Inona no tokony ataoko?
Ara-teknika, tsotra ny fitsangatsanganana an-dranomandry: na maraina na aorian'ny misasakalina dia mivoaka amin'ny tanimbary miaraka amin'ny lamba rongony na lamba amam-paty ary manangona izany ando. Afatory ny vatana na ampahany aminy. Ny hatsiaka dia mivezivezy amin'ny fivoahan'ny rà, manjary mendri-kajika ny sambony, manitatra, ary ny zavatra mahasoa avy amin'ny ando dia mankany amin'ny ra. Tena ilaina ihany koa ny mandeha eny amin'ny arabe tsy misy kodiarana ary mitondra fiara eo amin'ny ahitra miaraka amin'ny felatananao, manintona ireo saro-pady.
Nahoana no miasa io?
Rosa dia vokatry ny fanodinana voajanahary, ankoatra izay, tsy mitazona ravina maloto izy io, miakatra amin'ny tany miaraka amin'ny vovoka. Noho izany, ny hoditra dia mamahana ny rano madio izay manangona voka-tsoa avy amin'ny ahitra, satria ny ravina dia mamorona toerana iray misy ranon'ando miaraka amin'ny ando, izay ny votoatin'ny sira, araka ny lalàn'ny physique, dia manjary mampifanaraka.
Alarobia hariva ...
Heverina fa ny andoha maraina sy hariva - ny toetra tena miavaka, miankina amin'ny herin'ny fahazavana: ny masoandro sy ny volana, ny iray. Noho izany, ny ando maraina dia mibaribary amin'ny masoandro, ka noho izany dia betsaka ireo ion-po be fiampangana izay afaka miady amin'ny fampijaliana. Ankoatra izany, ny masoandro dia mamelona ny volon'ireo hery miasa mavitrika, ka ny tavy maraina dia tena tsara hanamaivana ny fanaintainana mafy sy hitondran'ny fery. Ny ando hariva, voangona amin'ny misasakalina, dia mihodina amin'ny volan'ny volana amin'ny alàlan'ny elektronika tsy voavaly, izay miady amin'ny radika maimaim-poana ao amin'ny vatana, manampy amin'ny fandrosoana anatiny ary miatrika ny aretin-tsaina sy ny alahelo. Ankoatr'izany, tsara ny mampihatra ny volon'ireo takarivam-pivarotana hariva mba hisorohana ny aretim-po, ny tsy fahampian-tsakafo, ny vavonin'ny vavonin'ny vavony.
Atsofohy!
Ao amin'ny fanafody volokano, ny faritra mavitrika dia efa voapetraka ara-pihetseham-po, ny vokatra izay misy fiantraikany amin'ny fahasalamana eo amin'ny taova mifandray amin'izy ireo. Tamin'ny faran'ny taonjato faha-19, ny mpitsabo Rosiana Zakharin sy ny English Ged dia nanokana sehatra reflexa ho an'ny hoditra, "tompon'andraikitra" ho an'ny taova sasany. Noho izany, ny fitsaboana ofisialy dia nanamafy ny traikefa momba ny fanasitranana nentim-paharazana, ary ireo faritra ireo dia nomena an'i Zakharin Ted.
Noho izany:
• Miforà amin'ny tongotrao raha misy fanaintainana miaraka aminao, hanamaivana ny fanaintainan'ny rheumatolojika ary hisorohana ny aretina amin'ny rafi-pahaizana genitourinary;
• Miforitra amin'ny tanana raha manana olana amin'ny rafi-kadi- vasy, arthritis;
• Arosoy ny lohanao raha mijaly amin'ny vovobony-vascular dystonia, neuroses, mihena libido, alopecia, na migraines.
Jereo izay zavamaniry misy ny ando. Raha manasitrana ireo zavamaniry, dia ny hoditra no mandevona, raha poizina ny zavamaniry, manimba, avy eo ireo zavatra ireo izay alefany amin'ny ando.