Noho izany, inona no antony mahatonga ny hematoma? Rehefa namely zavatra izahay dia potika ny tahon-drà ary mihintsana ny rà eo amin'ny hoditra. Izany no antony mahatonga ny vatana eo amin'ny vatana izay malahelo. Amin'ny taon-taonany dia manomboka mipoitra ireo taolam-paty eo amin'ny vatana satria manjary sasatra sy mitafy ireo sambo.
Amin'ny ankapobeny, ny hoditry ny vehivavy dia manja be loatra ka mety hipoitra rehefa misy firaisana ara-nofo, satria nanosika ny tanany na ny feony fotsiny ilay tovolahy tamin'ny filan-dratsiny. Izany no mahatonga ny ankizivavy rehetra mieritreritra ny fomba hanesorana haingana ny hematoma. Raha inoanao ny dokotera, mino izy ireo fa tsy tokony hiezaka ny hanala ny hematoma ianao, satria tsy maintsy mandalo fotsiny izy ireo. Etsy ankilany, dia manorina fa ny ambany dia ny fery eo amin'ny vatana, ny fotoana lavareny dia handalo. Ohatra, eo amin'ny tarehin'ny mangana midina mandritra ny herinandro maromaro, eo amin'ny vatana - ho an'ny roa, fa amin'ny tongotra kosa dia afaka iray volana. Ny zava-misy dia noho ny fisian'ny tsindry amin'ny ratra eo amin'ny tongony. Noho izany, rehefa injay naratra izy ireo, dia nihena be. Saingy, raha ny tokony ho izy, raha mila miala sasatra haingana araka izay tratra ianao, tsarovy torohevitra vitsivitsy izay soso-kevitra ato amin'ity lahatsoratra ity.
Noho izany, mba hahafahana manala ny hematoma, dia afaka manamboatra tsotra amin'ny gilasy ianao. Noho izany, mila mandray milina ranomandry ianao, miforiporitra ao anaty lamba ary mametraka izany any amin'ilay toerana simba mandritra ny dimy ambinifolo sy roa minitra. Dia makà valifaty mandritra ny adiny iray sy sasany. Izany fomba izany dia miasa, satria ny ratra dia mampitombo ny fantson-dra, araka izany, dia mihena ny rà eo ambany hoditra. Etsy ankilany, tsara kokoa ny mividy ranomandry tsy avy amin'ny frizera, fa avy amin'ny vata fampangatsiahana. Hangatsiaka be, nefa tsy sarotra sy mora ampiasaina.
Raha hitanao ianao, dia makà haingana haingana ny faritra misy ny ratra, miaraka amin'ny fandevenana elastic. Ny tsara indrindra hanaovana izany rehefa mitsoka ny tongotra. Noho ny fandevenana dia hihena ny tsindry eo amin'ny sambo ary tsy ho lany ny rà mandriaka.
Ny hatsaràna dia tsy vitan'ny hoe mafana, fa mafana ihany koa. Azo atao ny miala haingana avy amin'ny hematomas amin'ny fanampian'ny voninkazo hafakely manokana. Amin'ity tranga ity dia manitatra ny sambo ary mihodina haingana avy amin'ny tranokalan'ny ratra ny ra nalatsaka. Mba hampihenana ny fery, dia mila mampiditra tavoahangy mafana ianao any amin'ny toerana misy ratra, na manamboatra beny. Ilaina ny mametraka toerana misy ny hematoma amin'ny hafanana mandritra ny roapolo minitra ary avereno in-telo isanandro isan'andro ireo fihenam-bidy ireo mandra-pahatongan'ny hematoma tanteraka. Tsarovy fa tsy tokony hampiharina avy hatrany ny hafanana aorian'ilay fipoahana. Raha manao izany ianao, dia hitombo ny fandehanan-dra noho ny fitomboan'ny vatana. Noho izany, raha tokony hampihena ny fery ianao dia hampitombo izany.
