Saingy momba ny fandevenana, mieritreritra ny lasa isika, raha efa nilaza taminay ny mpitsabo fa tokony ampiasaina izy io. Avy amin'ny fomba fijerin'ny lahy, ny paika dia tsy ilaina, manempotra ny fantson-dra izy, ny famatsian'ny rà amin'ny zazakely miharatsy, izay mampihena ny fahazotoany. Saingy ny zava-drehetra dia ny fomba fijerin'ny lehilahy, izy ireo dia mijery ny vohoka avy any ivelany ary tsy mahatsapa fotsiny ny zavatra tsapan'ny vehivavy.
Saingy noho ny antony ara-pahasalamana dia mila fandidiana ny vehivavy bevohoka mba hampihenana ny enta-mavesatra eo amin'ny hazondamosina, raha mihetsiketsika be izy na matetika, tsy mipetraka, mijaly amin'ny fanaintainana miverina, malahelo be. Ny fandevenana dia asaina ho an'ny vehivavy izay matahotra ny manisy marika eo amin'ny vavoniny ary maniry ny hisakanana ny bika aman'endriny.
Raha toa ianao ka mivezivezy mivezivezy, mandehana betsaka, ary tsy manam-potoana hikororohana, dia hanampy anao hiala amin'ny fahatsapana hafahafa any ambadika sy any amin'ny faritra lumbosacral ny fandidiana.
Ilaina ny corset volo, araka ny fiheveran'ny dokotera sasany, ny fametrahana ilay zazakely amin'ny toerana mety, raha vao naterak'izany teo aloha dia nidona tamin'ny lohany ny lohany mba tsy hamerenany ny ampondra. Ny dokotera hafa dia mino fa raha mitoetra ao amin'ny toeram-pelvika ilay zaza, izany hoe, eo ambany baoriny any ambany izy, dia tsy maintsy entina ny fandefasana, ny zaza dia mbola haka ny loha, ny toerana mety, dia tsy ilaina ny manao ny fizarana sesarean.
Araka ny fijoroana vavolombelona nataon'ireo vehivavy mampiasa fampirimana sy fampiharana, ireo fomba fijery roa ireo dia marina, saingy tsy misy na dia iray amin'izy ireo aza dia mety ho 100% marina ho an'ny reny rehetra miandry. Ao amin'ny sasany, tsy nahitam-panafody ny fahaterahana, ny hafa dia tsy maintsy nanao seza, na niteraka "fandrobana mialoha". Eto daholo ny zava-drehetra, dia ho tsapanao fa tsara kokoa ho an'ny zanakao sy ho anao izany.
Ny vehivavy bevohoka sasany dia mampiasa fandevonan-kanina mba tsy hananan'izy ireo saina fa hanana tadim-poitra izy ireo, hany ka tsy mahatsiaro ho tsy mahazo aina izy ireo rehefa miondrika amin'ny volana farany rehefa manadio amin'ny trano izy ireo, mahatsapa ho matoky kokoa amin'ny fandevenana sy amim-pahanginana. Ny tendany koa dia asaina mitafy amin'ny vohoka faharoa sy faha-3, mihintsy ny hoditra amin'ny kibony, ilaina ny fanalana marika aorian'ny fiterahana.
Manolotra vehivavy iray bevohoka manana olana amin'ny alàlan'ny hazondamosina izy raha toa ka mivoatra ny hozatra sy ny hozatra.
Raha toa ka mety hampidi-doza ny fikarakarana, ny toerana ambany, ny polyhydramnios, ny mararin'ny tranon-jaza, ny fahaterahana maro, ny fetim-bovoka be dia be, avy eo ny prescription ny dokotera, dia azonao atao ny manendry marika.
Ny manomboka manao fitafy dia ilaina amin'ny 4 na 5 volana amin'ny maha-bevohoka azy. Tsy afaka manao fitafiana foana ianao. Tsy maintsy esorina ny vehivavy raha bevohoka. Isaky ny 2 na 3 ora dia mila manaisotra ny fandefasana, farafahakeliny amin'ny antsasak'adiny, ny zaza dia mety ho marary amin'ny tsy fahampian'ny ra, ary izany dia ny fandroahana ny fako, ny rivotra, ny sakafo.
Alao sary an-tsaina hoe voahidy ao amin'ny kibon'ny reninao ianao, ary miaraka amin'ny fanampiana amin'ny fandefasana ny hetsika. Tena tsy mahafinaritra ve izany? Ary maniry ny hifindra ilay zazakely, ary mila rà tsara izy.
Ny fandrindrana ho an'ny vehivavy bevohoka dia amidy amin'ny fivarotana, ao amin'ny fivarotana fivarotana fitafiana ho an'ny vehivavy bevohoka. Ny fitaovana maro isan-karazany dia azo jerena ao anatina sigara ao amin'ny fonenana an-drenivohitra. Ny banga dia mitranga amin'ny resaka fitondrana vohoka: prenatal, postpartum, mixed.
Ny fehikibo dia endrika fehiloha na corset, izay manohana ny kibo avy etsy ambany. Izy dia miakanjo amin'ny toerana rehetra, mipetraka, mijoro, mandainga, ny ampahany lehibe kokoa dia voafetra eo an-damosina miaraka amin'ny fanampian'i Velcro, ny ampahany kely dia miorina eo ambanin'ny vavony. Ny tendany dia endrika katsentsitra, dia mametraka azy amin'ny toerana sarotra. Raha matetika mankany amin'ny toeram-pivoahana ny vehivavy bevohoka dia ho tsara kokoa ny manao fehiloha.
Ny fehikibo mety tsy tokony hifehezana ny zaza, satria tsy te hiteraka zazakely kilemaina ny reny. Ny fandevenana dia tsy maintsy manohana amim-pahamendrehana ny vavony ary tsy manery azy.
Rehefa mividy fandevenana, dia aza misalasala manandrana karazana sy dikan-teny samihafa ary mifidy safidy tsara ho anao, araka ity fitsipika ity, ny haben'ny pantaisinao alohan'ny vohoka, ary ny iray lehibe kokoa.
Ny fampiasana lamba dia tokony hosoloina ny akanjo ho an'ny tanjona ara-pahasalamana, mba hahafahanao mahatsapa sy mampitombo ny vanim-potoana fanaovana azy.
Ankehitriny dia fantatsika ny antony ilanao ny fandevenana ny vehivavy bevohoka. Ary ny momba ny fandefasana ny postpartum, ilaina ny manatona dokotera, indraindray aorian'ny nahaterahany dia misy ratsy kokoa noho ny tsara. Taorian'ny fizarana fizarana sesarean, ny fandefasana dia voarara tsy azo atao.