Symptoms of cancer.
Ny karazam-pandrefesana rehetra dia fitomboan'ny fitomboan'ny isan'ny sela misy sela. Ny sela dia mitovy amin'ny selan'ny fotsy izay niavian'izy ireo - ny sefo dia tsara; misy fahasamihafana manan-danja (sela atypical) - malemy. Ny sela tsy simba, toy ny tarehin'ny embryon (sela voalohany ao amin'ny embryon) dia tena mampidi-doza.
Miaraka amin'ny fitomboan'ny isan'ny selan'ny tumora, dia mihinana sakafo mahavelona. Ny ady amin'ny sela misy vatomamy ara-pahasalamana ho an'ny fiterahana dia mitarika ho amin'ny fihenan'ny metabolism (soritr'aretina: tsy fahampiana, fahalemena, fahavoazana).
Satria mila glucose (ho an'ny metabolika - loharanom-pahefana) ny homamiadana, ny kansera dia manana fiantraikany ratsy amin'ny fikorohana karbôgista. Ao amin'ny sela mahazatra dia mihinan'ny glucose ny sela misy ny tsoka, izay mahatonga ny proteinina sy ny metabolisma matavy, izay mitaky herinaratra ampy hanaovana azy.
Sakafo ho an'ny homamiadana.
Ny fihinanana ny homamiadana - ny fampiasana vokatra, rehefa ampiasaina, dia mihena ny fitomboan'ny tsaho. Ny vokatra, ny fizotran'ny fitsaboana, dia tokony hesorina.
Mba hampihenana ny fatran'ny kibo, dia tokony hiditra tsikelikely tsy tapaka ny kôbhydrat. Amin'ny fomba nentim-paharazana, ny loharano ho an'ireny karazam-borona ireny dia heverina ho serealy, mofo mena, legioma. Ireo vokatra rehetra ireo, ankoatra ny fambolena karbidra, dia ahitana volo be dia be izay tsy naverina avy amin'ny vatany amin'ny endrika tsy miova, fa noho ny tsindrona ny tsina. Avy amin'ny vatan'ny mararin'ny homamiadana, miaraka amin'ny vovobony, ny vokatra metabolika dia nesorina, izay azo averina indray ao amin'ny ra, manaparitaka bebe kokoa ny vatana.
Mifanohitra amin'izany fa mora mitombo ny tsiranoka azo avy amin'ny firaisana (buns, sweets) ao anatin'io aretina io, satria manangona haingana ireo sela ireo ary ampiasaina hanomezana angovo ho an'ny fizarana ny fizarana sela. Noho izany dia ilaina ny manaisotra ny zava-mamy rehetra avy amin'ny fihinanana kanseran'ny marary. Ny voankazo sy ny voankazo (indrindra fa mamy, misy tsiranoka tsotra amin'ny vola be), raha ny marina, dia misy zavatra hafa enti-biolojika izay manakana ny fitomboan'ny fivontosana. Na dia eo aza izany, dia misafidy karazana voankazo sy voankazo tsara kokoa.
Ho an'ny fiainana, ny vatana dia mila proteinina, toy ny ao amin'ny akoho, sigara fonenana, vokatra vita amin'ny ronono, trondro matavy. Manolo-kevitra ny hihinana araka izay tratra (sakafo iray na roa isan-kerinandro) amin'ny hena mena (toy ny henan'omby), indrindra ny karazana voankazo. Io hena io dia mampitombo ny famokarana hormonina, ilay antsoina hoe insuline, izay manampy ny tavy haka glucose, izay mampitombo ny tahan'ny fitomboana. Na izany aza, ny menaka, fa ny mamolavola amin'ny ankapobeny, dia ilaina ao anaty sakafo fotsiny mba hamporisihana ny fizotry ny metabolika amin'ny vatan'ny mararin'ny homamiadana.
Torohevitra momba ny sakafo ho an'ny mararin'ny homamiadana.
Ny olona manana aretina toy izany dia tokony hiezaka hanaraka ireto fitsipika manaraka ireto:
- Makà sakafom-bolana dimy heny isan'andro isan'andro amin'ny ampahany kely mba hisorohana ny tsy fahampian-tsakafo, mitondra anjara amin'ny "famatsiana" ny fivontosana.
- Esory avy amin'ny sakafom-pisakafoanana misy sira, mifoka sigara, voankazo, voankazo sy voankazo; divay mamy sy zava-mamy, anisan'izany ny tsindrin-tsakafo avy amin'ny koba; Misintaka ny zava-pisotro misy alikaola, kafe sy dite mahery.
- Ny menaka nampiasaina na menaka nohanina, ary ny hena mena dia azo antoka fa mitombo ary tsy mihoatra ny 2 avo roa heny amin'ny herinandro.
- Indray mandeha isan-kerinandro, afaka mihinana karazan-tsakafo matavy ianao, fa amin'ny endrika mangotraka na menaka ihany.
- Mila mihinana voamaina 400-500 grama isan'andro ianao, indrindra fa ny sasany amin'izy ireo. Ireo olona izay tsy mandefitra legioma vaovao amin'ny be dia be dia azo atao amin'ny sakafo, mihinana na mahandro.
- Ny voankazo dia tsara kokoa noho ireo karazan-tsakafo tsy azo hanina, afaka mihinana volomparasy isan'andro ianao, volon'aretina vovobony (trongam-bary, felamamy, currants), paoma.
- Mba hampandrosoana ny metabolista, dia afaka misotro ranom-boankazo misy voankazo sy legioma mafana ianao eo amin'ny vavony iray tsy misy pentina.
- Ilaina ny miala sigara miaraka amin'ny fako isan-karazany, indrindra ny buckwheat, ny aviavy ary ny vary.
- Ny sakafo voaomana vao mangatsiaka ihany no ilaina, satria voan'ny kanseran'ny entona ao anaty lovia ao anaty vata fampangatsiahana.
- Rehefa manapa-kevitra ny hanomboka hanina na hanina vitaminina ianao, mila mikaroka dokotera ianao - ny tombotsoan'izy ireo dia mety tsy ho an'ny marary rehetra.
Ny kansera dia aretina tena goavana, amin'ny fitsaboana izay tokony hampiasanao ny karazana fomba rehetra, anisan'izany ny sakafo mahasalama.