Voalohany dia mila manadio ny vatana amin'ny alikaola ianao. Hanampy ny hoditrao hihalevona ny hoditrao, hampiasana sela maty ary hanatsara ny fiterahana. Azonao atao ny mamorona kafe toy izany. Izany dia hanamaivana ny hoditrao ary hitondra fiantraikany amin'ny sela-cellulite.
Recipe for kafe scrabas amin'ny yogourt
Voalohany, makà lasopy misy kafe 3 sy siramamy 6 eo ho eo. L. yogurt. Azonao atao ny manolo ny yogourt miaraka amin'ny menaka mena. Mivezivezy tsara ao anaty vilia mandritra ny 7 minitra farafahakeliny, ary afindrao amin'ny rano mafana. Ity fanatobiana ity dia manadio ny hoditrao ary mety tsara amin'ny fofony.
Coffee Scrub and Shower Gel
Ho an'ny dobo 150 ml, makà kafe iray misy tsindrin-tsakafo ary hihozongozona tsara. Ampiasao ity fitotoana ity rehefa manadio ny rano sy ny rano.
Ny toro-làlana ho an'ny karazana kafe amin'ny fanampiana ny menaka aromatika
Raiso kobam-bovon-tsakafo 2 taonina, ampio 2 teaspona feno tsiro siramamy ary 3-5 drops of oil. Manaova fihetsiketsehana, manadio ny vatana mandritra ny dimy minitra mahery, ary sasao kely amin'ny rano mafana. Ity hoditra ity dia hanome ny hoditra mangina.
Ny akoho miaraka amin'ny tantely
Ho an'ny soso-tsakafo iray dessert, ny kafe dia 3 ora. menaka oliva sy menaka oliva tantely. Ity recipe ity dia tonga lafatra amin'ny karazana hoditra maina. Manadio sy manala poizina izany.
Scrub with salty sea
Raha toa ka manana hoditra marefo ianao dia afaka manolo sira miaraka amin'ny siramamy shag. Hanomana an'io karandrefana io ianao, mila ovy 2 taonina kafe na kafe fototra, 1 sp sira ranom-boankazo, 2 dipoavatra amin'ny menaka esterinao ary 50 ml dite gel. Vonoina daholo ny zavatra ilaina mba hahazoana masom-panamafisana. Ampiharo amin'ny vatana sy ny fandidiana tsy mihoatra ny dimy minitra. Tsy vitan'ny hoe manadio ny hoditra fotsiny ianao, fa manalavitra ny fisian'ny cellulite.
Fonosiny
Ny ratra no fomba fitsaboana tsara indrindra sy mahomby amin'ny selulit. Io dingana io dia mandoro ny tavy, manala ny hoditra ary manatsara ny fiterahana.
Alohan'ny hanangonana azy dia mila manadio ny hoditrao ianao amin'ny alikaola. Miaro araka izay azo atao mba hisorohana, mba hisorohana ny vongan-dranomandry. Tokony ho mora ny mitafy ny vatana. Rehefa avy nampihatra ilay fanangonana, aforeto amin'ny vatana miaraka amin'ny sarimihetsika polyethylene. Mba hanatsarana ny vokatra, afaka mandrakotra amin'ny bodofotsy mafana na bodofotsy ianao. Hanolotra karazan-tsakafo mahomby ho an'ny kafe izay azonao atao ao an-trano ianao.
Kofehy vita amin'ny kafe
Ity sakafo ity dia voaomana mora foana. Alao ny kafe ary alamino amin'ny tantely kely. Amin'ny faritra faran'izay mampidi-doza, ampiharo io famolavolana io ary ampitahao ny sarimihetsika. Makà bodofotsy miaraka amin'ny bodofotsy, avelao miditra antsasak'adiny.
Kofehy vita amin'ny kafe miaraka amin'ny menaka manitra
Afangaro kafe voajanahary miaraka amin'ny menaka parafine. Tsara ny manintona ny solika amin'ny solika.
Fametahana tanimanga fotsy.
Esory ny tanimanga ao anaty rano mafana ary ampio ny kafe ny tany, alamino mialoha miaraka amin'ny ronono rotsak'orana izy, hitondrany ny votoatin'ny faritra faran'izay mampalahelo indrindra ao amin'ny vatana ary afeno ny sarimihetsika ary afeno.
Kofehy vita amin'ny kafe miaraka amin'ny ampiana dipoavatra
Makà lasopy kafe 5 kafe na kafe efa maimbo, ary asio siramamy roa misy tantely misy tantely. Miangavy tsara ary ampio ilay menaka kafe 1 teaspoon ny menaka voa (tany). Ity fitaovana ity dia mahomby amin'ny cellulite.
Mamoaka tanimanga manga
Tsy hanenenanao raha manandrana ny vokatr'ity faniriana ity ianao, satria azo antoka fa hahatonga ny hoditra henjana sy elastic.
Mba hanomanana ny famolavolan-kevitra mahagaga, dia raiso mitovy ny habetsahany, izany hoe 3 tbsp. Mofomamy amin'ny vala sy ranomandry. Ampifanaraho amin'ny mofomamy misy kafe izy ireo ary atsipazo amin'ny rano mangatsiaka mandra-pahatonga azy ho lasa papango. Aorian'izay, dia avelao ny antsasak'adiny isaky ny ora sy ny hafanana. Aorian'izany, ampio tsaramaso mena 4 dessert, tsatokazo feno voninkazo kafe tsy misy rano ary dipoavatra dipoavatra 2 dessert. Apetaho eo amin'ny vatana ilay fitambaran-kitapo, ary asio fonosana anaty fonosana.