Kofehy amin'ny fahadiovan'ny vehivavy
Mampihena ny fampiasana ny gasket raha ampiasaina. Ankoatr'izay, ny giran-doza izay ataonao mandritra ny fotoana lava, dia afaka manisy aretina malefaka sy fahasalamana. Rehefa tonga ny fotoan-tsarotra dia tokony hiova isaky ny adiny dimy ny gasket. Ny tsy fanatanterahana io fitsipika io dia mety hitarika amin'ny famoronana tontolo iainana ahafahana mampitombo ny karazana mikraoba rehetra mikendry ny fatran'ny areti-mifindra.
Samy misy fitaovana isan-karazany ireo fanontana matevina sy matevina. Fantaro ny halehiben'ny alahelonao azonao amin'ny alalan'ny fanampiana ireo trotroina aseho. Enina am-polony no mamaritra ny alina matevina sy kofehy malalaka, ary dingana iray isan-kerinandro. Ny mpivarotra dia amidy amin'ny fomba izay samy ao anatin'ny fonosana manokana. Noho izany dia mitazona ny faharetan'izy ireo.
Soap na ranom-pahadiovana ho an'ny fahadiovana manokana
Ny savony amin'ny karazana mahazatra dia heverina fa tsy mety tsara amin'ny fanaraha-maso ny fitsipiky ny fahadiovan'ny vehivavy. Manana ny toeran'ny famoronana tontolo iainana mahazatra izy, amin'ny fotoana itiavan'ny sira ao amin'ny vagina. Na dia eo aza izany, vehivavy maro no mbola mampiasa savony mitovy amin'izany izay manitsakitsaka ny haavon'ny tsimokaretina. Izany dia miteraka fandikana ny rafitra fiarovana sy ny fampielezana ny bakteria mampidi-doza. Misy vokatra marobe ho an'ny fahadiovana ara-pahasalamana ataon'ny vehivavy, izay manimba ny hoditra marefo ary manamaivana ny fahasosorana.
Tokony hosasana matetika amin'ny rano mafana izy, misafidy ny torolàlana avy any am-piandohana. Ny fomba fanesorana ny ala dia manakana ny hoditra tsy hahazo aretina isan-karazany avy amin'ny anus. Aorian'ity fepetra ity, tsara kokoa ny tsy manasitrana azy, fa manala volo amin'ny hoditra.
Amin'ny andro mahatsikaiky, tsy soso-kevitra ny hilomano ao anaty rano na rano. Izany dia noho ny zava-misy fa amin'ny andro toy izao dia tena vulnerable ny vatan'ny vehivavy. Ary koa, tsara kokoa ny manalavitra fifandraisana akaiky amin'ny vanim-potoana.
Raha toa ka tsy azo atao ny fananganana douchana akaiky dia tsara kokoa ny mampiasa napkins manokana ho an'ny fahadiovana madio. Ohatra iray mazava amin'ny tranga toy izany dia mitsidika ny toeram-pivoahana vehivavy.
Tampons na paty
Ny fisafidianana tampon-doko na giran-drihitra dia tokony ho tarihin'ny fanirianao manokana ianao. Ho an'ny vehivavy mavitrika mavitrika indrindra dia hanao izany. Ankoatra izany, dia mety ho liana amin'ny vehivavy izy ireo, izay miaraka amin'ny sehatry ny fofona mampihomehy indrindra. Ny tampon dia manana fahafahana maka ny zava-drehetra mandritra ny vagina. Noho izany, misy tsiambaratelo izay mamoaka fofona tsy mahafinaritra dia tsy mianjera any ivelany.
Ny tampon dia azo ampiasaina amin'ny vanim-potoan'ny vanim-potoana, fa ireo izay manana onjam-peo na fanesorana dia mifanohitra amin'izany. Ny karazan-tampon'ireo karazana vaovao dia tsy manala ny fisehoan'ny toaka. Mba tsy hanitsakitsaka ny mikroflor ao amin'ny vava dia tokony hohavaozina ao anatin'ny ora roa ny tampony.
Kiraro na kiraro tsaramaso
Ny karazana lamba vita amin'ny lamba rongony dia miankina amin'ny fihenan'ny hoditrao. Ny kiraro dia tokony hividy amina kodiarana eo amin'ny tongotra. Raha tsy eo ianao, dia afaka mampiasa fanangonana savily manokana. Ny fanovana azy ireo dia tsy ilaina isaingana mihoatra ny indray mandeha ao anatin'ny 4 ora. Ao an-tsena dia misy karazana karazana tsy misy dikany sy samihafa. Miankina amin'ny akanjo anaovanao izany rehetra izany.