Mazava ho azy, fa mety hiteraka vokany tsy azo tsapain-tanana ny filentehan'ny masoandro. Manomboka amin'ny fandevenana tsotra ny hoditra, hatramin'ny homamiadan'ny hoditra, izay mazava ho azy fa tsy hampifaly olona. Eny ary, okay, ny lahatsoratra dia tsy momba izany. Androany isika dia hiresaka momba ny fanontaniana hoe "Inona no tokony hatao mandritra ny fotoana mahafinaritra? ".
Ny ririnina dia ny fotoana hitenenan'ny zava-drehetra, ary tsy tiako ny hijery ny fitaratra sy hijery ny vatana mangatsiaka, sa tsy izany? Mba hisorohana izany tsy hitranga dia ilaina ny mikarakara ny masoandro amin'ny fahavaratra, ary tsy manolo-tanana amin'ny fampangatsiahana salons, na menaka hafa. Eny e, andao isika hiezaka hamoaka izany.
Eo am-piandohana, andeha hojerentsika hoe inona ny fotoana, fa tsy avy amin'ny fomba fijery hita maso, fa avy amin'ny fomba fijery siantifika. "Sunburn" - fiarovana mivantana avy amin'ny masoandro izany, miaro ny tenany ny vatana. Saingy miaro tsy amin'ny taratra tsotra hita maso, fa avy amin'ny taratra ultraviolet. Raha vao tonga eo amin'ny hoditra ny taratra, dia manomboka aloha ny hoditr'ilay hoditra. Izany dia miteraka fihenam-bidy. Ny taratra ultraviolet, amin'ny ankapobeny, dia misy fiantraikany eo amin'ny endriky ny rivotra ao amin'ny faritra lalina eo amin'ny hoditra. Ny taratra UV dia miteraka fisavorovoro ao amin'ireo planina ireo, noho ny zavatra mipoitra mavo - "melanin". Ny famokarana io vatana io dia maka mihoatra ny indray andro, fa ny hoditra maitso kosa dia fiarovana azo antoka amin'ny masoandro, ary toa tsara tarehy.
Nasehon'ny mpahay siansa fa mahasoa ny vatana ny ultraviolet amin'ny doka mahazatra, ary ny tsy fahampian-tsakany dia mety hiteraka fahakivana matetika.
Noho izany, raha tsy misy fotoana mety hijanonana eo amoron-dranomasina, dia tsy maintsy mampiasa ny serivisy solarium ianao. Voalohany dia hiresaka momba izany isika, tsara, inona no tokony ataoko amin'ny solika, ary mankanesa any amoron-dranomasina.
Noho izany ny solarium. Alohan'ny hitsidihana ny solarium dia mila manaisotra ny endriny rehetra amin'ny hoditrao ianao. Eny ary, momba ny endriky ny tsy manadino, satria afaka mamelezany ny taratra, izay hitarika amin'ny fotoana tsy manam-potoana. Mangataha fijerena fiarovana amin'ny solarium, mba tsy hanimba ny faharetan'ny maso. Aza mampifangaro ny fomba fitsaboana samihafa sy ny fampiroboroboana - manelingelina loatra ny hoditra. Tokony hanaraka fandaharam-potoana manokana ianao amin'ny fialamboly ao amin'ny solarium, ny fiankinan-doha dia miankina amin'ny karazana hoditra sy ny herin'ny solarium. Raha sendra fanafody ianao, dia manaraha amin'ny dokotera mba tsy hiteraka vokany ratsy. Tokony hikarakara ny volonao koa ianao. Tsara kokoa ny miaro azy ireo amin'ny lelan'ny hazavana mba tsy handoro sy handoro azy ireo.
Ny setroka aorian'ny fotoam-pivoriana dia tokony alaina maherin'ny adiny iray, raha tsy izany dia afaka manenitra ny hoditra ianao, izay tsy tiana. Rehefa tapitra ny fotoam-pivoriana dia azo atao ny misotro fisotroana vera misy siramamy vaovao, tena ilaina izany. Ny jiola dia tokony karodia, na mangona, na abiko. Ho an'ny fotoana tsara tarehy dia tena ilaina izany, satria ireny sira ireny dia misy carotène.
Amin'ny ankapobeny, mila mandany adina 8 ka hatramin'ny 10 isaky ny mandeha fiaka ianao, fa eo anelanelan'ny fivoriana mila alaina. Raha efa tao anatin'ny iray andro ianao dia nandany bata tao amin'ny solarium, dia tsy mendrika izany intsony ny moron-dranomasina.
