Maro ny ray aman-dreny tsy mahafantatra raha azo atao ny mampiasa zava-manitra amin'ny sakafo zazakely. Tsy mamela ny fampiasana azy fotsiny ny nutritionists, fa amin'ny ankapobeny dia manoro hevitra ihany aza. Mazava ho azy, raha tsy misy ny tsy fandeferana sy ny fanoherana. Ny fetra farany - noho ny tsiranoka mahasalama mahavelona dia tsy azo omena ny ankizy hatramin'ny roa taona.
Toeram-ponenana gomaônômika
Iza amin'ireo ankizy tsy tia zava-mamy? Matetika anefa dia tsy mitondra soa ara-pahasalamana izy ireo. Ny mahandro sakafo, ny cookies ary ny cookies gingerbread dia lasa mahasoa kokoa, azonao ampiasaina ny zana-ketsa amin'ny sakafo ho an'ny ankizy. Io fantsom-bolo mahafinaritra mahasalama io dia manome tsiron-tsakafo fanampiny sy tsiro malamalama. Ny ginger koa dia manampy amin'ny sakafo tsy mamy: sombina, ragout voly, trondro, hena. Misaotra ny solika sarobidy, manatsara ny tsirin-tsoan'ny japona marefo ny mpanamboatra ary manampy amin'ny sakafo ho azo hanina tsara kokoa. Ny tsiranoka dia azo vidiana amin'ny endriky ny kibay, ny vovony, ny kandida.
Fananana zaza fanabeazana ho an'ny zaza
Ny tsiranoka hatrizay hatrizay dia fantatra fa tsy vokatra voatsindry fotsiny ihany, fa koa ho toy ny fitsaboana vonjy maika amin'ny sehatra lehibe. Azo ampiasaina amin'ny sakafon'ny zazakely izy io mba hitondrana sy hisoroka aretina maro. Indrindra amin'ny fikorontanan'ny vavony, fahalemena, tsy fahamaotinana. Ny ginger dia manan-karena amin'ny vitamina sy microelements, voajanahary voajanahary. Noho izany, ilaina ho an'ny ankizy ny manatsara ny hery fiarovana, manatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, ary misoroka ny aretina isan-karazany. Manampy amin'ny fanasitranana ny aretiota, ny hatsiaka, ny gripa.
Ho an'ny ankizy dia tsara indrindra ny manambo ny ginger amin'ny endriky ny dite. Ohatra, miaraka amin'ny tantely sy tantely. Ny dite ginger dia manana fiantraikany maivana, tsy tena mahavariana ary tena ilaina. Noho ny fiantraikany amin'ny areti-maso, dia manala ny soritr'aretina amin'ny zaza izany, manamora ny fitsaboana ny aretin-kialofana amin'ny havokavoka, manamaivana kohaka, mampidina ny mari-pahaizana amin'ny vatana. Tena ilaina tokoa ny fiterahana ny havokavoka, ny bwonoza sy ny aretin'ny havokavoka hafa. Raha tokony ho dite, dia afaka manafoana tsiranoka ianao.
Ny fototry ny ginger dia fitsaboana voajanahary tsara ho an'ny fimenomenonana ny soritr'aretina toy ny tsiranoka sy ny hozatry ny hozatra, ny aretin'andoha, ny hafanana, ny fery. Matetika, ohatra, raha misy ankizy voan'ny aretin-koditra matetika, dia azonao atao, aorian'ny fisafoana dokotera iray, dia manazava ny zana-bibikely ao amin'ny sakafo.
Manamaivana ny fanaintainan'ny arintany koa ny diera sy ny dite. Noho izany, dia sakafo mahavelona ho an'ny fahasitranana izy ireo aorian'ny aretina mafy sy ny fandidiana. Ny ankizivavy dia asaina ho an'ny ankizy hanatsara ny hery fanefitra ankapobeny. Ny fampiasana tsy tapaka ny vokatra entina miteraka zava-mahadomelina, toy ny tongolo lay, miaro amin'ny gripa, ny ARI, ARVI ary ny areti-mifindra hafa.
Fanolorana ankapobeny
Noho ny ginger - ny zavamaniry dia marefo, mety hanelingelina ny vava, ny tenda, ny vavony. Noho ny fitambaran'ny fambolena iankinan'ny iankinan'ny aina dia tsy asaina ho an'ny ankizy. Na ahoana na ahoana, ampiasao izany amin'ny sakafo zazakely dia tokony mahazo alalana avy amin'ny dokotera iray na dokotera distrika iray.
Ny ginger dia mahalana vao miteraka tsy fahampian-tsakafo, fa amin'ny voalohany ny misakafo na misotro dite ny dite dia tokony amin'ny doka madinika, hijery ny fihetsiky ny vatana. Noho io antony io ihany dia ilaina ny mametra ny fisian'ny zava-mamy miaraka amin'ny ginger. Ny farafaharatsiny ireo zavatra ilaina dia voarakitra ao amin'ny fakantsary vaovao avy amin'ny zavamaniry.
Tsara indrindra ho an'ny ankizy ny maka dite dite. Voaomana be izany. Ho an'ny 1 litatra ny rano, takelajela 2-3 dia ampiana. Nohofana zava-manitra tsara tarehy izy ary nahandro nandritra ny dimy minitra. Afaka manondraka rano mangatsiaka fotsiny ianao, mamenoa ny lovia ary manindry 5 minitra. Dia ampio ranom-boasary vaovao na sotrokely ary sotro kely misy siramamy kely. Raha misy vovo-menaka vitsivitsy ihany no misy, dia haka ny latabatra 1-2. tsatokaty isan-jaton'ny rano. Aorian'izay dia tokony 20 minitra eo ho eo amin'ny afo miadana. Izy ireo misotro toaka be loatra. Miaraka amin'ny aretina tenda - mafana ihany.