Inona no mendrika ny fijerintsika ny dite mavo, ireo toetra ilaina, angamba, manavaka azy amin'ny hafa? Ny dite mavo dia angamba ny lafo indrindra sy tsy fahita firy amin'ny dite isan-karazany. Heverina ho toy izany izy na dia ao an-tanindrazany ao Shina aza, satria sarotra be ny famokarana azy. Noho izany, tsy mbola nianatra na koa dite maitso izy. Na dia toy ny maitso aza ny dite mavo, fa natao manokana mba hanesorana ny tsiron'ny kiran'ny farany. Misotro dite mavo ary ankafizo ny fahendren'ny East sy ny toetra ilaina amin'izany!
Nefa amin'ny fomba maro, ny dite mavo dia tsy ambany noho ny mpiara-miasa aminy. Ny tena ilaina amin'ny dite mavo dia tena mitovy amin'ireo izay manavaka ny maitso. Maro ny dite tia izay tsy tia ny dite maitso, matetika dia aleony ny dite mavo - ny soa ara-pahasalamana dia mitovy, fa ny tsiro dia mamy sy mamy kokoa. Ny singa mavitrika ao amin'ny dite mavo dia emodin, magnesium, silicium, taninina ary aseran'ny oksika. Ny tehezana mavo malaza indrindra dia azo antsoina hoe Jun Shan Yin Zhen (Silver Needles avy amin'ny Jun Mountain Shan) ary Meng Ding Huang Ya (renirano mena avy ao Meng Ding Mountain). Ary mety amin'ny fampitomboana ny fangatahana an'io dite io, dia mety ho sarobidy kokoa.
Ny dite mavo dia manondro ireto toetra mahasoa ireto.
1. Ao amin'ny dite mavo dia misy vitamina C. Ao amin'ny ravin-tsakafo vao avo dia avo efatra heny noho ny tao amin'ny sira citrus, fa rehefa manitsaka ny ravin-dite, ny sasany amin'ny ascorbic dia very. Na izany aza, dia tsy dia kely loatra izany, indrindra fa amin'ny teôs mavo, ny vitamin C dia avo folo heny noho ny teatra mainty.
2. Ny dite mavo dia afaka manadio ny tsinay ary manatsara ny famoahana. Ny dite mavo dia manatsara ny famoahana, manasaraka ny fatina izay miditra amin'ny vatana. Io kalitao dite mavo io dia nampiasaina tamim-pahombiazana amin'ny toe-pahasalamana - amin'ny ady amin'ny kilao tafahoatra. Koa satria ny fikojakoan'ny fiterahana dia zava-manahirana tena mahavariana izay ilàn'ny vatana vatan-kazo maromaro ary ampy tsara ny rano - mandritra ny herinandro na hatramin'ny iray volana dia tsy ho azo atao ny miatrika kilao mihoatra ny.
Nefa tokony ho tsaroana fa ny dite dia tsy tsangan-tsigara fa tsy panacea. Fomba fiainana! Noho izany dia aza manararaotra ny habetsahan'ny dite. Raha manaiky an'io fomba fijery io ianao, dia azo raisina ho toy izany ny tehezana mavo iray azo ekena amin'ny fomba mahasoa sy ilaina amin'ny fampihenana ny lanjany. Amin'ny fampiasana matetika ny dite mavo, ny ankamaroan'ny olona dia manamarika fa misy olana maromaro amin'ny trakta ao amin'ny gastrointestinal dia voajanahary, ny sakafo rehetra dia manjary tsaratsara kokoa, fahatsapana alahelo rehefa avy misakafo, sns.
3. Ny dite mavo dia afaka mampiroborobo ny tsiambaratelon'ny kila, izay manampy amin'ny fanesorana ny dingana. Ny tombony hafa amin'ny fahasalamana dia ny fisian'ny dite mavo manampy ny vatana hamokatra bebe kokoa, izay manamora ny fanangonam-bolo.
