Maro ny ray aman-dreny miahy ny fikarakarana ny zaza, anisan'izany ny fomba fihinanana. Ny ankizy sasany dia mihinana ratsy ary sarotra ny mamahana, raha ny hafa aza, tsy mifanaraka amin'ny fepetra ara-tsakafo. Amin'io lafiny io, mila mandray tsara ny sakafon'ny zaza ianao, ary koa manaiky fitsipika vitsivitsy mba hanomezana sakafo ny zazakely, izay tokony ho tazonina.
Ny teny hoe "sakafo" dia midika fa tsy ny fotoam-pisakafoanana eo anelanelan'ny sakafo na ny ora fisakafoanana manokana, fa ny isan'ny sakafo, ary ny fizarana ny fizarana isan'andro ho an'ny kaloria.
Ny tsara indrindra dia 4 isa isan'andro. Izany dia noho ny fanandramana ny taratasy mivalona mahazatra, ary ny fikarakarana sakafo miaraka amin'ny enzymes digestive no tena feno. Ary, mazava ho azy, ny fihinanana mandritra ny ora maromaro dia manampy amin'ny famolavolana reflexa mifehy, izay mifototra amin'ny fametrahana ny siramamy ho an'ny fandevenana amin'ny fotoana voafaritra.
Amin'ny taonany dia mampitombo ny fitaovana fitsaboana ny zaza, ary mitombo koa ny fahatsapana tsiro. Amin'ny fiafaran'ny taona voalohany amin'ny fiainana, efa mihinan'io zazakely io ary mihinana tsara ny sakafo. Izany dia ahafahana mampivelatra ny sakafon'ny zaza iray ary mampitombo tsikelikely ny famoronana sy ny tsiro sy ny karazana izany ho an'ny olon-dehibe. Mariho fa ny fifindrana amin'ny fampinonoana ny sakafo ho an'ny olon-dehibe dia tokony hiova tsikelikely. Ny sakafo amin'ny zaza dia tsy maintsy mandanjalanja, miovaova ary mety amin'ny taona. Tokony homena in-dimy isan-kerinandro ny ankizy kely sivy taona, ary 1,5 taona - ary in-4 isan'andro. Ny habetsan'ny sakafo dia tokony hifanaraka amin'ny habetsahan'ny vavony.
Tapa-kevitra fa ny ora fisakafoana eo anelanelan'ny sakafo ho an'ny zazakely dia tokony ho 4 ora farafahakeliny. Ity tetik'asa famokarana ity dia tsara indrindra, ka amin'ny 4 ora dia mamono ny vavony sy mamoaka sakafo avy amin'ny sakafo. Ny sakafo isan'andro dia tokony hozaraina araka ny tokony ho izy. Mariho fa amin'ny tapany voalohan'ny andro dia tsara kokoa ny hanomezana tehina, trondro ary menaka, ho an'ny sakafo hariva dia asaina manompo salady fady sy legioma legioma. Ao amin'ny fihinanan'ny ankizy isan'andro dia tokony ho sakafo legioma roa sy iray - kafe. Mandritra ny herintaona sy tapany, ny zazakely dia manome sakafo lovia madio, ary amin'ny taona dia manomboka manamboatra garnirina sy hena izy ireo amin'ny endrika kely.
Ankizy 1-3 taona no manana izao manaraka izao: sakafo maraina - 1/3 amin'ny tanjaky ny angovo isan'andro; lunch - 1/3; Ny sakafo hariva midina - 1/5, sakafo hariva - 1/5. Ny sakafo maraina dia atolotra amin'ny 8.00 amin'ny maraina, atoandro amin'ny 12.00, atoandro amin'ny 4 hariva, sakafo hariva amin'ny 20.00.
Zava-dehibe tokoa ny hihinana sakafo avo efatra heny isan-andro farafahakeliny isan'andro. Tokony hisakafo isan'andro ny sakafo. Raha misy fialana amin'ny sakafo, dia tsy tokony hihoatra ny 15-30 minitra ny fotoana. Ary zava-dehibe izany, satria amin'ny fandefasana fotoana fisakafoanana eo anelanelan'ny sakafo tsy tapaka, ny ankizy dia manana fialan-tsasatra mandritra ny fotoana iray voafaritra, misy ny fahatsapana hanoanana, ny endriky ny digestive dia mivoatra.
Tsy voatery hanome zava-mahadomelina ny ankizy eo anelanelan'ny sakafo maraina sy ny sakafo, ohatra. Mialà sasak'akoho kely ho an'ny ohatra, cookies, dessert. Raha mihinana sakafo tsy misakafo amin'ny sakafo antoandro na sakafo maraina ilay zaza dia mila asehon'ny ray aman-dreny ny sitrapony, ary ho tombontsoan'ilay zaza hanala ny sakafo rehetra amin'ny latabatra ary tsy hanome azy sakafo kely alohan'ny sakafo farany. Ny hanoanana fohy toy izany dia hiteraka kolontsaina mihinana sy mihinana eo amin'ny latabatra.
Raha mifidy tsara ny sakafon'ny ankizy, dia mihinana amin'ny fironana be dia be izy ireo, mihinana ny ampahany manontolo ary mahazatra ny sakafo hohanina, izay ahafahan'izy ireo mahazo lanja, mihandrona ary mivoatra. Amin'ny tsy fisian'ny sakafo tsy voankazo na tsy fisian'ny sakafo, ny ankizy, raha ny fitsipika, dia mitombo be ny lanjany, dia mety hianjera tsy dia lanjany loatra, izay vokatry ny olana momba ny fihinana sakafo. Ary ny faneriterena bebe kokoa ny zaza, dia mety hitarika ho amin'ny fihenan-tsakafo, ary avy eo amin'ny fiterahana, izay miteraka olana ara-pahasalamana lehibe. Tsarovy fa ny zaza iray efa zatra nihinana sakafo matsiro, mahasoa, samihafa amin'ny fotoana iray, na dia alohan'ny taonan'ny iray aza dia manana famantaranandro ara-potoana mety amin'ny vatana, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny fampandrosoana azy.