Tokony ho fantatrao ihany koa fa amin'ny fotoan'ny fandroana dia tsy ny fotoana akory no tena zava-dehibe, fa ny vokatra kosmetika sy ara-pahasalamana: ny hafanana mafana, ny fanadiovana ny hoditra dia samy mandray anjara amin'ny fialam-boly sy ny fanimbana ny trakta respiraire.
Aza hadinoina fa miaraka miaraka amin'ny solika ianao dia hahazo vitamina ilaina ho an'ny vatana, izay tsy hanisy ratsy.
Andeha isika hamintina ny zavatra azon'ny olona mandritra ny fotoam-pivoriana ao amin'ny solarium: ny vokatra kosmetika (hoditra matsiro sy ny fotoana mahavariana dia manentana antsika hahatsapa tena). Izany hoe, manomboka tia ny tenantsika isika.
Ny mahaliana dia ny hoe rehefa mandeha ny fotoana dia tsy dia mijery ny masoandro ho loharanom-pahazavana isika. Ny fisian'ny baolina oseana dia mihamangatsiaka - misy lavaka ozon, izay mitondra mankany amin'ny dipoavatra avo lenta avo indrindra amin'ny ultraviolet, izay manimba ny vatana manontolo.
Aza mieritreritra anefa fa manimba ny tontolo iainana ny solarium. Tsy misy zavatra toy izany. Ny mifanohitra amin'izany aza, dia tsy dia manimba ny asan'ny natiora izany. Ny solarium dia tsy miteraka hoditra - ity no voalohany, ary faharoa - ao amin'ny solarium dia mila mandany fotoana betsaka kokoa noho ny eny amoron-dranomasina. Eo ambany fiantraikan'ny ultraviolet, ny fananganana vitamin D dia mavitrika, izay tena ilainy ho an'ny vatana mba handraisana kalesy sy phosphorus.
Amin'ny ririnina sy ny lohataona, ny taratra UV dia hanampy anao hiady amin'ny aretina isan-karazany. Manampy amin'ny fitsaboana aretina hoditra ihany koa izy ireo - ny hoditra dia voadio sy manasitrana.
Ao amin'ny solarium, dia tonga haingana be ianao. Raha tianareo ny tora-pasika, dia mialoha ny fotoam-pialan-tsasatra, na alohan'ny fitsangatsanganana an-dranomasina, dia mendrika ny mividy "fotoana kely" hisorohana ny hoditra. Na dia eo aza ny fananganana ny batisan'ny UV, ny "hormone of happiness" dia misongadina tsara, na amin'ny siansa - beta-endorphins. Ireo no zavatra mampiakatra ny toetrantsika.
Araka ny hitanao dia mora kokoa ny mandeha ao amin'ny solarium, fa tsy eny amoron-dranomasina. Fa ny rehetra dia liana amin'ny fanontaniana toy izao: "Misy fepetra ve rehefa miposaka? ". Ary ny fanontaniana dia tsy hoe misy ny fetrany, fa ny fahasimbana amin'izany rehetra izany. Misy ny tsy fahampiana, saingy mitovy tanteraka amin'ny fikajiana fotsiny ny masoandro. Ohatra: ny hoditra maina. Mety mipoitra avy amin'ny masoandro miposaka izany, noho izany, aorian'ny fomba fandroana masoandro, aza hadino ny manosotra ny vatana amin'ny loto marefo. Izany dia hanome ny hoditra tsara tarehy.
Saingy misy fameperana manan-danja toy izany - ny fitondrana vohoka. Mandritra ny fitondrana vohoka, ny masoandro dia mifanohitra amin'ny fisehoan-javatra rehetra. Raha tsinontsinoavina io fanolorana io, dia mety hita eo amin'ny vatana ny pigment. Saingy ho an'ny zazakely (foetus) dia tsy hisy intsony ny fandrahonana.
Araka ny efa nolazainay, nandritra ny fampakaram-bady dia ilaina ny miaro ny maso - misy loza goavana.
Raha ny homamiadan'ny hoditra, dia ny solika ihany no mahatonga ny loza rehetra. Ary midika izany fa tsy afaka hanome izany aretina izany ny solarium. Ary eto dia misy fotoana eny amoron-dranomasina. Alohan'ny hivoahanao amin'ny masoandro amin'ny fahavaratra mafana, mahazo kely ny tananao ary avy eo ny hoditra dia tsy mampahatahotra anao.
Noho izany dia nodinihinay ny singa fototra amin'ny fahazoana masoandro. Araka ny hitanao dia mora sy haingana kokoa ny mandeha amin'ny fotoana mahafinaritra ao anaty solarium toy ny eny amoron-dranomasina.