Fitsipika iray: fisafidianana ny sakafo sakafo maraina tsara
Ny endriny ara-batana sy ny endrik'ilay lehilahy tiana dia ny fikarakaranao sy ny foto-kevitry ny fihetsika mihetsiketsika. Noho izany, tsara kokoa ny mangataka avy hatrany ny vokatra avy amin'ny kalôria, ary raha ny sakafo, dia tsy ilaina ny manao fanasam-be amin'ny sakafo maraina. Sakafo ho an'ny fialantsasatra - misaraka, fa amin'izao fotoana izao dia azonao atao ny mitoetra ao anaty latabatra, mba hikarakarana azy mialoha fotsiny. Tena tsara ny voankazo vao haingana, kafe kafe, ranom-boankazo ... Amin'ny voankazo tsotra - tapaho moramora kokoa, mifangaro, manompom-bena mofomamy, afaka manana ranomandry, fa tsy misy ranomandry! Ny voankazo dia tsaratsara kokoa haka tahaka izany. Etsy ankilany, tsy tokony ho "milomano" amin'ny sira ny sarda.
Amin'ny fotoan'ny kafe: raha ny marina dia resaka momba ny fahamendrehanao, tsara ny mialoha, fa tsy misy fakana am-bavany ihany, mba hahalalana ny kilalao tiany indrindra, siramamy, siramamy na crème ... Crème - fakam-panahy fanampiny. Aza hadinoina ny mety ho endrik'ilay havanan'ny havan-tiana, noho izany dia manompoa mofomamy manokana ao anatin'io asa manokana io. Angamba tsy tia kafe mihitsy ny olona? Ny toerana dia hanana dite ao amin'ny kaopy tianao indrindra. Tsara sy mafana - tsy misy fanadinoana.
Ny vehivavy dia mahafantatra fa ny lehilahy dia maniry ny manao akanjo maromaro kokoa ny maraina, noho izany dia tsara ny manipy mofo kely roa ao anaty vilany iray ary tsy mametraka afo be loatra ary avy eo dia mamely kitay atody iray eo amin'ny vilia iray ... Atsaharo ny menaka ary manapatapaka ny atody ary manipy izany miaraka amin'ny saka matavy ary volo. Ary hamela ny helokao eo an-tsoroka, aza misalasala!
Ny hafainganam-pandehan'ny sakafo maraina dia mangataka kely kokoa amin'ny vokatra satria mila manampy vitaminina sy proteinina ao amin'ny vatana, noho izany dia misafidy ny atody mangatsiatsiaka. Fanomezana fofona, fa tsy fetsy loatra. Manompoa voankazo sy sira. Momba ny kafe, azo inoana fa tsy voatery hitadidy, fa azo atao ihany koa.
Fitsipika roa: fahagagana ho an'ny antsonao
Ny faniriana dia manana fananana tokony hahatsiarovana mandritra ny fotoana lava. Ary amin'ny zavatra kely dia azonao atao ny maneho ny fihetsika malefaka aminao, maneho ny fanajanao ny olona tianao, ary mampiseho fa misy ny zavatra azonao ary tsy dia misy dikany loatra noho ny azy ... Mipoitra izany fa tsy zava-manahirana - ny mamoha amin'ny oroka, mba hihaino ny mibitsibitsika amin'ny sofina ... Mba hijerena ny tarehimarika sarobidy amin'ny maraina ... Ilaina ny maneho, maneho, mahaliana ary tsy mahagaga.
