Ny krizin'ny metabolika dia misy fiantraikany amin'ny firenena mandroso, ary ny aretina vokatry ny fikorontanan'ny metabolika dia mitaky ampahamaham-po be loatra. Nahoana no mitranga izany?
Ny vatan'olombelona dia vokatry ny fisedrana sy fahadisoana an-tapitrisa. Ao daholo ny zava-drehetra: ao anatintsika tsirairay dia misy ny orinasa iray manontolo ho an'ny famokarana, fanangonana ary fanodinana ireo zavatra ilaina ho an'ny fiainana. Miaina, mitombo, mivoatra, mihamitombo isika amin'ny alalan'ny dingam-piainana manenika ny zavamananaina rehetra - metabolism. Ny metabolism dia rafitra, rafitrisa maromaro.
Ny metabolisma matavy dia tompon'andraikitra amin'ny fampitomboana ny famokarana hafanana amin'ny ririnina, mametraka ny fananganana sy ny endriky ny fonosana sela.
Rehefa voahitsakitsaka ny fikorontanan'ny rano-sira, dia mitranga ny sira ao anaty andaniny, ary miteraka arthritis. Ny fanitsakitsahana ny metabolista matavy dia mitarika ho amin'ny fiterahana; Ny diabeta mellitus dia mitranga noho ny tsy fahombiazan'ny metabolismy karbôgista; Ny aretina azo avy amin'ny tiroidin'ny tiroid dia mety hiteraka amin'ny "tsy fahombiazan'ny" metabolika.
Ny karbôriraty dia manome ny vatana amin'ny hery ilaina amin'ny fiainana. Ohatra, ny atidohantsika dia tsy vitan'ny glucose ho toy ny substrate ho an'ny fanabeazana angovo. Raha fihinin'ny kômisia ny sakafo - mofo, pasta, vary ary ovy, mangataka amin'ny endriny ny vatany, ary maka an-tsokosoko ny sôkôla sy ny siramamy isika, mandona ny pancreas. Ireo karbôydrates "haingana" dia mirehitra avy hatrany, mamoaka kalozia maro atsy ho atsy, izay voatahiry ao amin'ny toeram-pivarotana matavy eo ambanin'ny hoditra.
Ilaina kokoa ny mikarakara tsikelikely ny tsiranoka "miadana" (ohatra, ranom-boasary), izay miditra tsikelikely ao anaty rà ary manome siramamy azo tsirambina ao amin'ny ra, ary tsy manamaivana tampoka "mitsambikimbikina" ao amin'ny pancreas. Raha maniry hihinana sôkôla ianao, dia nentinao ho faty ny voan'ny kohary. Manàna sakafo maraina feno ary misakafo!
Amin'ny vanim-potoana mangatsiaka, rehefa mila hery fanampiny ny vatana mba hihazonana ny mari-pahaizana amin'ny vatana, ny dite dia manatanteraka ny dingana fototra amin'ny fanabeazana ny angovo. Raha ny lohataona no loharanon'ny angovo dia mety ho ampy ny glucose, avy eo amin'ny ririnina dia mahasoa kokoa ho an'ny fambolena hanimba ny tavy: avy amin'ny molekiolan'ny tavy - 230. Tsy mampaninona na dia mihamitombo be aza ny fiankohofana amin'ny fararano: ny vatana dia tsy maintsy matavy loatra ka tsy manary ny heriny.
Matahotra ny ho sitrana, mandà ny sakafo misy ny matavy: hena, vokatra vita amin'ny ronono. Ny zava-misy anefa dia ny proteinina izay manasitranana ny vatan'ny vatantsika dia mifototra amin'ny rojon'ny amino asidra, ny sasany amin'izany dia tena ilaina. Ny proteinina tsy azo ivalana dia ahitana, indrindra, L-carnitine, izay misy asidra amine roa - lysine sy methionine. Ny famokarana metabolisma proteinina, dia manara-maso ny fifandanjana matavy sy ny metabolism'ny angovo. Ny antony iray mahatonga ny fahabetsehina tafahoatra sy ny fahatsapana ho reraka dia ny tsy fahampian'ny karnitina ao amin'ny vatana. Noho izany, raha tsy mihinana sakafo avy amin'ny sakafo isika, dia mihetsika mivantana mankany amin'ny tavy.
Ny sakafo izay azo sakafina haingana sy mahandro, ao anatin'ny tontolo fitaterana fikarakarana, dia voaomana avy amin'ny vokatra natao ho an'ny fitehirizana maharitra, ary noho izany dia ahitana fantsona, zavatra izay mandresy ny aty sy ny voa. Ankoatr'izay, ny fampiasana tsiranoka mahery - glutamate, vinaigera, chili - no mahatonga antsika hihinana na dia vokatra ratsy aza. Ny vokatra azo avy amin'ny solika, izay matetika ampiasaina amin'ny menaka fanosotra (afa-tsy oliva sy voasesika) dia manimba ny endom-pahabangan'ny vavony sy ny tsinay, izay mety hitarika amin'ny fery. Ny antokon-tsakafo mahazatra dia natao noho ny siramamy azo avy amin'ny siramamy, ary izany dia zavatra hafa noho ny vokatra vita amin'ny hydrochloride.