Tahaka ny ray aman-dreny sasany, raha misy ankizy miresaka mandritra ny torimaso, dia midika izany fa tsy ara-dalàna izany ary mitondra azy any amin'ny manampahaizana manokana. Saingy tsy mila manatsoaka haingana haingana ianao. Maro ny fanadihadiana momba ny fitsaboana no manaporofo fa ny olona roa ambin 'ny roapolo dia afaka miresaka amin' ny nofy, ary amin 'ny ankizy kely dia mitranga izany matetika. Ity trangan-javatra ity dia azo hazavaina amin'ny hoe ny ankizy dia tsy matanjaka loatra ny rafi-pitabatabana, fa amin'ny olon-dehibe dia miorina tsara.
Amin'ny ankapobeny, ny resadresaka ao anatin'ny nofy dia tsy afaka manisy fahasimbana amin'ny fahasalamana, ary na dia mifanohitra amin'izany aza, dia manampy amin'ny fanovàna amin'ny tontolo iainana. Ny zava-drehetra izay mitambatra ao amin'ny psyche iray ho an'ny ankizy - ny fihetseham-po tsara na ratsy, ny traikefa, dia lasa fanindronana manokana. Ary izany rehetra izany dia hita taratra amin'ny nofy iray amin'ny endriky ny tranobongo tsy mitongilana, satria ny atidohan'ny atidoha dia tsy voavolavola tanteraka. Somnilokvia - noho izany dia nantsoin'ny mpahay siansa tamin'ny alalan'ny nofy.
Nahoana ny zaza no miresaka amin'ny nofy?
Hehy fihetseham-po.
Ny antony lehibe mahatonga ny zazakely hiresaka amin'ny nofy dia heverina ho adinadin'ity andro ity. Amin'ity tranga ity, ny toe-tsaina dia tsy zava-doza ratsy. Mety ho fihetseham-po lalina na fihetseham-po amin'ny hetsika samihafa izany. Ary raha tsy misy zava-mahadomelina nitranga, dia tsy ilaina ny manahy, ary indrindra indrindra, tsy ilaina ny mijery dokotera. Ankoatra izany, tsy ilainao ny manome fanafody miteraka famonoana na mampandro azy amin'ny fanafody fanafody. Raha maka fanafody mahafatifaty ilay zaza, dia tokony ho fitsaboana izany eo ambany fanaraha-mason'ny manam-pahaizana manokana iray.
Rehefa tsy mampiseho ny soritr'aretina amin'ny tsy fahampian-tsakafo ny zaza iray ary afaka mahita fa misoritsoritra ao anaty nofy fotsiny izy, dia tsy tokony hoentina. Saingy mila mandinika ny fitsipika sasantsasany ianao:
- tsy omeny betsaka loatra ny zaza,
- Ho any amin'ny rivotra iainana kokoa,
- Aza avela hijery tele ambara-pahatapitra aho,
- mitazona tontolo iainana mangina ao amin'ny fianakaviana,
- hameno ny efitranon'ny ankizy ary hitazona ny hafanana tsara indrindra.
Ary raha maneho tsy ampy ny zaza hikiakiaka na hitomany, dia afaka manatona mpitsabo ianao. Ny mpandinika ny neurologista dia mandefa fitsaboana miaraka amin'ny vokatra azo avy amin'ny fanafody izay misy fiantraikany amin'ny voina na metabolika. Mampitony ny torimason'ny ankizy sy ny fihetsika izy ireo, ary manatsara ny fivoaran'ny ra ao amin'ny atidoha.
Fiovan'ny toetr'andro.
Ny resadresaka amin'ny nofin-janany amin'ny ankizy dia mbola hazavaina amin'ny fifindrana avy amin'ny dingana iray amin'ny torimaso amin'ny iray hafa, satria mbola tsy tafapetraka ao amin'ny vatana tsy misy tongotra io fomba fiasa io. Ny fizotry ny fifohanan'olombelona dia mifampizara haingana sy miadana, izay miova tsikelikely amin'ny 90-120 minitra. Araka ny vokatry ny fandinihana ny fisalasalana, mino ireo mpahay siansa fa ny resadresaka dia mitranga mandritra ny vanim-potoanan'ny torimasom-pahadisoana, amin'ny torimaso, mandritra ny torimaso, raha mbola maneho feo hafa amin'ny feo samihafa ny olona. Ny fihetsiketsehana miteny dia miseho amin'ny dingana matory amin'ny hatsiaka, mandritra izany dia misy nofinofy, rantsan-tongotra mivaivay ary misy hetsika haingana amin'ny eyeballs. Amin'ny fotoana iray tsy ahatsiarovan'ny ankizy, rehefa avy niteniteny vitsivitsy izy ireo, dia mbola tsy natahotra ny ray aman-dreny. Ampy tsara fotsiny ny fanasitranana ilay zaza ary hampitony azy amin'ny teny maneso.
Fahalalana vaovao.
Ankizy kely, izay tsy mahay miteny, dia manana "nofy" koa. Ireo teny na fehezanteny ilazan'ilay zazakely ao anatin'ny nofy dia vokatry ny fahalalana azony tamin'ny andro lasa. Nanonona teny vaovao nandritra ny torimaso ny ankizy madinika dia efa mamerimberina amin'ny fomba mahomby. Noho izany dia afaka mifaly ny ray aman-dreny, ary tsy manahy, satria manomboka mivoatra sy mameno ny entany amin'ny teny sy ny fahalalana ny ankizy.
Pathologie nerveux.
Tsara homarihina fa raha ny fihetsiky ny kabarin'ny zaza mandritra ny torimasina dia miaraka amin'ny tebitebin'ny tebiteby - dia azo atao ny manamarika fa famantarana famantarana ny ati-doha. Afaka mamaritra ny olana amin'ny rafi-pitabatabana amin'ny ankizy amin'ny famantarana hafa ianao. Ireo dia famantarana toy ny, ohatra, nandritra ny resadresaka tao anaty nofy, nanjary rakotra ranomamy kely ny zaza, nikiakiaka tao anaty nofy, nahatsiravina, nahita zava-mahatsiravina tao anaty nofy, dia afaka mampiseho mariky ny fitsangantsangan-drivotra, zava-manahirana, rehefa mifoha izy dia tsy azony hoe aiza izy. Azon'izy ireo atao ny mikorontan-tsaina. Ary eto amin'ity tranga ity dia efa ilaina ny miresaka amin'ireo manam-pahaizana - amin'ny neurologista, ny psikology, ny somnologist, ary, tsy manemotra. Saingy talohan'ny, alohan'ny handehanana any amin'ny dokotera, ilaina ny mamantatra ilay zaza izay manelingelina azy, angamba izy matahotra zavatra. Tokony hanampy amin'ny fametrahana ny diagnostika marina izany.