Aoka hianjera ny diany, nefa tsy matahotra isika!
Na dia misy antony tokony hampatahotra aza, fa aza mipetraka, dia efa feno ala any an-trano! Very maina dia nentinay nentina tany an-dranomasina ny ankizy tamin'ny fahavaratra, nandroaka sy nipetrahan'ny masoandro, nihinana legioma sy voankazo ary mahasoa indrindra - ity no biriky azo itokisana voalohany eo amin'ny fototry ny tsimatimanota. Ny fararano dia manomboka ny vanim-potoanan'ny fialam-boly "mihidy". Ny kafe sy ny kianja ao amin'ny efitrano dia lasa toerana ho an'ny ankizy sy ny ray aman-dreniny hivory. Aza adino: ny safidy amin'ny fisintonana ny viriosy "voaka" dia betsaka kokoa! Ankoatra izany, tsia, na dia ny fikarakarana lamaody indrindra aza dia tsy hanolo ny fisotroan-drenin'ny reniko. Impiry ianao no afaka mitsidika ireo kafe amin'ny ankizy mba tsy hanimba ny rafi-pandaminana? Ny kely kokoa, ny tsara kokoa!
Misotro medikaly mahasalama izahay
Ny afovoan'ny fararano eny an-tokotany? Fotoana hieritreretana momba ny multivitamins. Ny tanjon'izy ireo dia ny fisorohana ny anemia sy ny hypovitaminosis. Nifandray tamin'ny zazakely marary ve ianao? Afaka manatona ny fanampian'ny homéopathie ianao. Manomboka fanomanana fisorohana ny fanomanana sarotra, toy ny enhistol, infljutsid na aflubin. Misy fitaovana afaka manitsy ny feon'ny rafitra immunomodulators. Ny sasany amin'izy ireo dia avy amin'ny zavamaniry avy amin'ny zavamaniry - ohatra, ny trondro azo avy amin'ny echinacea ho an'ny rehetra. Ny fitsaboana mikrôba mikraoba dia ribomunil sy IRS 19. Misy sombi-bikan'ny bakteria sy viriosy mahazatra indrindra. Ny famoahana azy ireo araka ny tetikasa manokana dia mamorona ny tsimatimanota eo an-toerana izahay. Na izany aza, ireo fanafody ireo dia azo ampiasaina raha tsy amin'ny fanaraha-maso ny dokotera! Aza manao fanafody. Aza maika hametaka ny zaza miaraka amin'ny vitaminina synthetic: manolo ireo pilina vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita. Manana vitaminina ny voankazo voarara. Ny voankazo vita amin'ny tsiranoka (akorandriaka maina, ravin-katsaka) misy tantely, citrouille sy nostalgia dia loharano miavaka amin'ny microelements sy vitamina.
ORVI na ny gripa?
Ny ARVI (virosy viraty viriosy) dia matetika no mampahafantatra ny dokotera. Ny antony mahatonga ity aretina ity dia ny viriosy respiratory. Matetika matetika no miady amin'ny viriosy parainfluenza, adenovirus ary rotavirus. Inona no karazana virosy niteraka an'io olana io, saika tsy vita ny mianatra raha tsy misy ny aretina azo avy amin'ny laboratoara. Toerana iray manokana amin'ireo aretina ireo dia gripa. Rehefa manasitrana tsy misy hatakandro ny gripa dia mampiseho loza mitatao ho an'ny fiainana, indrindra ho an'ny ankizy. ARVI, araka ny fitsipika, dia manomboka tampoka. Ny zavatra manan-danja indrindra dia ny tsy manadino ny fanombohan'ny aretina sy ny fanatrehana ny fotoana ara-potoana! Ho an'ny zaza latsaky ny fararano dia ilaina ny manatanjaka ny fahantrany. Amin'ity tranga ity, mila mihinana voankazo bebe kokoa, legioma, vitamina ary mineraly ianao. Matetika eny an-dalambe, na dia avy any ivelany aza, dia afaka mandeha ihany koa ianao, miakanjo mafana mialoha. Ireo hetsika rehetra ireo dia afaka manomana ilay zaza mandritra ny vanim-potoana mahafinaritra mialoha.