Marika famantarana ny tsinay.
Raha mihetsi-jaza ny zanakao dia manomboka tampoka izy, manindrona ny tongony ary miondrika - mety hahatsapa fanaintainana ao anaty tsinay izany. Ny tena mahazatra dia ny colic ao amin'ny kibon'ny zaza vao teraka eo anelanelan'ny roa herinandro ka hatramin'ny telo volana. Amin'izao fotoana izao, ny fanaintainana dia tena mahery, ny ankizy dia afaka mihiaka sy mitaraina mihoatra ny adiny iray ambara-pahatongan'ny tsangambato ao anaty tsinay tanteraka.
anton'ny
Ny fanaintainana ao anaty tsina dia vokatry ny antony maro: aloha, mbola tsy voavolavola tanteraka ny trakta ao amin'ny gastrointestinalina, ary mbola misy bakteria vitsivitsy mahasoa ho an'ny ronono. Ny zava-mitranga ihany koa dia misy tsiranoka mikroflora sy tsina tsy mahasalama, izay afaka miditra ao amin'ny hopitaly, hopitaly na ao an-trano. Noho izany dia mihamafy kokoa ny fananganana ny entona, miteraka amin'ny tsinay ny zaza vao teraka.
Ny antony iray hafa mahatonga ny fanaintainan'ny tsinay dia ny fitomboan'ny enta-mavesatra eo amin'ny fambolena mbola marefo, satria mitombo isanandro ny ronono, ary tsy ampy ny loharanom-bolany.
Ny antony fahatelo dia ny aerophagia, ny fanalana ny zaza madinika mandritra ny sakafo. Izany dia mitranga raha ampiharina tsy ara-dalàna ny ankizy mandritra ny sakafo ary avy eo tsy mihazona am-pahamendrehana, mba hamotsorana ny rivotra.
Raha tsy manaiky ny sakafo fihinanan-kanina ny renim-pianakaviana, mihinana legumes, bozaka, voanjo, afaka miteraka fanaintainana ao amin'ny tsinin'ilay zaza izany. Ny vehivavy "efa ela niainana" sasantsasany dia manoro hevitra mba hampidirana sakafo ara-tsakafo faran'izay haingana, ary matetika izy io no manoro hevitra ny hanomboka amin'ny ranom-boankazo, manelingelina ny endriky ny mucous sy ny fiterahana.
Ny antony iray hafa amin'ny fisehoan'ny colic dia mety ho tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny vatan'ny ankizy, izay ilaina amin'ny fanodinana ny rononon-dreny. Na misy sakafo tsy azo ampiasaina.
Misy koa ny trangan-javatra iray, mitovy amin'ny soritr'aretin'ny tsinay - mitomany mafy ny zaza, mitebiteby, manomboka mihiaka mafy ary tampo tampoka. Matetika ny ray aman-dreny no manao izany ho an'ny tsinay ary mampiasa zava-mahadomelina isan-karazany mba hanamaivana ny alahelo ao an-kibo. Fa ny vavony dia tsy afaka manimba, fa ny loha, vokatry ny aretina migraine na noho ny singa manokana amin'ny sambo. Ny zaza atosiky ny tsindry avy amin'ny atidoha dia mihamafy kokoa ny fiovaovan'ny toetrandro sy ny fiovan'ny toetran'ny atmosfera, ary noho izany dia mora kokoa amin'ny karazana fanaintainana izany.
Mba hahalalanao ny toerana aterak'io zaza io dia mila asongadina ireo soritr'aretina faran'izay malaza sy ny fotoana itomaniany. Raha mitaraina amin'ny fotoana iray isan'andro (matetika eo anelanelan'ny 6 ka hatramin'ny 11 hariva) ilay zaza dia mahita ny fifandraisana amin'ny toetr'andro (matetika miantso ny orana) ny ankizy - angamba ny aretin'andoha migraine. Ny zaza dia manamboatra zava-mitranga toy izany hatramin'ny telo volana, indraindray ka hatramin'ny antsasaky ny taona, ary raha tsy mitsahatra ny fitarainana, dia angamba misy tsiranoka ao amin'ny tsinay izany. Nefa amin'ny alahelo ao amin'ny kibo dia manomboka maka ronono bebe kokoa ilay zaza, tsy mandà izany, satria ny sakafo vaovao, miditra ao anaty tsinay dia manosika ilay tranainy amin'ny gaza. Raha misy zaza vao teraka dia manana aretina, tsy hihinana na inona na inona izy.
Ny fisehoan-javatra iray hafa miharihary amin'ny fanaintainan'ny tsina dia ny kibo sy ny vatana. Raha tsy mivezivezy ny vavony, dia afaka mandre ny feon'ny fandevenana, fa mbola mitomany ny zaza - indrindra fa mijaly amin'ny aretin'andoha izy.
Inona no tokony hatao amin'ny trangan'ny tsinay?
Ny fanaintainana ao anaty tsinay dia misy fiantraikany amin'ny rafi-pitabataban'ny zaza sy ny reny, satria tsy ny reny rehetra no afaka mitony rehefa mitomany mafy ny zaza. Hatramin'ny vao haingana, ny fomba tsara indrindra amin'ny colic intestinal dia dill rano, herbal teas, mampihena ny fandidinana ny gidro (espumizan, simethicone).
Mampihena ny fanaintainana ny fanasitranana ny vavony amin'ny famantaranandro, fihetsika boribory avy amin'ny sinus iliac havanana. Azonao atao koa ny manazava ny kibon'ny zaza amin'ny dibera mafana.
Ny ray aman-dreny sasany, raha ampijalin'ny gaza ny zanany, dia asio fantson-tavoahangy ho any amin'ny anus, tsara voadona amin'ny solitany.
Raha manomboka mihiaka ny ankizy rehefa avy nihinana dia avy eo, nandritra ny sakafo, nisy zavatra novakiana, mila manova ny toerana rehefa mamahana, manamboatra ny sakafo, manala ny sakafo entina mivoaka, ary mihinana dill sy dill.
Ny tsy fahampian'ny fitaovana mahomby amin'ny karazana alahelo dia ny fitiavana sy ny fitiavan-dreny. Afaka mitandrina amim-pitandremana ny zaza i Neny, ka hampitony azy ary hamela azy ho resin-tory.