Manaisotra mason-koditra ny fanampiana voninkazo, izay misy vitamina K. Manampy amin'ny fizaràna sy ny famotehana ny rà izay nipoitra avy amin'ny fanaka ary voangona teo ambanin'ny hoditra. Ny voankazo amin'ny vitamin K dia tokony hosorana amin'ny faritra mangana, aorian'ilay fampiharana. Aorian'izany, dia avo roa heny ny hematoma isan'andro, mandra-pialany tanteraka. Etsy an-danin'izany, mety hieritreritra ianao fa misy vokany mitovy amin'izany ny mitondra sakafo amin'ny vitamina. Saingy, indrisy, ao amin'ny vokatra dia tsy ampy ny vokatra tadiavina amin'ny taho.
Misy fanafody hafa mahaliana ho an'ny mangana, antsoina hoe arnica. Azonao atao ny mividy ao amin'ny pharmacy. Nalaina am-bava i Arnica, na ampiharina amin'ny toerana misy ny hematoma. Saingy, raha misy fery sy fandosirana manakaiky ny fery, dia tsara kokoa ny miala amin'ny fampiasana an'io fanafody io.
Raha te hanamboatra tsimokaretina ianao, dia mila mampiasa lava-javamaniry mavo ianao. Olona maro no miezaka manafina ny hematoma amin'ny fototra ho an'ny loko hoditra, saingy diso io. Ny zava-misy dia ny loko mavo dia singa mena sy manga. Raha ny marina, ireo loko ireo dia niavaka tamin'ny hematomas. Raha manimba ny fery amin'ny fototra mavo ianao dia lasa tsy hita maso izany.
Mba tsy hiahiahy noho ny mangana, azonao atao ny mahazo azy ireo tsy manan-kialofana. Amin'izay ianao dia handray soa amin'ny vitamin C. Raha tsikaritrareo fa ny mangana amin'ny vatanao dia toa tsy misy na inona na inona, dia tsy ampy anao izany vitaminina izany. Noho izany, miezaha mihinana legioma bebe kokoa, voankazo, izay misy azy, mitondra vitamina sy mampiasa menaka sy ny lotionana, izay ahitana io vitamina io. Misaotra ny vitamin C, ny vatana dia mampitombo ny habetsaky ny collagen. Ny tena izy, dia miaro ny fantson-dra sy manakana ny fahabetsahan'ny tafahoatra. Nefa, tadidio fa raha maharesy an'io vitamina io ianao, dia tsy hisy zavatra tsara koa. Ankoatr'izany dia mety miteraka vato ny voa. Noho izany, miangavy dokotera ary misotro rano bebe kokoa rehefa mandray izany ianao.
Aza hadino na oviana na oviana fa ny hematomas dia mety ho marika amin'ny aretina isan-karazany. Noho izany, raha tsy maratra ianao mandritra ny fotoana lava, mandehana any amin'ny dokotera. Ankoatra izany, tsy afaka manampy amin'ny fandefasana manam-pahaizana manokana ianao, raha toa ka:
- Miseho ivelany tsy misy antony ny hematomas;
- taorian 'ny fandidiana dia nisy fivontosana, mitovy amin' ny taolam-paty, izay maratra sy maharitra dia tsy mandalo;
- Niditra tamina loza ianao ary nahazo ny hematoma izay manakana anao tsy hivezivezy sy hampijalijaly.
Fa, raha fantatrao fa ny hematoma dia miorina aorian'ny taolana ary tsy manome anao ny tsy fahampiana manokana, ankoatra ny fanafody, dia afaka mandanjalanja tsara ny tenanao ianao. Raha ny marina, raha marina sy ara-potoana ny fampiasana ny vola, izay noresahinay tao amin'ny lahatsoratra, dia hanjavona eo amin'ny vatanao ny toerana mahatsiravina ao anatin'ny andro vitsivitsy. Ny tena zava-dehibe, aza avela hipoitra ny mangana amin'ny vatanao noho ny herisetra. Mazava ho azy, ny mangana dia tsy manoratra mihitsy ny vehivavy, fa mihoatra noho izany aza, tsy mamorona olona izay mamela ireo marika ireo ho hita eo amin'ny vatanao. Aza hadino izany, fitiavana sy fanajana ny tenanao.