Ny voankazo matsiro dia loharano tsy azo ivalozana mahasoa mikirakira sy vitamina izay mety hahatonga antsika ho tena hatsaran-tarehy. Ny karazana scrubs, tonika sy masony, izay voaomana noho ny voankazo, dia manana toetra mahagaga. Mampalahelo fa tsy ny olon-drehetra no mahalala hoe inona no vokatra manome ny hoditra ireo zavatra mahasoa indrindra. Mazava ho azy, ny voankazo tsirairay dia manana ny tombony ho an'ny tenany, saingy misy ireo izay mahatonga ny hoditra ho tanora, elastic sy fresh.
paoma
Ny apples dia ahitana vitamina sy mineraly betsaka izay ilaina amin'ny hoditra, ary indrindra indrindra fa tsy misy azo atao amin'ny hoditra mangatsiaka. Ny fahamendrehan'ny apple dia afaka manala ny hoditra amin'ny masoandro.
poara
Io voankazo io dia manankarena karoty, zinc, iodine, varahina, voankazo, vitaminina C sy E. Piro jiro dia manana hery mahavariana, afaka manamboatra ny hodiny amin'ny karazana malemy sy malefaka izy rehetra, ankoatra izany, ny pore dia mampifangaro tanteraka ny pores.
akondro
Ny dermatologista sy ny cosmetologists dia manoro hevitra ny fanaovana saron-tavoahangy banana iray, fa koa ny miezaka mihinana farafara iray farafahakeliny isan'andro, satria misy asidra, vitamina sy mineraly, izay mahatonga haingana kokoa ny sela. Azontsika atao ny milaza fa ity diloilo ity dia ho an'ny sela ao amin'ny hoditra - aza manao tsirambina azy hitazona ny fahatanorana.
quince
Karazan-tsakafo maro no manana vinaingitra toy ny kôliny ao anatin'izy ireo. Mazava ho azy fa tsy marina izany. Manana hafanana mahavariana sy mahavelona izy io noho ny habetsan'ny vitamina. Ampiharo amin'ny endriny madio ny nofon'ity voankazo ity, ary tadidio fa menaka tena ilaina tokoa amin'ny taolam-paty.
Kiwi
Io voa io dia manankarena amin'ny ascorbic acid. Noho izany dia afaka manatsara ny fatran'ny ra izy, mahatonga ny hoditra ho malefaka, hanala sy hanatsara ny lokony, ankoatra izany, ny kiwi dia mampiroborobo ny fanavaozana ny sela, manasitrana sy manadio ny hoditra. Raha mampifangaro ny pulpan'ny telo kiwi miaraka amin'ny sira-dranomasina, dia hahazo tsara vinaingitra ho an'ny pongo. Ampiharo tsotra fotsiny izy io amin'ny tarehy, fa koa amin'ny vatana, fanasitranana fihetsika boribory sy fanasitranana. Aorian'ny fikarakarana dia ho hitanao ny karazana hoditra malefaka sy tsara tarehy anananao.
zavokà
Avocados dia manankarena ao beta-carotene, vitamins C sy E, noho izany dia miaro ny hoditra amin'ny radika maimaim-poana izay manimba ny sela, ary izany dia mitarika ho amin'ny fahanterana ny hoditry ny vatana. Noho izany, raha te-hitazona ny fahatanoran'ny hoditra ianao ary manemotra ny endriky ny kankana, dia manaova sarontava avy amin'ny avocados ary, raha azo atao, andramo mba handraisana azy amin'ny sakafo.
apricot
Tsy misy vokatra tsara kokoa ny hoditra hoditra. Noho izany, mila manao saron-tava avy amin'ny holatra sy ronono ianao mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra.
paiso
Ny vokatra azo avy amin'ny peach amin'ny hodiny amin'ny karazana. Raha reraka ny hoditrao, reraka sy maina, dia hanampy anao ny masoko: ny pulpan'ny dvapersikov sy ny teopan-jaton'ny sira mipetaka. Ary raha mifanohitra ny hoditrao, matevina ary moka, dia manaova saron-tava sy zipo.
feijoa
Io no vokatra bitika mahatalanjona izay mahagaga ny habetsahan'ny iodine. Feijoa dia manara-maso ny fizotry ny metabolika ao amin'ny vatantsika, koa, afaka mamorona ny tsy fisian'ny iodine.
Ankoatra izany, manatsara ny fomba fisainana, ny fahatsiarovana ny voankazo maitso, ary manome hery sy hery ary vatana. Manana vitaminina sy vinaingitra tsy latsaky ny 93 izy io, manankarena amin'ny asidra malemy, pectin, fibre ary macronutrients.
Ny feijoa solitany maimaim-poana dia afaka mitondra ny aretina hoditra, satria misy vokany manohitra ny atidoha.
Ho an'ny sakafom-bary sy ny endriny, dia misafidiana voankazo matsiro sy malefaka ary tsara tarehy fotsiny. Raha ny marina, eo an-tananao ny fahasalamanao sy ny hatsaran-tarehinao.