- Biby lafarinina - 3/4 Cups
- koba - 1/2 kaopy
- pecans - 3/4 Cups (voahangy, voatoto tsara)
- varat germ - 1/4 tas (toasted)
- siramamy matevina mena - 1/3 kaopy
- poakaty baka - 1 teaspoon
- soda - 1/4 teaspoons
- Trano simenitra - 3/4 Teaspoons
- sira - 1/2 teaspoonfuls
- karaoty - 2 Cups (mena)
- zucchini - 5.5 kaopy (mena)
- jogora - 1/2 kaopy
- atody - 2 tapitrisa (afara)
- treacle - 2 Art. lovia kely
- Oranges pepper - 1 teaspoon
Atsofohy amin'ny 200 degre ny oven. Mamafaza ny endriky ny muffins amin'ny menaka. Ampiasao ny lafarinina, ny pecan, ny varimbazaha varimbazaha, ny siramamy mena, ny vovo-dronono, soda, cinnamon ary sira ao anaty vilia. Miangavy ny karaoty, ny toaka, ny yogourt, ny ejipsina, ny molia ary ny pentina orana ao anaty vilia lehibe iray. Ampiasao ny menaka lafarinina ao anaty fangaron'ny karoty, mifangaro. Sasaho ny fotsy hoditra amin'ny hoditra amin'ny rambony na ny mixer. Ampiasao amim-pahamalinana ny proteinina amin'ny fitambaran'ny karaoty. Ario ny koba ao amin'ny endrika voaomana. Manao 25 minitra eo ho eo. Avelao halefena tanteraka ny muffins amin'ny endrika. Ny muffins dia azo fehezina ao anaty fitoeran-jiro mavesatra mandritra ny 3 andro.
Fanompoana: 10