina. Ny fitambaran'io vokatra io dia hampiharina eo amin'ny tarehiny mandritra ny 15 minitra ary avy eo dia misotro rano mafana.
Masque misy parsley
Ny maitso maitso dia tsara amin'ny famenoana ny endrik'olon-tsakaiza. Apetraho ny persily miaraka amin'ny menaka oliva mandra-pahatonga ny fitambaran-tsakafo matevina ary azo ampiharina izany mandritra ny telopolo minitra eo amin'ny hoditry ny tarehy. Avy eo dia misasà. Ho gaga ianao amin'ny vokatr'io sarontava io.
Sarontava avy amin'ny pastèque
Vszon pastôraly, ataovy azo antoka fa ampiasainao ity fomba mahatalanjona ity amin'ny alàlan'ny pastèque, citrouille sy tantely, lavorary ho an'ny endrik'olona. Ilaina ny mampifangotra vilia kely misy sotro vita amin'ny pastèka miaraka amin'ny sombikam-bozaka kely sicalimon, mampiaraka tantely voajanahary kely. Ny fitambaran'io vokatra io dia ampiharina amin'ny hoditra madio, mandritra ny roapolo minitra. Avy eo dia misotro rano mafana.
Fitsipika fanampiny ho an'ny fanatsarana ny endrik'olona ao an-trano.
Ankoatra ny fampiasana masony hanatsarana ny endriky ny hoditra, dia tandremo ireto antony manaraka ireto.
- Raha tianao ny hitazona toe-javatra mahasalama sy matavy, tsy misotro toaka, misoroka toe-javatra mampatahotra, manomboka mihinana tsara ary mitarika lamaody mavitrika.
- Azonao atao ihany koa ny manatsara ny endriky ny tenanao raha mandray karma azonao atao ianao (efatra ambin'ny folo minitra alohan'ny sakafo, misasa amin'ny rano mangatsiaka) sy ny leviora. Ny diaspora dia tokony ho mamo indray indray mandeha isan'andro alohan'ny handehanana hatory kely vitsivitsy voapoizina ao anaty vera misy rano mafana, na iray teaspoonful maraina sy hariva alohan'ny hisakafo. Mandray lesona: herinandro fandraisana, herinandro maromaro.
- Raha ny toetranao amin'ny endri-tsoratra matavy be dia be, ary indrindra ny fisehoan-javatra mainty eo aminy dia diovy ny tarehinao ary ampiasao ny vatana mangatsiatsiaka mba hanamaivana ny loko.
- Ny fomba iray manan-danja sy azo antoka amin'ny fomba hanatsarana ny endrik'olona dia tsiky sy hatsembohana tsara. Rehefa mijery tsara ianao, dia maneho ilay hazavana mamirapiratra eo amin'ny maso izany, ary mamirapiratra ny hoditra. Rehefa faly ny olona iray, dia tsy mahasahy azy ny tsy fahafaliny amin'ny bika aman'endriny, fa ny tenany sy ireo manodidina azy dia toa tsara tarehy noho ny hatramin'izay!