Inona no azonao ihinanana miaraka amin'ny fihenan'ny vavony?
Miaraka amin'io aretina io, ny dokotera dia manoro hevitra momba ny fihinanana cereals, izay ahitana zavatra manenika ny mitefon'ny moka. Amin'io, ny perla varimbazaha, ny lafarina paiso, ny semolina dia vita tsara. Ankoatr'izany dia afaka manosotra ny rambony sy ny boribory ambany ianao. Ny vokatra rehetra dia azo atao tsiratsiraka, mofomamy ary mando. Azo avaozina ny atody nendasina. Na dia afaka manome alalana omelette aza ianao, na izany aza, ao amin'ny oven ihany. Ao amin'ny sakafo isan'andro dia tsy maintsy misy ny vokatra avy amin'ny vokatra.
Ampitomboina ny asidra ao amin'ny vavony: soritr'aretina sy fitsaboana
Nahoana io aretina io no nanoro hevitra ny handao ny sakafo matsiro? Ary ny teboka iray manontolo dia ny hampiroboroboana ny famokarana jasan'ny gaza. Raha mihinam-bary ireny lovia ireny, dia ampitomboany ny sekretera. Ny fizaran-taona koa dia manana andraikitra lehibe. Noho izany, miaraka amin'ny aretina toy izany dia fihinanana tena mahomby, izay misy ny fandavana tanteraka ny sira. Ny sakafo dia tsy tokony hafana mihitsy. Zava-dehibe ny mihinana amin'ny ampahany kely. Alohan'ny handehanana mandry, tsy tokony hihinan-kanina be loatra.
Azo atao ny mofomamy, fa amin'ny kely ihany koa. Na ahoana na ahoana, dia azo sakanana miaraka amin'ny mofo sy mofo izy io. Tsara kokoa ny mandao tanteraka ny zava-pisotro misy alikaola. Azo sakanana ny siramamy, saingy amin'ny famolavolana. Raha toa ka mamokatra sy zava-mamy izy ireo, izay misy fikojakojana maro, dia tsara ny mandao azy ireo. Amin'ny maha-tsimokaretina mozika, ny jelly sy ny jelly mahery dia tonga lafatra.
Sakafo ara-pahasalamana ao anatin'ny 50 taona
Amin'izao vanim-potoana izao, mila mihaino ny sakafo rehetra laninao ianao. Raha ny zava-misy, raha mitombo ny asidra dia mety hihareraka sy hanaintaina mafy. Noho izany dia avela hihinana karaoty, ovy sy beetroot. Fialam-boly tena tsara - menaka amin'ny menaka. Rehefa manao izany ianao, dia afaka manandrana ny mahandro sakafo. Azonao atao ny mihinana kofehy, fa ny an'ny mpivady ihany! Tsy tokony hanadino ny sakafo hafa isika. Ny Tea na ny zava-pisotro hafa dia tsy tokony ho mafana loatra. Ny dokotera dia manoro hevitra amin'ny fampiasana rano fanafody manokana mba hampihenana ny asidra ao amin'ny vavony. Alao antsasak'adiny alohan'ny sakafo.
Aza adino ny hampiditra vokatra avy amin'ny sakafo amin'ny sakafo. Ny tsara indrindra dia ny manolotra safidy amin'ny karazana cheesy mora. Amin'ity tranga ity dia afaka ampiana sakafo maromaro izy ireo alohan'ny hanomanana azy. Ny sasany amin'ireo sakafo momba ny sakafo dia manoro hevitra mba hisotro toaka sotro kely misy menaka alohan'ny sakafo. Raha nipoitra ianao ary nihinana zava-manitra iray, dia misotro rano ronono matavy kely avy hatrany ianao.
Zava-dehibe: mihinana kely kely isaky ny roa hatramin'ny telo ora. Noho izany, tsy vitan'ny hoe sitranina fotsiny ianao, fa mihena koa.