4. Ny dite mavo dia afaka manampy amin'ny fanafoanana metaly mavesatra ao amin'ny vatana ary manampy amin'ny aretina hafa mifandray amin'ny aty. Fantatra fa ny dite mavo dia misy zavatra vitsivitsy izay manampy amin'ny fanadiovana ny taolana feno poizina ary mamerina ny sela.
5. Ny dite mavo dia afaka manampy amin'ny fanafody aretiota sy rheomatisma. Ireo olona izay miatrika ny fanaintainan'ny fikambanam-batana dia soso-kevitra ny hisotro 4-5 dolara mavo isan'andro isan'andro mba hanamaivana ny fanaintainana amin'ny arthritis sy rheomatisma ary hiatrehana ireo soritr'aretina hafa mifandray amin'ny olan'ny taolana. Noho izany, ny antioxidant avo lenta mavo amin'ny volomparasy dia manampy amin'ny ady amin'ny fihanaky ny taolana.
6. Ny dite mavo dia afaka manampy amin'ny fitsaboana aknema, eczema, psoriasis. Ny dite mavo dia misy antioxidants, izay fantatra fa mahasoa ny fahasalamana. Azony atao, raha tsy misoroka, dia farafaharatsiny ny fahanteran'ny sela. Miaro ny hoditra amin'ny aknaka sy ny areti-nify hafa izy ireo. Ankoatra izany, amin'ny olana lehibe kokoa toy ny psoriasis, akne sy eczema, ny fampiasana dite mavo dia afaka manome vokatra mahafa-po, tsy misy ny fiantraikany hafa izay miaraka amin'ny fampiasana medikaly nentim-paharazana indraindray.
7. Ny dite mavo dia mandray anjara amin'ny fisorohana ny homamiadana. Vao haingana no nahatsikaritra fa ny dite mavo dia mahomby amin'ny ady atao amin'ny homamiadana. Ny flavonoids dia karazana antioxidants hita ao anaty dite mavo, izay manakana ny fitomboan'ny sela homamiadana ary manakana ny fivoaran'ny sela vaovao.
8. Ny dite mavo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tosidra. Naseho fa ny dite mavo dia afaka manalefaka ny rà ary manatsara ny asan'ny arteries. Ny dite mavo ihany koa dia mety hampihena ny tosidra ambony ary hihazona ny halaliny. Ny fanampiana ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny ra, ny dite mavo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fiantraikan'ny fifofoana.
9. Ny dite volo dia tafiditra amin'ny fisorohana ny fahasalaman'ny fo. Ny dite mavo dia mampidina ny tsindry ao anatin'ny fantson-dra, miaro ny fo sy ny rafi-pandaminana manontolo. Vao haingana, ny mpikaroka dia nahatsikaritra fa ny olona izay misotro kaopy roa na mihoatra ny jiro isan'andro dia saika 50% latsaka kely ny mety maty aorian'ny fanafihana aretim-po.
10. Manampy trotraka ny kolesterol. Ny fandinihana vao haingana dia mampiseho fa ny catechins, vondrona antioxidants iray hafa hita amin'ny dite mavo, dia afaka mampidina cholesterol. Misy karazany roa ny kolesterola, kolesterola tsara sy ratsy. Mampitombo tsara ny dite mavo, nefa mampihena ny ratsy. Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny fihanaky ny arteries.
11. Ny dite mavo dia misy ranon-dipoavatra, izay singa antibiky ny natiora. Ny fluoride voarakitra ao anaty dite, manakana ny fisian'ny kalkilika sy karia, manatanjaka ny nify ary manakana ny faharavan'izy ireo, dia misy fiantraikany amin'ny fanavakavahana.
Ny fanadihadiana ara-tsiansa vao haingana dia nampiseho fa ny dite mavo dia manankarena polyphenols, polysaccharides, vitamins ary amino asidra, dia manana fiantraikany manokana amin'ny fisorohana sy ny fitsaboana ny homamiadan'ny vavony, ary misy kafeinina kokoa noho ny dite maitso.
Noho izany, ny dite mavo sy ny fananana dia fepetra fisorohana tsara mba hisorohana ireo olana etsy ambony. Zavatra iray mazava: mandra-panandramanao azy, tsy manao izany ianao.