Ny sakafo maraina dia manana fahafahana maro hanehoana ny toe-tsainao sy ny tsy firaharahanao ny fahafahana manandrana! Ny servisy miaraka amin'ny soratra an-tsoratra na tononkalo malefaka, raozy kely vaovao, napetraka ao anaty fitaratra mangarahara ary navaràny, toy ny hoe tsy nahy, roapolo misy ravin-tsofina ao anaty vilany ... Ary mahaliana sy mahafaly ny lehilahy iray nahita ny gazety tiany indrindra, , mba tsy hipoitra! Hanolotra ny gazety ho anao mihitsy aza izy, rehefa mahita indray izy ary mahatakatra fa manaja sy mahatsiaro ny tombontsoany ianao. Ampio mozika mangina, mangina ary mangina ianao toy ny fanangonana, ataovy ny hazavana maraina, ary ho hitanao amin'ny tenanao fa efa niomana ianao ary nanompo tamin'ity sakafo maraina ity tamin'ny fonao manontolo ...
Fitsipika fahatelo: Aza hadino ny fiarovana!
Ny fihainoana dia mitahiry fanombohana tsara! Ny tsy fahamendrehana dia mampivadika azy ireo ho zava-manahirana ... Manolotra - tsy midika akory izany hoe mialoha, fa mbola misy hetsika hafa azo ambara amin'ny fomba samihafa.
Ary ny faharetana sy ny faniriana marina hanadio ny zavatra madinika dia azo lazaina tsotra fotsiny - hitondra sakafo maraina ho any am-pandriana. Ny fifandirana omaly, ny teny tsy misy dikany, ny fitiavana, ny hatezerana, ny tsy fitovian-kevitra, ny faniriana mahazatra "mionona" kely - dia mandalo izany rehetra izany. Fa ny zava-dehibe dia tsy hoe miaiky fotsiny ny fahadisoanao, fa mba hampisehoana ny fahasosorana izany rehetra izany, raha ampitahaina amin'ny anao ... manalavirano ny fanalam-baraka, jereo izay kafe tsara tarehy nipoitra, inona ny fofona nandehandeha manodidina ilay efitra, tao amin'ny efitranontsika!
Tsy ny fanamafisam-peo tanteraka foana no hanampy amin'ny fanararaotana ny fihetseham-po omaly, nefa mahagaga anao koa ny faniriana sy ny fahaiza-manao, fa tsy mihazakazaka ao amin'ny fivarotana amin'ny maraina, mahafinaritra ny manome ny zava-drehetra: jereo, inona ny omelet mahafinaritra ho an'ny sakafo maraina! Aza misotro kafe? Eny ary, fa amin'ny maraina dia manandrana dite maitso. Ary mbola manatanjaka sy mametraka ny tongony, ary manome hery ny fanehoana fitiavana amin'ny tarehiny. Atsofohy avy eo ny tranainy, ny amin'izay teo, ary tsy tsaroany, ary ny fahatsapana hafanana sy ny fiheverana dia tsy ho adino mandritra ny fotoana lava.
Aza manimba ny fahatsapana ny tsy fitandremana! Mba tsy hiverenana amin'ny fiampangan'ny omaly, andramo ny tsy hametraka fitaka eo akaikin'ilay olona mbola matory. Asio eo ambony latabatra eo akaikinao, manamboara toerana manokana, izay mora kokoa amin'ny fitazonana sakafo, ary manompo azy ireo. Ka dia mbola tsara tarehy kokoa, be fiahiana bebe kokoa.
Ny fandriam-bidy eny am-pandriana: mbola lafo
Misy ihany koa ireo zavatra izay ilainao amin'ny fialam-boly isan-kerinandro, mialà fialan-tsasatra. Hetsika mamirapiratra izay mitranga isan'andro, vetivety dia voafafa ary mamirapiratra. Mialà sasatra ho an'ny tsy nampoizina, noho ny fahatsapana zavatra vaovao ary tena mahafaly. Raha ny zava-drehetra, eo amin'ny fiainana, tsy ny rehetra no mila mahatsiaro amim-pifaliana sy tsikitsiky. Mitranga izany fa mety tsy maintsy mifampahatsiahy ianareo. Avy eo, ity sakafo aristokratika ity, izay natory teny am-pandriana, dia tsy hamela anao hanadino io fotoana mahafinaritra nomanina io.